Hypochondria: penyakit atau mood?

Kita semua ingin menjadi muda, sehat dan cantik, banyak dari kita takut kehilangan apa yang mereka miliki sekarang. Ini benar-benar normal. Tetapi ada orang-orang yang panik tentang segala perubahan yang berkaitan dengan kesehatan, penyakit apa pun. Hidung beringus atau sakit kepala pada minggu biasa dapat menyebabkan orang-orang seperti itu menjadi stres terkuat sampai ke gangguan saraf. Siapa orang-orang ini, di mata siapa bahkan gigitan nyamuk yang normal menjadi gejala mengerikan dari penyakit mematikan? Temui hypochondriacs.

Hypochondria apa adanya.
Hypochondria sering bingung dengan malaise yang biasa, depresi atau mood yang buruk. Hypochondriacs menganggap orang-orang yang bisa jatuh sakit karena hujan kecil dan menangis karena sejarah sentimental. Sebenarnya, hipokondria adalah penyakit mental di mana seseorang mengalami ketakutan yang tak terkendali terhadap penyakit.

Yang paling sering adalah orang-orang yang sangat mencurigakan, cenderung menggali sendiri tanpa henti, sering kali dengan rasa bersalah yang kuat. Hypochondria juga dapat dimulai pada orang yang benar-benar sehat jika dia melihat hasil dari beberapa penyakit, terutama ketika datang untuk menutup orang. Dalam kasus apapun, hipokondria bukanlah penyakit bawaan, ia berkembang hanya dalam kondisi tertentu, biasanya setelah stres yang kuat atau karena kecenderungan karakter untuk melihat semuanya buruk dalam segala hal.

Orang-orang semacam itu tanpa henti menelan beberapa pil, sangat tertarik pada obat tradisional, tidak keluar dari poliklinik atau menderita sendirian , tetapi sebenarnya kesehatan mereka tidak terancam.
Kadang-kadang hipokondria dapat menjadi terlalu mengganggu, dalam kasus seperti itu, intervensi profesional diperlukan.

Bagaimana mengenali hypochondriac?
Kenali hypochondriac tidak sulit. Biasanya ini adalah orang yang gugup, dengan kecemasan berlebihan, mengacu pada segala sesuatu yang berhubungan dengan tubuh dan kesehatannya. Orang semacam itu dengan perhatian khusus mempelajari gejala berbagai penyakit dan dengan mudah menemukan mereka di rumah.
Hypochondria dapat disertai dengan serangan panik atau apatis lengkap, tetapi jika Anda melihat di bagan medis dari "pasien", maka, kemungkinan besar, terkejut betapa sehatnya dia. Semua keluhannya tentang rasa sakit yang luar biasa, gejala segala sesuatu di dunia tidak lebih dari buah imajinasinya.

Untuk mengobati atau tidak?
Satu cara atau lainnya, tetapi rasa takut akan penyakit serius, terutama yang tak tersembuhkan, hadir di hampir semua orang. Tidak seorang pun akan ingin tahu bahwa kesehatannya telah memburuk secara serius. Ini adalah respons manusia normal yang tidak memerlukan koreksi. Jika ketakutan menjadi menonjol, mereka harus diperangi.

Sebagai permulaan, alangkah baiknya untuk mengambil hypochondriac ke rumah sakit dan melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap tubuhnya. Ketika seseorang menerima konfirmasi bahwa dia sehat, ketakutan dapat hilang dengan sendirinya.

Selain itu, pelatihan otomatis juga membantu. Tampaknya menyakitkan untuk selalu mengingatkan Anda betapa bagusnya tampilannya. Dan, jika hypochondriac mulai meyakinkan dirinya bahwa dia sehat, pada waktunya, dia pasti akan percaya.
Poin penting dalam menyingkirkan penyakit ini adalah larangan diagnosis diri. Hypochondriacs tidak dianjurkan untuk membaca literatur medis tematik, situs dan formulir khusus, karena alih-alih menyanggah luka mereka, mereka pasti akan menemukan konfirmasi. Dan kebiasaan mendiagnosis dan mempercayai pendapat dokter secara independen tidak berkontribusi untuk menyembuhkan.

Jangan menggunakan obat apa pun, karena mereka tidak dibutuhkan oleh orang yang sehat. Vitamin dan obat penenang ringan semuanya diperbolehkan dalam hipokondria. Perlu dicatat bahwa penderitaan semacam itu tunduk pada orang-orang yang tidak aman yang, di bawah rasa sakit karena penyakit, menutupi rasa takut akan kematian. Jika hypochondria sangat mempengaruhi kualitas hidup, seseorang harus beralih ke psikolog berpengalaman dan ingat bahwa diagnosis ini jauh dari putusan.
Hidup tanpa kecemasan dan ketakutan palsu adalah mungkin.