Seorang wanita adalah makhluk pengorbanan menurut definisi. Dia selalu hidup untuk seseorang: anak-anak, suami, keluarga, masa depan yang cerah ... Apakah Anda berpikir demikian? Maka Anda juga di sini. Topik diskusi adalah bagaimana menghentikan pengompleksan dan belajar bagaimana mencintai diri sendiri. Mari belajar bersama.
PADA SHEAMS
Tidak diragukan lagi, kebanyakan dari kita wanita menguasai pikiran kita kebanyakan sehari-hari: peduli tentang rumah dan rumah tangga, masalah pekerjaan .... Tapi mari kita hentikan jalannya kehidupan sehari-hari sejenak dan berpikir tentang hal besar, hal utama. Dan yang terpenting dalam hidup ini adalah diri kita sendiri. Tidak peduli bagaimana para sejarawan merujuk pada zaman sebelumnya, tidak peduli apa peran yang ditugaskan kepada pria itu, dunia tetap, terus dan akan terus berpegang pada wanita.
Dan ini bukan tentang megalomania. Beritahu kami, sejujurnya, siapa, selain kami, yang tahu cara mereproduksi keturunan? Siapa, selain kami, yang tahu cara mengepung kami dengan perhatian dan perhatian dengan perhatian dan perhatian semua kerabat, yang dipercayakan kepada kami: suami, anak-anak, orangtua lanjut usia, hewan peliharaan berkaki empat, pacar-pacar yang gelisah, atasan yang tidak teratur, dan bawahan yang berangin? Di sini, itu dia!
Ini bukan untuk menyebutkan bahwa Cinta, yang mengatur dunia - jenis kelamin feminin. Hawa, leluhur kami, mencintai dirinya sendiri, dan dia juga mewariskan kami. Pria, tentu saja, tahu ini dalam-dalam. Bahkan dalam lagu itu dinyanyikan: "Baiklah, siapa yang akan memberi tahu kita bahwa musim semi telah datang, baik, siapa yang akan mengganggu kita dan tidur, yang akan membangkitkan cinta di dalam hati kita, yang akan membuat kita percaya lagi dalam mimpi kita, yang akan mencium kita bahkan sekali, yang akan berbagi hidup kita dengan kita sekali dan selamanya? .. "Dan dari lagu itu Anda tidak bisa membuang kata-kata.
Tapi, Anda tahu, untuk berhenti mengerumuni dan belajar bagaimana memberikan cinta yang begitu besar sehingga cukup bagi semua orang di sekitar Anda, Anda membutuhkan kekuatan. Banyak kekuatan. Dan kita harus mengumpulkan kekuatan-kekuatan ini sendiri, tanpa mengharapkan bahwa seseorang akan datang dan membantu kita dalam hal ini. Mungkin seseorang akan membantu. Tetapi tidak ada jaminan.
WANITA OTOTRENING
Tetapi kesulitan terbesar adalah bahwa kita dapat menghabiskan, yaitu, untuk memberikan kekuatan, cinta dan kemampuan kita kepada orang lain, kita bisa saja, tetapi untuk mengumpulkan ... Dan khususnya ilmu ini diberikan kepada wanita Rusia kita. Jadi kita dibesarkan selama berabad-abad bahwa lebih mudah untuk memasuki gubuk yang terbakar untuk mengeluarkan kucing kesayangannya, dan kemudian, berbaring dalam perawatan intensif, secara filosofis mendiskusikan apa yang akan terjadi pada anak-anak jika para dokter masih tidak menyimpan, daripada dari awal berpikir tentang harga hidupnya. Lebih mudah untuk terburu-buru langsung ke kompor dari ambang pintu tanpa harus berganti pakaian setelah bekerja untuk memberi makan rumah tangga yang tak terpuaskan yang tidak peduli bahkan untuk memasang piring, dan kemudian, dari 30-35 tahun, menderita dengan tekanan yang terus-menerus dan kelelahan saraf, dari sekali dan untuk semua untuk menjelaskan bahwa Anda bisa makan jika Anda sedang bertugas. Jadi lebih mudah bagi kita, tetapi tidak lebih baik, termasuk untuk orang lain.
Ngomong-ngomong, pernahkah Anda membaca dengan seksama instruksi menggunakan masker oksigen di pesawat terbang? Jadi, ada tertulis dalam hitam dan putih: ibu harus terlebih dahulu meletakkan topeng pada dirinya sendiri, dan kemudian menyelamatkan anak itu! Ini untuk belajar bagaimana merawat dan menghargai dirinya sendiri, pada kenyataannya, membuat kehidupan itu sendiri.
Oleh karena itu aturan pertama: yang paling penting adalah mengulangi setiap hari refleksi Anda sendiri di cermin: "Saya sendirian di rumah!" Dengan kata lain, jika Anda tidak mengurus diri sendiri, belajar untuk mencintai diri sendiri, itu tidak mungkin dilakukan oleh orang lain. Namun, ketika batas kekuatan Anda habis, siapa yang akan mengurus orang yang Anda cintai? Oleh karena itu, untuk memastikan bahwa anak-anak, orang tua, suami, pacar, dan rekan kerja baik, itu harus baik untuk Anda terlebih dahulu!
Aturan dua. Hampir selalu (kecuali untuk situasi yang paling kritis) kita punya waktu untuk menghitung sampai 5 atau 10, dan kemudian lagi bertanya pada diri sendiri: Apakah masuk akal bagi diri saya sendiri untuk bertindak?
