Ikan nila dengan lemon dan rosemary

Panaskan oven sampai 230 ° C. Letakkan fillet ikan di atas kertas. Masukkan lemon pada fillet (pada sh ke-2. Bahan:

• Trigon rosemary - 8 buah
• Irisan lemon - 8 buah
• Bawang putih - 4 Gigi (cincang)
• Fillet dari Telapia - 4 buah
• Minyak zaitun - 4 sendok teh
• Garam, lada - - secukupnya

Instruksi

Panaskan oven sampai 230 ° C. Letakkan fillet ikan di atas kertas. Masukkan lemon pada fillet (2 lembar per fillet) dan sedikit bawang putih. Kemudian, dua cabang rosemary. Tuangkan sedikit minyak, dan bumbui dengan garam dan lada. Bungkus filet dengan foil dan taruh di oven. Panggang selama 20 menit. Sajikan ke meja, nafsu makan yang menyenangkan.

Porsi: 4