Fitur evaluasi diri yang memengaruhi perilaku
Bayangkan sesaat seseorang yang tidak yakin pada dirinya sendiri, yang selalu takut membuat kesalahan, sama sekali tidak siap untuk kritik dan kerumitan lainnya. Menurut psikolog, orang seperti itu lemah tidak hanya secara emosional, tetapi juga secara fisik. Orang yang mencoba menghindari situasi dalam segala cara, di mana mereka akan dikritik atau situasi lain di mana mereka akan merasa tidak nyaman, lebih sering sakit daripada yang lain. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa penyakit pada alam bawah sadar dirasakan oleh orang-orang tersebut sebagai kesempatan untuk bersembunyi, menunggu badai, untuk duduk rapat, agar tidak membuat kesalahan lagi. Oleh karena itu, pada orang-orang dengan harga diri rendah, yang berada dalam kecemasan konstan, dalam situasi kehidupan yang sulit sering menunjukkan gejala fisik: peradangan nasofaring, demam dan sejenisnya. Kompleksitas tambahan juga bahwa penyakit yang disebabkan oleh gangguan psikologis dapat menerima perawatan jauh lebih sulit dan cukup sering. penyakit ini menuju ke tahap kedua, karena selalu lebih sulit untuk memerangi penyebab timbulnya penyakit dibandingkan dengan penyakit itu sendiri.
Ketidakpastian mengurangi kekebalan, seseorang juga menjadi sangat tergantung pada pendapat orang-orang di sekitarnya. Mereka lebih mempercayai pendapat mereka daripada pendapat mereka sendiri.
Masalah tidak dapat dipecahkan
Karena takut untuk membuat keputusan yang salah, seseorang yang tidak yakin pada dirinya sendiri hanya mengambil tanggung jawab dari dirinya sendiri, mengalihkan semua masalah dari pundak orang lain. Seringkali orang-orang seperti itu memilih untuk tidak mengambil tindakan sama sekali, berharap bahwa semuanya akan berlalu dan tenang dengan sendirinya. Namun, penolakan untuk memecahkan masalah sering memerlukan konsekuensi lain, tidak kurang berbahaya. Orang-orang seperti itu mulai memiliki masalah kesehatan. Orang-orang seperti itu selalu mengabaikan langkah-langkah pencegahan, karena mereka menganggap ini tidak efektif. Sebaliknya, mereka mulai diperlakukan pada saat penyakit telah memberi pengetahuan penuh tentang dirinya.
Orang dengan harga diri rendah memiliki kekuatan dan vitalitas yang lebih sedikit, karena mereka memiliki sedikit emosi positif. Selain itu, seseorang yang mengalami ketidakpastian, terus menahan diri dan menghindari aktivitas apa pun, tidak membiarkan energinya keluar ke luar. Akibatnya, pertukaran energi tidak terjadi, dan stagnasi energi yang konstan menyebabkan masalah dengan kesehatan, sebagai akibat dari mana seseorang menemukan dirinya di zona risiko.
Fitur harga diri yang mempengaruhi keadaan emosi seseorang
Orang dengan harga diri rendah lebih cenderung iri, azavist - merasa tidak enak. Ini membawa energi yang agak merusak. Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog, itu adalah orang-orang iri yang paling sering mengalami kesulitan dengan limpa, hati dan perut. Oleh karena itu ekspresi seorang pria yang ganas.
Orang yang tidak percaya diri menderita kelebihan berat badan. Pada latar belakang pengalaman konstan, mereka menurunkan berat badan dengan berat, atau sebaliknya, menambah berat badan.
Ketakutan yang melekat pada semua orang, dan orang-orang, dengan harga diri yang rendah terutama, mengarah ke penyakit umum seperti penyakit saluran pencernaan sistem kardiovaskular.
Orang-orang seperti itu mengurangi fungsi pelindung tubuh. Alasan lemahnya kekebalan dalam aktivitas rendah, karena seseorang yang terlalu takut untuk mengambil langkah, tidak berkembang secara aktif, sebagai akibat di mana kekebalan menurun seiring waktu. Orang-orang seperti itu lebih suka duduk di samping, daripada mengambil bagian aktif dalam memecahkan masalah.
Harapan konstan ketidakpastian, atau situasi di mana seseorang harus membuat keputusan independen, tidak membiarkan orang itu santai. Orang itu berada dalam tekanan psikologis konstan. Ini, pada gilirannya, menyebabkan masalah dengan sendi dan tulang belakang, yang hasilnya adalah arthrosis, arthritis, meniscitis chondrosis.
Bahaya evaluasi diri yang rendah
Ketidakpastian memiliki kerugian besar lainnya. Orang-orang semacam itu mudah dimanipulasi, karena lebih mudah bagi mereka untuk mengeksekusi pesanan orang lain daripada milik mereka sendiri. Pada saat yang sama, orang-orang dengan harga diri rendah yang menebak bahwa mereka sedang dimanipulasi, mulai merasa tertekan, karena chegoznikayut berbagai penyakit, gangguan mental dan muncul rasa depresi.
Sosiolog telah membuktikan bahwa orang yang tidak pasti sering tidak puas dengan tempat kerja mereka dan gaji yang mereka terima. Sebagai akibatnya, standar hidup mereka menurun, karena kondisi keuangan mempengaruhi kualitas rekreasi, makanan, rekreasi, dan tadaleye.
Harga diri dan kesehatan
Keadaan emosi dan kondisi fisiologis berhubungan erat. Menghindari tanggung jawab, membuat keputusan dalam berbagai situasi yang kompleks, kita, pada gilirannya, mulai membatasi diri dalam aktivitas motorik, memprovokasi stagnasi di sendi, paru-paru, kelesuan umum dan penurunan tonus.
Meringkas di atas, adalah mungkin untuk mengatakan dengan keyakinan penuh bahwa ketidakpastian adalah salah satu alasan penuaan tubuh. Ini mengikuti untuk memahami bahwa memaksa untuk menggerakkan tubuh Anda, mengembangkan kepercayaan diri, meningkatkan keadaan fisik tubuh secara umum, kita membuat diri kita lebih tahan stres dan menjadi peserta aktif dalam kehidupan publik.
Mungkin, sekarang saatnya Anda perlu berbesar hati, pergi ke gym, mulai merawat diri sendiri dan mengembangkan kepercayaan diri. Ini adalah cara yang pasti untuk menghemat vitalitas dan selalu tetap muda.