Depresi pasca pernikahan, bagaimana menghindarinya?

Jadi, itu dilakukan, Anda ditawari, dan setelah beberapa saat upacara pernikahan besar diikuti. Dan semuanya akan baik-baik saja: dengan Anda ada pria impian Anda, ada rumah Anda, tetapi ada sesuatu yang salah, meskipun tidak ada alasan untuk berduka.
Jika Anda belum memiliki pernikahan maka Anda akan dapat mencegah banyak kesalahan, serta menghindari depresi paska pernikahan. Menurut data statistik, itu adalah pada bulan pertama kehidupan bersama bahwa pengantin baru menghadapi banyak kekecewaan, terkait dengan perbedaan antara harapan dan situasi kehidupan nyata.

Pernikahan adalah, tidak diragukan lagi, salah satu aspek terpenting dalam kehidupan setiap orang, dan acara ini kadang-kadang dipersiapkan bukan untuk satu bulan, tetapi untuk upacara yang sangat luar biasa mereka dipersiapkan selama enam bulan dan satu tahun. Kadang-kadang ternyata pernikahan berubah menjadi tujuan hidup yang paling penting, setelah mencapai dan menyadari bahwa, seseorang merasakan kehancuran, karena kemudian dia tidak melihat tujuan yang menarik di hadapannya.

Pernikahan berlangsung 1-2 hari, sehingga setelah perayaan ini limpa pasca-pernikahan tidak datang, yang paling penting adalah memikirkan tujuan kehidupan berikut untuk diri sendiri dan tidak memikirkan fakta bahwa liburan telah berlalu. Sambil mempersiapkan pernikahan, jangan lupakan kehidupan Anda yang biasa, berkomunikasi dengan teman-teman Anda, lakukan minat Anda sendiri.

Setelah pernikahan, yang terbaik adalah segera pergi berbulan madu, seperti yang mereka katakan dari liburan ke pesta dansa. Selama bulan madu, beristirahat dan datang dengan tujuan hidup baru. Tentu saja, Anda dapat menonton video dan foto dari pernikahan, tetapi tidak perlu mencurahkan banyak waktu untuk nostalgia, jangan mengejar masa lalu, Anda perlu fokus pada masa depan dan perencanaannya.

Untuk membuat hal baru dalam hubungan Anda dapat pergi ke penata rambut dan secara radikal mengubah rambut Anda, dengan demikian Anda akan membuat kebaruan.

Biasanya, banyak yang percaya bahwa setelah pernikahan, hidup bersama hanya memperkuat cinta, di satu sisi memang demikian, tetapi kita harus siap untuk kenyataan bahwa suami dalam kehidupan nyata tidak akan setenang saat pertemuan, terutama jika Anda tidak memiliki kehidupan bersama. pengalaman. Perlu untuk dapat menemukan kompromi.

Setelah perayaan pernikahan, pimpin jalan hidup yang Anda miliki sebelumnya. Jika Anda sedang diet, terus ikuti, masuk olahraga - bahkan lebih baik. Suaminya suka makanan berlemak dan tinggi kalori? Ini tidak berarti bahwa Anda harus makan dengan cara yang sama. Secara umum, lakukan segala yang dilakukan sebelum pernikahan, jangan lempar diri dan jangan menjadi ibu rumah tangga biasa (jangan lupa melakukan make-up sebelum suami pulang kerja). Buat kejutan untuk suami Anda, manjakan dia, tetapi dalam jumlah sedang.

Wanita jauh lebih serius tentang pernikahan, bagi banyak wanita dari masa kanak-kanak, tujuan hidup yang paling penting adalah gaun putih dan seorang pangeran dengan kuda putih, jadi tidak mengherankan bahwa wanita yang terobsesi seperti itu setelah pernikahan tidak merasa bahagia. Setelah pernikahan, jangan melarang suaminya untuk berkomunikasi dengan teman-teman, dan jangan lupa tentang teman-teman Anda.

Setelah pernikahan, periode baru dimulai dalam kehidupan setiap orang, di mana tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri. Kehidupan bersama tidak begitu sederhana dan cerah, karena mungkin tampak pada pandangan pertama. Kehidupan keluarga adalah tahap baru dalam kehidupan seseorang dan butuh waktu untuk beradaptasi dengannya, jadi jika Anda tidak putus asa setelah pernikahan, kesedihan ini akan segera berlalu.

Seperti yang Anda lihat, depresi paska pernikahan tidak begitu buruk, yang paling penting adalah mengetahui cara mencegahnya, atau meminimalkan konsekuensinya.