Lepaskan larangan cinta.
Ingat berapa kali dalam hidup Anda apakah Anda mendengar tuduhan dan penilaian negatif atas tindakan atau kualitas Anda? Pastinya, tidak sedikit. Orangtua, guru, teman, dan orang luar hanya tidak mengampuni emosi kita ketika mereka mencoba menyampaikan kepada kita beberapa pemikiran atau klaim mereka. Semua ini tak ada habisnya: tidak mengganggu, diam, pergi, lakukan sesuatu sendiri. Tentang label: Anda tidak tahu malu, jorok, bodoh. Apakah itu membantu untuk mencintai diri sendiri? Tentu saja tidak.
Selain itu, semua orang dekat di sekitar kita memiliki semacam gambar, yang menurut kami harus sesuai. Orang tua, teman, kolega mengharapkan tindakan tertentu dari kami, dan ketika kami tidak membenarkan harapan ini, mereka kehilangan kesabaran. Ingat - kita tidak harus menyesuaikan diri dengan cita-cita orang lain. Kita semua individu dan memiliki hak untuk berbeda, berbeda dari setiap orang.
Ingat semua pernyataan dan frasa di alamat Anda yang paling menyentuh Anda. Pikirkan tentang itu. Apakah Anda benar-benar jorok, bodoh atau banyak bicara? Kemungkinan besar, ternyata rumah Anda cukup bersih, Anda tahu bagaimana melakukan sesuatu dan tidak menghabiskan berjam-jam untuk berbicara kosong. Lepaskan label yang orang lain gantung padamu. Biarkan diri Anda menjadi diri Anda yang sebenarnya.
Setuju.
Pertama-tama, dengan dirimu sendiri. Mungkin sebagian besar dari semuanya - dengan diri saya sendiri. Ketika Anda memahami sesuatu tentang diri Anda yang tidak Anda sukai, ketika Anda membuat kesalahan, maka pahami - itu normal. Orang-orang yang sempurna tidak ada, kita semua melakukan hal-hal yang membuat kita malu, konsekuensi yang merusak hidup kita. Penting untuk mengetahui bahwa Anda salah, tetapi Anda dapat dan ingin memperbaiki sesuatu.
Misalnya, Anda sering bangun. Ya, itu fakta. Tetapi Anda mencoba untuk melakukan lebih banyak pekerjaan di siang hari dan tidak jarang tinggal setelah jam kerja selesai. Anda memang cepat marah - ya, tetapi Anda tidak menyembunyikan emosi Anda, Anda tidak menyesatkan orang dan cepat pergi.
Carilah semuanya negatif itu baik, pasti ada di sana.
Mereka memuji diri mereka sendiri.
Pastikan untuk memuji diri sendiri untuk segala hal yang pantas dipuji, tetapi hal-hal seperti itu dalam kehidupan berlimpah. Mereka memuji diri sendiri untuk hal-hal sepele dan untuk pencapaian besar, jangan lupa untuk mencatat kulit yang bagus dan pembelian yang sukses, proyek yang sudah selesai dan akan berkuasa saat berkunjung ke dokter gigi. Anda adalah orang terdekat yang Anda miliki, manjakan diri Anda sesuai dengan itu.
Ringkaslah.
Jika Anda berpikir bahwa tidak ada alasan untuk mencintai diri sendiri, ambillah selembar kertas, di mana Anda menuliskan semua kekurangan Anda dan semua martabat Anda. Tidak masalah bagian mana yang lebih besar, penting bagi Anda untuk mengerti - Anda memiliki banyak keindahan dalam diri Anda. Pikirkan tentang berapa banyak orang yang mencintai Anda dan menghargai Anda. Tentunya, mereka memiliki alasan, karena cinta yang tak bersyarat itu, lebih tepatnya, dari alam fantasi. Jika Anda adalah orang yang mengerikan, apakah Anda memiliki begitu banyak teman, apakah orang tua dan rekan kerja Anda akan menghargai Anda?
Awasi dirimu sendiri.
Jangan lupa bahwa mencintai orang yang cantik dan sukses jauh lebih mudah. Cobalah untuk terlihat baik bahkan sendirian dengan diri Anda sendiri, bahkan jika Anda tidak akan meninggalkan rumah. Penampilan Anda harus menyenangkan Anda, tetapi jangan mengambil kesedihan. Anda akan puas dengan diri Anda secara keseluruhan dan akan dengan mudah menerima kekurangan Anda. Selain itu, cobalah meraih kesuksesan dalam segala hal yang Anda lakukan. Jangan menyerah kesempatan menjadi lebih baik, lebih sukses, lebih kaya, lebih pintar dan lebih menarik. Pelajari sesuatu yang baru, pelajari, baca, perjalanan, ambil hal-hal baru. Jangan tetap tidak aktif, maka Anda akan segera mulai menerima hasil kegiatan Anda.
Ternyata Anda harus mencintai diri sendiri, tetapi itu tidak sesederhana kelihatannya. Kita sering menghukum diri kita terlalu banyak, mencela setiap hal kecil. Kita sendiri adalah tujuan paling ketat dari tindakan kita, dan hati nurani jarang memberi kita kesempatan untuk puas dengan diri kita sendiri. Tetapi masing-masing dari kita adalah orang yang unik, di mana ada banyak hal yang baik. Dan masing-masing dari kita memiliki hak untuk mencintai.