Ketika Anda pulang kerja, Anda ditinggal sendirian bersama Anda. Sebuah melankolis yang berat menyelimuti Anda dengan kepompong yang keras. Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda sudah berbicara keras dengan tuan rumah dari stasiun radio favorit Anda, dan TV tanpa jiwa telah menjadi anggota keluarga penuh ... Tentang apa itu kesepian wanita, bagaimana mengatasinya dan akan dibahas di bawah ini.
Kesepian adalah bentuk kesadaran akan diri sendiri, seperti yang terlupakan, sobek, ditinggalkan, dirampas. Sebelum Anda mencoba bertarung dengan kesepian, Anda perlu memahami penyebab utamanya. Biasanya hanya ada tiga:
Ekspektasi yang berlebihan
Standar kita sangat sering tidak sesuai dengan standar orang lain. Orang-orang di sekitarnya tampaknya lebih bodoh, tidak menarik, kurang spiritual. Pencarian orang yang ideal untuk komunikasi dapat ditunda, dan ancaman seumur hidup untuk tetap sendirian hanya akan tumbuh.
Solusi:
Jangan mencari pria yang sempurna, teman yang sempurna. Tidak ada cita-cita absolut! Seringkali gambar tanpa cela yang tidak sadar terbentuk bukan dari keyakinan kehidupan nyata, tetapi dari fantasi seseorang. Hubungan yang rusak dengan dunia nyata tidak memungkinkan kita untuk memahami bahwa dalam kehidupan sehari-hari orang-orang ini mungkin bukan teman yang baik, teman bicara, kekasih. Segera Anda akan menemukan banyak "minus" di setiap orang, yang akan selalu menyebabkan hilangnya daya tarik apa pun. Solusi terbaik adalah berkonsentrasi pada "plus".
Takut akan penolakan, takut komunikasi
Seperti halnya rasa takut, rasa takut akan komunikasi berasal dari harga diri yang rendah. Anda takut berkomunikasi dengan orang-orang untuk tidak ditolak, karena takut tidak menarik. Tetapi jika Anda berpikir bahwa Anda tidak layak dicintai, maka Anda tidak akan menunggunya! Ingat ini.
Solusi:
Komunikasikan lebih banyak. Tidak peduli seberapa sulit dan tidak menarik pada awalnya. Tidak ada gunanya duduk di rumah sepanjang waktu! Orang yang didambakan dan satu-satunya tidak mungkin muncul tiba-tiba "dari mana tidak". Anda tidak perlu memanjakan pahlawan wanita dari sepeda terkenal yang mengintip di bawah tempat tidur selama empat puluh tahun, mencoba menemukan seorang pria di sana, dan setelah empat puluh mementaskan yang lain, sehingga peluang untuk berkenalan meningkat.
Sekarang jutaan orang semakin mengenal Internet. Ini, tentu saja, tidak selalu menjadi kunci keberhasilan, karena pria di sana sering mencari hubungan satu kali. Namun, banyak orang di jaringan mengekspresikan tanpa takut perasaan mereka, genit dan genit. Pilih! Jangan terburu-buru untuk menggantung leher seorang gadis pirang tampan dengan foto profil hanya karena dia mengatakan bahwa Anda bahkan tidak ada apa-apanya.
Keengganan bawah sadar untuk berkomunikasi
Orang-orang seperti itu sepertinya menyukai komunikasi, tetapi dengan cepat menarik mereka dan minatnya hilang. Perasaan kesepian dan berbagai keadaan depresif dalam kasus ini muncul karena disonansi antara keinginan rahasia mereka dan tanggapan orang-orang. Jenis kesepian ini tidak didasarkan pada karakter, tetapi pada karakteristik pribadi Anda. Kesalahannya adalah semua pengaturan bawah sadar Anda, yang sulit untuk diperbaiki.
Solusi:
Cobalah untuk mencintai dirimu sendiri! Hidup selaras dengan dunia batin Anda. Ya, itu tidak mudah. Pada awalnya, kita harus berhenti melihat dunia seperti yang dirasakan oleh perempuan tua di bangku cadangan, bertanya: "Bagaimana bisa kamu 30 dan tidak menikah, tanpa anak-anak?". Lakukan pelatihan otomatis, bayar semua waktu luang Anda. Lakukan hal favorit Anda, isi hari dengan emosi ringan. Tonton film favorit Anda, berjalan-jalan sebelum tidur, mandi air hangat, baca buku favorit Anda, dengarkan musik. Untuk orang yang memancarkan keharmonisan, orang selalu melakukan peregangan. Senyum ramah dan optimisme Anda tidak akan membuat orang lain acuh tak acuh.