Warna iri hati.
Beberapa membandingkan kecemburuan dengan naluri - terkadang hampir tidak mungkin untuk melawannya, karena seseorang tidak dapat menolak untuk menunjukkan rasa pelestarian diri. Tapi ada baiknya mengetahui musuh secara pribadi sebelum mulai melawannya.
Perasaan menindas itu, seperti cemburu. Yang kita alami, seolah-olah seluruh dunia seharusnya milik kita sendiri, disebut iri hati. Perasaan yang menggerakkan kita untuk mencapai ketinggian baru, kepada keinginan untuk tidak lebih buruk dari yang lain, adalah iri hati. Benar, para psikolog skeptis terhadap perpecahan seperti itu dan mengatakan bahwa iri hati tidak hitam dan putih, itu bisa dikendalikan dan tidak.
Apa yang disebut iri hati hitam melekat pada banyak orang, beberapa siksaan selama bertahun-tahun, yang lain berlalu dengan cepat, seperti kilat. Dalam banyak hal itu tergantung pada karakter, pada keinginan untuk mandiri dan bebas, pada kemampuan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan pada tingkat kepuasan dengan diri sendiri. Terlihat bahwa orang-orang bahagia dan orang-orang yang memiliki tujuan, mengambil langkah-langkah untuk mencapai tujuan ini, sangat kecil kemungkinannya untuk mendapatkan iri hati yang sama. Jika Anda melepaskan kecemburuan dan berhenti mengendalikannya, Anda dapat melewatkan banyak waktu berharga yang dapat Anda habiskan untuk meningkatkan kehidupan Anda sendiri.
Jika nasib seseorang dan prestasi seseorang cukup bagi kami untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa kami ingin mencapai hal yang sama bahwa kami siap untuk berjuang dan mencoba untuk ini, perasaan ini dapat disebut kreatif. Apapun yang berada di belakangnya, itu menggerakkan kita untuk tujuan yang baik.
Bagaimana mengatasi rasa iri?
Untuk memulainya, perlu mencari tahu apa atau siapa sebenarnya yang menyebabkan rasa iri dan mengapa. Iri hati tidak lahir dari awal. Itu muncul hanya dalam kasus ketika kita mengalami kekurangan akut dalam sesuatu, misalnya, dalam cinta atau uang, Anda tidak dapat mencapai apa yang Anda inginkan, tetapi kita melihatnya dalam banyak orang lain. Atau tampaknya bagi kita yang kita lihat. Hal pertama yang perlu dilakukan dalam hal ini adalah mengakui bahwa Anda benar-benar iri, dan tidak merasa terganggu oleh hal lain.
Pengakuan kesalahan sendiri memiliki efek terapeutik yang sangat kuat. Pertama, itu adalah informasi yang dapat dipercaya, dan informasi, seperti yang Anda ketahui, menguasai dunia. Kedua, ini adalah langkah untuk memaafkan diri sendiri untuk emosi seperti itu dan biarkan diri Anda menjadi diri Anda sendiri. Selain itu, mengenali rasa iri, beberapa akan menolak untuk menyingkirkan perasaan ini.
Maka jujurlah menentukan alasan-alasan yang ada iri hati. Itu tidak muncul dari awal. Jadi, Anda tidak memiliki cukup sesuatu yang dimiliki orang ini. Mungkin kesuksesan, optimisme, penampilan atau hal lain. Hal utama pada tahap ini adalah menyadari bahwa yang tidak mungkin tidak ada dan apa yang menjadi objek iri hati, mungkin juga ada bersama Anda. Dan mungkin tidak - itu semua tergantung pada seberapa banyak usaha yang Anda lakukan untuk mencapai tujuan. Pada saat yang sama, seseorang seharusnya tidak mencoba merusak kehidupan seseorang atau mengambil kebahagiaan diri orang lain tidak menambahnya, tetapi kompleks dan perasaan bersalah lebih berharga. Oleh karena itu, perlu mengarahkan energi ke saluran damai, yaitu untuk pengembangan diri.
Jika keinginan memiliki sosok ramping yang sama, keluarga yang bahagia , posisi yang tinggi, seperti seseorang yang sangat kuat, Anda dapat dengan mudah mengatasi semua kesulitan untuk mencapai hal ini. Tetapi dapat juga terjadi bahwa dalam proses Anda akan memahami bahwa Anda mengejar tujuan palsu, bahwa sebenarnya Anda menginginkan sesuatu yang berbeda, Anda sendiri, tidak seperti apa yang membuat kebahagiaan orang lain. Jangan putus asa, karena menjalani hidup Anda sendiri tanpa memandang orang lain - ini adalah kebebasan dan jaminan kebahagiaan.
Penting untuk memahami bahwa iri hati dialami dari waktu ke waktu oleh semua orang. mereka yang mengatakan bahwa dirampasnya emosi semacam itu, sebagai suatu peraturan, tidak jujur. Pepatah bahwa rumput tetangga selalu lebih hijau diciptakan tidak sia-sia dan bahkan bekerja untuk orang-orang yang tampaknya memiliki semua yang dapat mereka impikan. Jadi jangan rumit itu. Dan berkelahi dengan apa yang membuat Anda tidak nyaman. Emosi negatif dapat disubordinasikan dengan keinginan dan keuntungan bagi diri sendiri.