Detoksifikasi atau hidup yang mudah

Tahun Baru, Natal, Tahun Baru Lama, Hari Valentine ... Tak satu pun dari liburan ini pergi tanpa pesta berlimpah dan segala macam hadiah manis yang lezat. Akibatnya, banyak dari kita memiliki gejala karakter iklan yang mengeluh tentang berat badan di perut. Untuk mengembalikan kenyamanan semula akan membantu detoksifikasi.


Detoksifikasi adalah penghapusan racun dari tubuh (mereka mengunyah). Bukan hanya kondisi kesehatan kita, tetapi suasana hati kita tergantung pada keadaan usus. Sakit kepala, cepat lelah, sering masuk angin, kulit yang buruk, kuku rapuh dan rambut, alergi, depresi atau jengkel (termasuk depresi) - sering merupakan akibat dari keracunan. Artinya, tubuh Anda membutuhkan pembersihan umum, yang harus dimulai dengan usus dan detoksifikasi akan membantu Anda dalam hal ini.saat ini, program detoksifikasi terasa lebih luas. Pilihannya, sebagai suatu peraturan, tergantung pada keuangan, waktu luang dan sasaran yang ditetapkan.

Dengan segala cara

Tentu saja, lebih baik menghabiskan detoksifikasi global pada nokurortah. Anda dapat, misalnya, pergi ke Eropa, di mana di hampir setiap negara ada metode pemulihan asli. Kursus minimum, sebagai suatu peraturan, membutuhkan waktu seminggu. Hasil terbaik tradisional adalah 21 hari. Setiap resor memiliki program individu dan unik, yang disesuaikan untuk setiap klien (dengan mempertimbangkan keinginan dan status kesehatannya). Sebagai contoh, salah satu program ini adalah metode penulis Dr. Yaroslav Mikula. Tujuan utamanya adalah untuk memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme dan membersihkan tubuh dari semua kelebihan (dimulai dengan racun dan berakhir dengan tambahan kilogram).

Program ini meliputi :

  1. Detoksifikasi tubuh oleh Dr. R. Brois.
  2. Detoksifikasi kebersihan usus oleh Dr. F.K. Mayr.
  3. Regenirovanie dan tempering tubuh dengan bantuan pengobatan Sebastian Kneipp dan Vincent Prisnitsu.

Tentu saja, nama-nama yang tercantum mungkin tidak banyak berbicara, tetapi semua orang ini adalah pendiri sistem yang paling efektif tidak hanya penyembuhan, tetapi juga peremajaan tubuh.

Kursus, kira-kira, terlihat seperti ini : pagi dan malam teh pada tumbuhan (ekor kuda dan jelatang), pada tengah hari teh bijak, mint, melissa dan St. John's wort. Dua kali sehari, jus dari sayuran (campuran mustard, bit, wortel atau kentang, lobak hitam). Tiga kali sehari, ada zat diuretik dan santai dan pijat untuk mengaktifkan usus.Selain itu, mandi Charcot, mandi hydromassage, terapi oksigen, membungkus dan berolahraga pada sepeda stasioner. Semua ini dilakukan di bawah pengawasan dokter yang ketat.

Intinya : Anda menurunkan berat badan, pada saat yang sama kondisi Anda secara keseluruhan membaik. Dalam peran bonusnya adalah kulit dan kulit yang sehat.

Alternatif yang layak

Itu ada di sana. Dan, omong-omong, dalam beberapa varian. Di tempat pertama, itu suplemen makanan. Kedua, sauna atau bak mandi. Ketiga, prosedur salon dan, keempat, salad dan beberapa trik yang tidak rumit. Sekarang tentang segalanya dan teratur.

Berikan aditif !

Suplemen (aditif makanan yang aktif secara biologis) sama sekali bukan obat, meskipun dijual di apotek. Mereka tidak dapat menyembuhkan apa pun, tetapi Anda dapat memperbaiki kondisi Anda. Aditif pertama muncul di AS. Mereka menjadi reaksioner terhadap pepatah populer Amerika: "Makanan seimbang - sebuah hamburger di masing-masing tangan".

