Membeli "syarat" untuk spa rumah, ada baiknya memberikan kebebasan untuk fantasi Anda. Hanya gel aromatik untuk mandi di sini tidak bisa sama sekali. Chehshire bermacam-macam, yang lebih seru adalah gamenya. Jaga setiap hal kecil - otmuchalok dari loofah dan handuk lembut untuk scrub dan lilin wangi. Pilih agen organik atau mengandung jumlah maksimum bahan alami, dengan aroma herbal tipis. Hal yang sama berlaku untuk aksesori-jubah mandi, keset kamar mandi dan pouffes lembut. Itu harus menjadi bahan dan nuansa yang sangat alami! Anda tidak harus mencoba untuk membeli semua produk untuk spa rumah pada suatu waktu - berjalan di sekitar toko-toko hanya memanjakan Anda. Kumpulkan seluruh koleksi secara bertahap. Bawalah sarana favorit Anda, kumpulkan tips bermanfaat dari para profesional dari spa asing, cari lampu minyak aromatik di bazaar oriental khusus, pilih tekstur dan aroma di toko-toko lokal untuk waktu yang lama. Dengan kata lain, nikmatilah dari hati! Ritual harus dikaitkan dengan kenikmatan sudah sejak detik pertama persiapan untuk itu.
Perendaman dalam Nirvana
Mulailah perawatan spa Anda dengan yang terbaik dengan hangat dan harum. Suhu air terbaik harus 36-37 derajat. Suhu ini dapat secara efektif menghilangkan sakit kepala dan nyeri otot, memberikan energi dan kekuatan baru. Suhu yang lebih tinggi akan meningkatkan denyut nadi, pendengarannya akan terasa lelah, tetapi tidak rileks. Larutkan dalam air beberapa sendok garam laut, kacang dan biskuit siap pakai, tuangkan dalam infus herbal atau 5-10 tetes minyak halus dicampur dengan madu, krim atau yogurt manis (agar lemak larut lebih baik). Ngomong-ngomong, jangan mandi selama lebih dari 20 menit. Anda harus memilih posisi seperti itu bahwa area jantung terletak di atas air, tetapi pada saat ini Anda dapat bersantai dan berbaring, menutup mata Anda. Pada kelopak mata, Anda perlu menempatkan tambalan pelembap. Terakhir, bilas dengan air bersih pada suhu kamar. Jangan menggosok diri Anda dengan handuk, membungkusnya masuk dan keluar dan seperempat jam lagi untuk bersantai dengan minum secangkir teh.
Secara terpisah, saya ingin mengatakan tentang aromamaslax, jika Anda lebih suka menggunakan minyak untuk mandi, ingat bahwa itu tidak hanya menghilangkan kelelahan, tetapi juga dengan sempurna memecahkan masalah kulit. Misalnya, untuk kulit kering dianjurkan untuk menambahkan ke bath 2 sendok makan minyak almond manis dan beberapa tetes minyak pada kebijaksanaan Anda. Dalam acara tersebut, jika Anda lebih suka mengunjungi solarium di musim dingin, Anda perlu menambahkan 8 tetes chamomile dan 8 sendok makan cuka sari apel ke air - koktail ini secara efektif menenangkan kulit. By the way, ingat bahwa dalam bentuk murni untuk menambahkan minyak ke kulit tidak dianjurkan!
Cleansing Karma
Scrubbing adalah suatu keharusan untuk ritual spa apapun, jika tidak kulit Anda mungkin tidak merasakan tahap-tahap berikut. Sendiri, sangat sulit untuk berkeliling di sini, karena Anda perlu menerapkan eksfoliant sepenuhnya pada seluruh tubuh Anda - punggung, siku, telapak kaki - dan gosok dengan hati-hati. Karena itu, Anda tentu harus melampirkan prosedur pada kekasih atau pacar Anda. Ngomong-ngomong, itu dengan seorang teman yang dapat Anda pelajari melalui ritual spa bersama. Dengan kulit sensitif, disarankan untuk menuangkannya terlebih dahulu dengan air. Tapi percayalah, Anda akan mencapai hasil yang paling efektif jika kulit Anda tetap kering. Jangan terlalu sering menggunakan prosedur ini.Pada saat menerapkan scrub, ingatlah bahwa itu juga memiliki efek bayangan, jadi Anda perlu memijat tubuh dari atas ke bawah, ke arah kelenjar getah bening utama. Sangat penting bahwa saat ini panas disimpan. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan trik salon: berbohong nadivan, benar-benar ditutupi dengan handuk dan hanya membuka bagian-bagian tubuh yang perlu diproses. Secara paralel, Anda bisa melakukan pengelupasan wajah.