Aturan tiga: jika sebelum membuat keputusan, Anda memiliki kesempatan untuk berpikir dengan hati-hati, mengambil kertas dan pena. Leaflet menjadi dua: dalam satu kolom Anda daftar dengan kolom apa yang baik menjanjikan Anda pelaksanaan keputusan ini, dan di lain - semuanya buruk. Kesimpulannya akan jelas.
LIHAT DI BARAT
Pengalaman negara lain tidak selalu harus diadopsi. Korespondensi dengan mentalitas asli dibawa ke banyak oleh kepuasan dan rasa kedamaian pikiran, sangat diperlukan di antara tekanan dan perbuatan saat ini. Tetapi cara di Eropa dan Amerika perempuan hampir diajarkan untuk mencintai dan menghargai diri mereka sendiri dari popok, itu benar-benar berharga. Popok dan gaun yang indah tidak hanya menyenangkan mata dan mengembangkan rasa, tetapi juga membuat orang lain memujinya. Dan kebiasaan mendengar dan menerima pujian adalah hal yang luar biasa.
Lihatlah para wanita kami: berapa banyak yang dapat menanggapi sebagai tanggapan terhadap kalimat: "Kamu tampak hebat hari ini!" Jawab: "Terima kasih, saya tahu"? Aduh. Beberapa memerah, seolah-olah mereka terjebak dalam sesuatu yang tidak senonoh, yang lain bergumam dengan cepat bahwa mereka tidak cukup tidur hari ini atau mengenakan blus yang salah. Dan semua karena ibu saya jarang berkata di masa kecilnya: "Kamu adalah kecantikanku!" Lebih sering ada sesuatu seperti: "Pergi dari cermin, itu masih kecil untuk memamerkannya!" Tapi seorang wanita harus menyukai dirinya sendiri, termasuk di masa kecilnya, jika tidak, risikonya sangat tinggi. tahap tertentu menjadi kuda yang digerakkan.
Lagi pula, sekitar 20 tahun yang lalu, para wanita Rusia, yang sedang berada di luar negeri, sangat terkejut, melihat di kamar-kamar kecil guci krim, lipstik yang higienis, dll. Kenapa ?! Ya, kemudian, untuk terbiasa mengurus diri sendiri dari buaian, dan tidak menjalankan seluruh hidupku dengan tumit kasar dan rambut, ditarik ke dalam ikatan yang ketat! Agar tidak "menggambar wajah" selama lima menit antara menyetrika baju ke suaminya dan menjahit kancing ke putranya. Apakah pria lebih dari kita, wanita, layak untuk meninggalkan rumah dengan rapi?
ATURAN EMAS
Namun, di masa kecil kita tidak akan kembali, kecuali bahwa anak-anak kita akan dibesarkan dengan lebih bermartabat dan beralasan. Jadi mari belajar untuk mendapatkan kebiasaan baru.
Pertama-tama, untuk mencintai dan menghargai diri sendiri, berhenti dengan segera:
• Makan setengah dimakan oleh suami dan anak-anak, dan juga berikan mereka potongan terbaik selamanya.
• Untuk menyelesaikan rumah tangga yang belum selesai. Bahkan jika Anda memiliki kesempatan seperti itu - itu adalah tugas mereka.
• Menolak untuk membeli sesuatu yang diperlukan atau sangat diinginkan untuk menyenangkan orang-orang terkasih.
• Mengorbankan tidur untuk rumah atau bekerja (kecuali itu kesehatan keluarga Anda).
• Ubah rencana Anda (termasuk yang global, seperti pelatihan, pekerjaan yang menarik, dll.) Untuk menyenangkan seseorang, belum tentu.
• Mencemooh diri sendiri (karena orang-orang di sekitar kita memperlakukan kita seperti kita memperlakukan diri kita sendiri).
• Menolak untuk menawarkan bantuan.
• Terkejut dan berdebat jika Anda dipuji atau memuji pekerjaan Anda, apa pun itu.
Sebaliknya, cobalah mencari waktu secara teratur untuk:
• Beristirahat setelah bekerja setidaknya selama setengah jam dan mandi sebelum memulai pekerjaan rumah tangga sehari-hari.
• Duduk diam di depan cermin dan bicaralah dengan bayangan Anda, lebih baik menganggap diri Anda dicintai.
• Setidaknya seminggu sekali untuk melakukan beberapa prosedur kosmetik di rumah atau di salon.
• Baca buku-buku favorit Anda atau tonton film.
• Masak dengan tepat hidangan yang Anda sukai.
• Temui pacar favorit Anda atau orang yang Anda kenal.
• Habiskan akhir pekan seperti yang direncanakan.
• Berpakaian dan bertingkah sesuai selera Anda, bukan keinginan suami atau ibu mertua.
Tentu saja, pertama kali melakukan hal-hal ini akan sulit. Tetapi kebiasaan itu disebut demikian untuk berperilaku dengan cara baru yang perlu Anda biasakan. Cukup setiap kali sesuatu di dalam diri Anda akan menolak yang dikandung, ingatkan diri Anda sendiri, mengapa Anda memutuskan untuk mengambil langkah seperti itu? Karena kamu sendirian. Tetapi Anda berusaha menjaga kesehatan dan ketenangan pikiran Anda demi banyak orang. Ini adalah tujuan yang tinggi, dan harus terus mengikuti. Dan kemudian Anda, temukan harmoni batin, karena Anda berhenti mengerumuni dan belajar untuk mencintai diri sendiri.
Dan lagi. Semua lingkungan Anda sangat mengerti bahwa dari Anda, dan hanya dari Anda, kesejahteraan mereka selanjutnya tergantung. Lebih sering mengingatkan mereka bahwa mereka akan kalah, jika Anda gagal. Dan segera mereka akan mulai menghargai dan menghargai Anda.