"Oh, iri, dengki! Berapa banyak empedu! .. "- seperti yang diceritakan. Meskipun, pada topik ini, banyak wanita akan bereaksi berbeda. Seseorang benar-benar percaya bahwa iri hati adalah sifat buruk, seseorang akan mengatakan bahwa iri hati adalah rasa keadilan yang istimewa, dan seseorang dengan tulus akan meminta nasihat tentang cara menyingkirkannya. Apakah mungkin membuat kecemburuan dari perasaan konstruktif lainnya? Sepenuhnya! Hal utama - ingin.
Yang pertama dalam perbandingan hidup adalah menunggu kami di rumah sakit bersalin: "Wow, dan gadis kami jauh lebih besar!" Berikutnya dalam daftar adalah sekolah, institut, pekerjaan, keluarga. Perilaku dan kesuksesan orang-orang di sekitar kita menjadi stensil bagi kita, di mana kita mencoba untuk mendorong diri kita sendiri dan sangat kecewa ketika kita tidak dapat melakukannya.
Melihat kembali suatu hari, Anda menemukan bahwa seorang teman pada usia yang sama lebih berhasil menikah, bergerak lebih cepat di sepanjang tangga karier dan pinggang memiliki lima sentimeter lebih sedikit. Analisis rinci tentang jalan hidupnya tidak mengungkapkan sesuatu yang sangat istimewa dalam karakter dan perilakunya. Apa yang dia pantas dapatkan semua ini?
Tetangga memiliki rumput hijau ...
Godaan untuk melihat kehidupan orang lain muncul ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik bagi kita. Ada perasaan khusus, itu menjadi lebih mudah jika Anda memastikan bahwa tidak semua busur berwarna merah muda. Dan jika tidak? Lalu ada iri hati. Harga diri dengan cepat menurun, ada keraguan dan perasaan tidak puas dengan diri sendiri.
Mungkin ada reaksi lain: menerima tantangan dan berjuang untuk "kemenangan," membuktikan bahwa Anda tidak lebih buruk daripada mereka yang pernah Anda bandingkan. Yaitu, pergi dan beli mantel yang sama dengan tetangga. Untuk mengecat dinding kamar tidur dengan warna ungu lembut, seperti Nadia. Selain itu, Anda selalu dapat menaikkan standar sedikit lebih tinggi, sedikit lebih kencang ... dan menjadi pemilik bahagia dorogusche dan pengolah makanan yang tidak perlu dengan fungsi akses ke Internet. Teman saya, misalnya, membela tesisnya dalam tindakan mantan teman sekelas dengan dua pendidikan tinggi. Sertifikat bahwa dia adalah kandidat ilmu teknik, sekarang berdiri di lemari. Dia sendiri terus bekerja sebagai konsultan di salon furnitur. Dan perasaan tidak puas dengan hidup Anda tumbuh seperti bola salju.
Kenapa aku butuh istana?
Sangat menarik bahwa perbandingan hampir selalu terjadi dalam "kategori berat badan mereka." Penduduk dari "Khrushchev" yang lama tidak terpikir untuk iri pada Sultan Brunei, yang tinggal di istana. Tapi dia sangat tertarik pada nasib Ninochka dari pintu masuk tetangga dan caranya dia bisa pindah ke apartemen mewah di pusat kota, tanpa memiliki suami kaya atau penghasilan lumayan dalam aset.
Hal yang sama berlaku untuk penampilan. Tidak masuk akal untuk membangun kesejajaran dengan model top "transparan", berjingkrak di podium. Tapi mengapa tidak membandingkan diri dengan rekan kerja yang, dengan preposisi yang sama, memiliki sosok yang ramping?
Ternyata fakta perbandingan itu mengandung petunjuk tersembunyi: jika kolega, teman, kenalan Anda yang cukup biasa bisa mencapai sesuatu dalam hidup, maka Anda akan bisa!