Keajaiban sentuhan
Sekarang Anda siap untuk dipijat. Anda dapat menggunakan pelembab sederhana, atau Anda dapat menggunakan produk khusus atau minyak. Sebelum itu perlu untuk menghangatkannya dengan bantuan tangan. Ingat bahwa spesialis mulai memijat dari area tubuh yang besar, secara berangsur-angsur berubah ke yang terkecil, - inilah bagaimana sirkulasi merangsang. Oleh karena itu, jika Anda melakukan pacar pijat atau orang yang dicintai, bawa ke dalam kursus. Awalnya diikuti dengan membelai dan menggosok dengan santai, secara bertahap berubah menjadi getaran yang lebih intensif, sering dan meremas. Di final, ini bisa menjadi gerakan yang lembut dan menenangkan. Perlu diingat bahwa ini adalah pijatan rumah, jadi semangat ekstra dan penggunaan kekuatan di sini benar-benar tidak dapat diterima. Jika Anda menyukai perasaan itu, ketika kulit menggigil, Anda harus memberi perhatian khusus pada kepala.Prosedur lain yang mampu memberi sensasi tak terlupakan adalah berhenti memijat. Untuk melakukannya, pertama-tama Anda harus menggosokkan krim pemanasan di telapak tangan Anda, dan kemudian dengan hati-hati meregangkan masing-masing jari dan bagian yang, sebagai aturan, menentukan keberadaan kaki datar.
Keselarasan mutlak
Untuk memastikan bahwa efek dari kehadiran di spa itu lengkap dan tidak berakhir dengan prosedur, jagalah hal-hal kecil yang menyenangkan. Mereka tidak hanya dapat mengatur nada untuk seluruh ritual, tetapi sebagai hasilnya mereka akan mengingat menit dari ritual ini. Penerangan yang benar akan menciptakan phyto-candlesticks dan lampu, mengisi ruangan dengan keharuman yang tidak mengganggu dan ringan dari bunga favorit Anda dari itrava. Jangan lupa tentang musik yang menyenangkan dan santai. Buatlah repertoar ritual spa, yang akan mencakup komposisi dengan suara hujan dan musik etnik instrumental. Ide bagus, mantra India. Disk semacam itu dapat dengan mudah ditemukan di toko musik biasa. Mimpi termanis dari prosedur spa setelah Anda dapat melihat apakah Anda memercikkan sprei aromatized semprot, dan setelah tidur menyegarkan diri dengan cahaya air wangi.
Untuk hidup selaras dengan tubuh dan rumah Anda, Anda tidak perlu menjadi spesialis yoga atau feng shui. Cukup hanya mendengarkan perasaan Anda dan memahami apa yang paling Anda sukai!
Infus aromatik
Secangkir teh hangat dan harum akan menjadi akhir yang sempurna dan paling ideal dari prosedur buatan sendiri. Tentu saja, Anda dapat membeli teh organik khusus atau berbagai herbal di toko. Tapi Anda bisa dengan mudah dan tanpa banyak usaha menyiapkan teh seperti itu untuk diri sendiri. Untuk tujuan ini, Anda pertama-tama harus memperhatikan bunga-bunga dan herbal yang akan memasuki teh, yang memiliki sifat paling baik yang bertujuan untuk menghilangkan stres, kelelahan dan relaksasi. Yang terbaik dalam kategori ini dianggap rumput seperti aroma, lemon balm, lavender, jeruk nipis, mawar anjing dan kembang sepatu.