Khasiat lemon yang bermanfaat

Lemon adalah buah unik dari jenisnya. Setiap orang membutuhkan jus lemon setiap hari. Anda bisa makan satu lemon sehari atau membuat jus dari itu dan meminumnya. Jus lemon diperkaya dengan vitamin dan mineral. Ini mengandung vitamin B, vitamin C, E, PP, mineral boron, besi, natrium, mangan, molibdenum, belerang, kalium, kalsium, magnesium, tembaga, seng, fosfor, klorin, fluor, serta protein, karbohidrat, makanan serat dan asam organik, dan bahkan jus lemon hampir tidak mengandung kalori. Tidak setiap jus dapat membanggakan komposisi yang kaya, bukan? Mari kita lihat khasiat yang bermanfaat dari jeruk nipis.

Jus lemon mengandung zat-zat tertentu yang membantu memperkuat pembuluh terkecil tubuh kita, dan mereka berpartisipasi dalam proses oksidasi-reduksi.

Lemon: khasiat yang berguna untuk kulit

Lemon memiliki efek pemutihan. Membantu menyingkirkan bintik-bintik dan bintik-bintik usia. Ini adalah proses yang panjang, jadi bersabarlah dan bersihkan area masalah dengan jus lemon setiap hari. Tapi ingat, Anda tidak dapat melakukan prosedur ini sebelum menuju ke jalan dalam cuaca cerah dan di depan solarium.

Juga, jus lemon secara sempurna mengencangkan pori-pori yang diperluas - cukup bersihkan dengan kulit.

Untuk melawan jerawat, basahi kapas dengan jus lemon dan siapkan tempat yang tepat. Dalam hal ini, jus lemon bertindak sebagai antiseptik. Sensasi dari prosedur bukanlah yang paling menyenangkan, tetapi hasilnya membenarkannya. Lebih baik melakukan prosedur di malam hari sebelum tidur, dan akhirnya masalah jerawat akan hilang.

Ramuan berdasarkan jus lemon melawan kerutan: campurkan jus lemon dan minyak zaitun dalam porsi yang sama. Lakukan prosedur setiap pagi dan sore hari, dan kulit akan menjadi lembut dan halus. Anda juga bisa membuat masker: ambil yogurt alami, peras setengah lemon, pijat wajah dan tangan di wajah dan wajah. Setelah campuran kering, bilas dengan air hangat. Masker ini juga efektif dalam memerangi keriput dan bintik-bintik usia.

Dan lemon secara sempurna melembutkan kulit kasar di siku dan tumit. Gosokkan beberapa menit area bermasalah dengan sepotong lemon.

Berguna untuk rambut

Setelah mencuci, bilas rambut Anda dengan air dan tambahkan jus lemon. Ini akan memberi mereka bersinar sehat dan halus, karena jus lemon melembutkan air keras. Terutama efek nyata pada rambut terang - jus lemon memberi mereka warna cerah yang menyenangkan.

Lemon dan kuku yang indah

Jangan membuang kulit dan ampas lemon, jika, misalnya, tetap setelah Anda membuat jus lemon. Gosok kuku Anda berkulit dengan daging. Ini akan membantu memperkuat lempengan kuku, membuatnya bersinar dan bahkan memutihkan kuku Anda.

Lemon deodoran

Lemon dapat digunakan sebagai deodoran, jika yang terakhir tidak di tangan. Bersihkan jus lemon dengan tempat yang diperlukan, jika mereka tidak terluka. Namun, jangan menyalahgunakan metode ini, karena bersama dengan bakteri berbahaya, jus lemon dapat menghancurkan dan berguna, "hidup" di kulit.

Efek menguntungkan dari lemon pada harmoni

Pernahkah Anda mendengar bahwa memulai setiap pagi dengan secangkir air panas dengan jus lemon dicampur di dalamnya sangat berguna? Jadi Anda menyingkirkan racun, mendapatkan wajah yang sehat dan bahkan menjadi lebih langsing. Dan bahkan lebih baik menambahkan jus tidak berwarna kuning, dan lemon hijau.

Keistimewaan dari lemon dan senyum yang indah

Dalam memerangi plak gigi, membersihkan gigi dengan jus lemon hijau dicampur dengan jus jeruk membantu banyak, tetapi tidak lebih dari dua kali seminggu, karena paparan berlebihan terhadap asam merusak enamel gigi.

Lemon dari sakit kepala

Cepat menghilangkan sakit kepala akan membantu metode berikut: oleskan beberapa tetes jus lemon pada wiski. Jika waktu tidak menekan Anda, lebih baik untuk memotong lemon dengan lobules dan, menempatkan mereka di dahi, berbaring di ruang dingin yang gelap. Lebih baik meletakkan kaki di atas bantal, sehingga mereka akan naik di atas tingkat tubuh. Setelah setengah jam - satu jam Anda pasti akan merasa lega.

Lemon dari kaki yang lelah

Setelah hari yang gila, kaki Anda benar-benar dipenuhi stres? Jangan malas, pijat kaki dengan irisan lemon.

Lemon untuk tenggorokan dingin dan sakit

Semua orang tahu bahwa dengan pilek, ketika Anda sakit tenggorokan, secangkir air panas dengan lemon membantu, Anda bisa dengan madu. Hal ini juga efektif untuk membilas: dalam jus peras setengah lemon, tambahkan sendok kopi dari garam besar, encerkan dengan setengah cangkir air hangat.

Memperkuat kekebalan

Sekarang Anda tahu bagaimana menangani sakit kepala dan pilek, tetapi lebih baik menghindari penyakit sama sekali. Karena itu, perlu untuk memperkuat kekebalan. Untuk melakukan ini, minum jus perasan jeruk lemon, dua jeruk, dan setengah jeruk bali dengan tambahan tetesan madu dan biji gandum. Ini adalah koktail kesehatan yang unik.