Selalu ada yang lebih baik
Kecemburuan dan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain dapat memainkan lelucon yang kejam: pencapaian pribadi yang paling serius akan memudar di depan kesuksesan orang lain. Membandingkan diri dengan seseorang, kita merendahkan upaya kita sendiri, merampas motivasi kita untuk terus maju. Apa gunanya mencapai sesuatu jika pacar masih di depan? Dan tampaknya dalam kehidupan tidak ada tempat untuk keadilan.
Tetapi bahkan jika seseorang terus-menerus memenangkan perbandingan ini, ia jatuh ke perangkap berbahaya. Cukup cepat ia mulai percaya pada eksklusivitas dan pilihannya. Namun, hidup itu sedemikian rupa sehingga selalu ada orang yang lebih baik di dalamnya. Dan jika Anda terbiasa membandingkan diri sendiri, suasana hati yang tertekan meyakinkan Anda!
Bagaimana cara menyingkirkan kebiasaan membandingkan diri Anda dengan orang lain?
• Identifikasi minat Anda sendiri dan terapkan mereka. Ketika kita terlibat dalam bisnis favorit, kita tidak punya waktu (dan keinginan) untuk membandingkan diri kita dengan orang lain.
• Cobalah untuk melakukan semua yang mungkin untuk mencapai tujuan Anda. Pengetahuan bahwa Anda telah memberikan program lengkap akan memberi Anda alasan untuk bangga pada diri sendiri, bahkan jika hasilnya tidak memenuhi semua harapan. Selain itu, Anda telah memenangkan kompetisi yang paling penting - dengan kemalasan Anda.
• Biarkan diri Anda tidak sempurna. Lagi pula, siapa yang mengatakan bahwa selalu dan di mana saja Anda harus menjadi yang terbaik? Belajar untuk senang dengan diri sendiri, Anda akan kehabisan alasan untuk keraguan.
• Jangan membandingkan orang lain satu sama lain, atau Anda berisiko jatuh ke dalam lingkaran setan: semakin Anda membandingkan orang lain, semakin mereka membandingkan Anda. Diuji dalam praktek.
• Ketika waktu berikutnya Anda memiliki godaan untuk mulai melihat kembali pada seseorang, ambil napas dalam-dalam dan secara mental hitung sampai sepuluh. Hal utama adalah menangkap diri Anda sendiri di awal impuls destruktif.
Contoh keberhasilan
Karena kita diberi kemampuan untuk iri, biarkan itu menjadi insentif untuk perbaikan diri. Berbicara tentang iri hati "ini adalah rasa keadilan yang khusus" tidak akan membantu. Anda tidak akan berhenti membandingkan dan menderita. Penting untuk belajar bagaimana mencoba dengan benar berbagai kemungkinan perubahan dalam hidup. Seorang teman membuka studio desainnya? Tidak ada gunanya iri atau mencoba mengikuti jejaknya. Lebih baik mengingat pekerjaan mana yang menarik Anda secara pribadi. Mungkin Anda memiliki hobi lama atau mimpi? Jaga bisnis ini, pikirkan strategi pengembangan, dan kesuksesan akan datang dengan sendirinya.
Jika tiba-tiba area aspirasi Anda bertepatan dengan apa yang dilakukan teman Anda, tunjukkan minat yang tulus dan tanyakan bagaimana ia berhasil mencapai kesuksesan yang mengesankan seperti itu. Mintalah saran. Seringkali pertukaran pengalaman semacam itu merangsang kita untuk mengambil langkah-langkah mandiri dan mengembangkan bakat kita sendiri.
Untuk memilih arah Anda dengan benar, akan berguna untuk mencoba kehidupan orang lain, seperti pakaian di toko. Terlibat dalam permainan: bayangkan diri Anda dalam "kulit" seseorang yang cemburu. Jangan takut untuk mendaki, mental, rasa hidupnya, cara keluarga, hubungan pribadi, pekerjaan - apakah Anda merasa nyaman, jangan tekan apa pun, jangan menggosok? Mungkin apa yang Anda irii, pada pemeriksaan yang lebih dekat, Anda tidak akan tampak menarik. Nah, jika gambar "dari dalam" masih Anda sukai, amankan realisasi impian Anda sendiri. Dan jangan melihat siapa pun!