Ambil, misalnya, sebuah fenomena seperti rasa iri. Tanpa menggunakan bantuan Wikipedia atau Google, semua orang akan memberikan definisi yang jelas tentang konsep ini, apalagi - benar-benar semua orang menghadapi hal itu dalam kehidupan. Kami akan mencoba untuk memberitahu Anda, apa yang benar-benar iri: stimulus pencapaian atau pembunuh kegembiraan?
Di mana "kaki" tumbuh dalam rasa iri?
Anehnya, tetapi iri hati memiliki sifat emosional yang jelas, yaitu, berada dalam keadaan kebahagiaan dan kepuasan relatif terhadap kehidupan sulit untuk memaksa diri untuk merasa iri, meskipun itu mungkin. Tetapi dengan perasaan frustrasi, dan ketika memikirkan sesuatu yang tidak Anda miliki, perasaan tekanan kuat di suatu tempat di kedalaman jiwa Anda hampir tidak mungkin dihindari.
Siapa pun yang mengatakan apa pun di sana, tetapi semua orang cemburu tanpa kecuali. Setiap pagi, seorang gadis dengan rambut keriting iri pada orang yang dengannya mereka lurus dan patuh. Berdiri di berhenti mengantisipasi transportasi umum, semua orang iri pengendara yang lewat. Kecemburuan gadis "pyshki" pada gadis "kurus" itu tidak dapat dihindari. Bahkan berambut cokelat cenderung cemburu pada para pirang, dan sebaliknya. Mungkin Anda tidak dapat memanggil seseorang yang setidaknya sekali dalam hidupnya tidak iri, kecuali bahwa bayi, tetapi kenyataan ini belum diselidiki pada tingkat ilmiah.
Ini bukan sebaliknya, hanya beberapa orang iri lebih sering dan lebih sering orang lain. Seseorang sangat rentan terhadap "katak menekan", yang tidak lagi bisa menyembunyikannya dengan kemampuan akting yang sederhana, dan itu menjadi tidak mungkin dan sangat tidak menyenangkan untuk berkomunikasi dengan orang ini. Beberapa dapat berpura-pura, menyajikan iri hati mereka dengan kedok perasaan yang lebih baik. Bukan rahasia bagi siapa pun yang iri tidak disetujui oleh masyarakat. Orang yang iri hati juga sadar, tetapi menyadari fakta-fakta itu: "Saya iri" dan "iri - buruk" lebih sulit baginya untuk hidup, terus-menerus berjuang dengan dirinya sendiri.
Gejala "menekan katak"
Seperti diketahui dari jalannya fisika sekolah, "tidak ada yang dibawa kemana-mana dan tidak pergi kemana-mana tanpa alasan". Di sini pun, iri tidak lahir entah dari mana, tetapi disebabkan oleh sesuatu yang menarik. Jika setelah percakapan dengan seseorang Anda telah memperburuk suasana hati Anda tanpa alasan yang jelas, itu sedih, pertanyaan filosofis yang terlalu kuat, ada nada marah yang luar biasa dalam suara Anda - baik, halo, iri! Kami merekomendasikan untuk menenangkan diri, menarik diri bersama, menghadapi penyebab dan masalah iri hati, dan yang paling penting - untuk memahami bagaimana mencapai hal ini. Refleksi dan pengembangan strategi akan mengangkat mood, karena proses ini dilakukan oleh bagian otak yang bertanggung jawab untuk emosi positif.
"Toad-chameleon"Suatu hari seseorang menyarankan ide untuk iri hati dengan warna-warna tertentu, yaitu hitam dan putih. Klasifikasi semacam itu, jujur, lebih dari tidak benar. Mempertimbangkan spektrum warna dari putih ke hitam, dapat dilihat bahwa jumlah tak terbatas nada, halftone dan nuansa tetap di sela-sela. Mengapa iri tidak bisa merah atau biru? Di sini, di buku-buku sering ditulis: "menjadi kuning karena iri" dan "menjadi hijau karena marah" - ini, menurut pendapat Anda, hanya alat artistik?
Semua emosi adalah warna-warna cerah, di mana kehidupan kita terdiri dan kita tidak harus melihat hal-hal menggunakan pendekatan monokrom "hitam dan putih". Itu basi dan membosankan.
Ciptakan gradasi motivasi Anda sendiri dari iri hati. Misalnya, jika Anda iri "dalam warna putih" - anggap itu sebagai dukungan, pujian, dan Anda bisa merasa seperti ideal untuk meniru bahkan untuk kedua (tetapi tidak lebih). Kecemburuan merah dapat bertindak sebagai stimulus untuk pencapaian dan cepat untuk pencapaian, kemenangan dan pencarian untuk puncak baru. Kuning - sebaliknya, akan memperjelas bahwa dengan semua kesuksesan dan keberuntungan di suatu tempat, Anda benar-benar keliru - entah bagaimana, Anda berdua merasa iri. Masing-masing dari kita melihat situasi secara berbeda, merasakan orang dan bereaksi terhadap emosi mereka.
Bagi sebagian orang itu adalah iri yang mengarah ke perbaikan konstan. Mereka memiliki tujuan, aspirasi, dan minat baru. Minimal kedengkian - maksimum tindakan - maksimum keberhasilan. Seperti yang mereka katakan, "Saya melihat tujuannya - saya tidak melihat ada hambatan."
Demikian pula, iri hati dapat memangsa seseorang, ia tidak akan dapat bersukacita atas keberhasilan seorang tetangga, apa yang harus dikatakan, bahkan sahabat terbaik. "Toad" seolah-olah akan melepaskan racun yang akan menghancurkan jiwa, meracuni seluruh tubuh, menghilangkan kedamaian dan suasana hati.
"Mencemburui itu buruk, tetapi jika tidak ada yang membuat iri - bahkan lebih buruk . " Hiduplah sedemikian rupa sehingga tidak ada waktu dan energi untuk iri pada seseorang, lakukan segala sesuatu dengan kekuatan Anda untuk iri pada Anda.