Arah utama suplemen makanan adalah membersihkan tubuh. Aditif berkualitas baik memiliki efek pencahar diuretik ringan. Berkat herbal dan berbagai jenis serat, mereka mengaktifkan pekerjaan saluran pencernaan dan pertumbuhan mikroflora sehat usus, mengikat dan menyerap racun, slag, membersihkan darah, getah bening, ginjal, hati, dan kulit.

Dengan kata lain, suplemen makanan - ini adalah detoks paling lengkap dengan efek penurunan berat badan. Tetapi perlu diingat, jika Anda mengonsumsi antibiotik apa pun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kombinasi dari persiapan ini dengan suplemen makanan. Semua terletak pada fakta bahwa sebagian besar BAA memiliki tanaman yang interaksinya dengan antibiotik memberikan hasil negatif.

Selama kursus
Penting untuk secara ketat mematuhi waktu dan dosis penerimaan. Minum air putih (tidak kurang dari 3 liter per 70 kilogram berat) - semakin banyak Anda minum air, semakin cepat isorganisme membersihkan racun. Dan dari diet harus dikeluarkan dari manis, merokok, lemak dan alkohol. Jangan melewatkan pil berikutnya. -BAD bekerja seperti keseluruhan sistem.

Lebih hangat, bahkan lebih hangat

Sauna atau mandi adalah cara detoksifikasi yang efektif dan sederhana. Melalui kulit, 60% racun dihilangkan, dan melalui usus - 30%. Oleh karena itu, semakin baik fungsi kelenjar sebaceous dan berkeringat, semakin murni organisme. Jadi, simpan scrub, lap mandi, minyak halus, dan ruang uap Anda! Setelah mengatur detoks tujuan, jangan tergesa-gesa untuk menerapkan ke kulit semua krim yang mungkin. Gunakan madu sebagai gantinya (15-20 menit gosok dengan gerakan pijat, lalu bersihkan) - itu menarik racun.

Langkah-langkah Salon

Di pusat kecantikan dan salon ada program detoksifikasi yang sangat luas. Di sini Anda harus menyoroti hidrokolonoterapi dan pembersihan menyapu.

Hidrokolonoterapi adalah alat untuk membersihkan usus dan usus besar. Salah satu efisiensi irigasi adalah 30 enema. Metode ini tidak terlalu menyenangkan, tetapi efektif. Minus, bersama dengan terak semua mikroflora yang berguna tersapu bersih. Benar, lalu buat penyelesaian independen. Kursus ini mencakup 6-7 sesi. Komposisi dan solusi dalam hal ini adalah obat-obatan herbal, Karlovy Vary, dll.

Kontraindikasi : wasir akut, kehamilan.

Membungkus dengan efek detoksifikasi sangat banyak - mereka semua menormalkan metabolisme vtkane dan merangsang efek slag-cause. Mereka mencapai ini dengan bantuan berbagai produk: mineral asal sedimen vulkanik, alga dan banyak lagi.

Prosedur yang paling efektif adalah balutan perban "Minus 9 sentimeter" . Sebenarnya ini adalah komputer. Perban dibasahi dalam larutan alga khusus dan membungkus seluruh tubuh.

Detox rumah

Minum lebih banyak air, jus, teh hijau dan infus herbal. Lebih besar dan bergerak, yang meningkatkan kerja usus. Makan lebih banyak bit dan plum Makanan selalu mengunyah pelan - sering terjadi gangguan pada proses pencernaan adalah kita selalu terburu-buru saat makan. Beberapa program detoks bahkan mengajari Anda cara mengunyah dengan benar.

Jika sauna dan mandi tidak tersedia, makan selai dari raspberry dan bungkus dengan selimut, setelah itu Anda perlu berkeringat! Secara teratur bertarung dengan stres. Termasuk dalam produk-produk ballast diet (sereal, sayuran, buah-buahan) - mereka mendukung kerja usus.

Salad Detox

Kubis, wortel dan bit shinkuem (kubis harus mendominasi), keluar sebelum munculnya jus dan tambahkan sedikit air jeruk nipis, minyak sayur (kita tidak menggunakan minyak zaitun) dan parut yang sudah dicincang dan direndam. Kami tidak salad salad.

Salad detox mudah untuk makan malam.

Hari-hari serius transhumasi, ketika selain air mineral, air mineral diperbolehkan.