Cara modern untuk melawan selulit

Bagi banyak wanita, waktu terburuk adalah ketika Anda harus mengenakan gaun pendek dan rok, menanggalkan pakaian di pantai. Siapa yang ingin menunjukkan kepada semua orang lipatan mereka di perut mereka dan kulit lembek pada paus, yang disebut selulit. Metode modern memerangi selulit cukup beragam. Perempuan menghabiskan banyak uang untuk menyingkirkan kulit jeruk yang dibenci. Ahli kosmetologi setiap tahun menawarkan semua cara modern baru dan lebih baru melawan selulit. Tapi, seperti yang Anda tahu, yang baru adalah yang sudah lama terlupakan. Jadi, apa cara untuk melawan selulit hari ini?

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan di kalangan pria, perwakilan dari seks kuat memperhatikan sosok kita, untuk kehadiran lipatan dan flabbiness. Luar biasa! Ini harus menjadi stimulus terbaik untuk menyingkirkan selulit. Jadi apa selulit ini dan apa yang dimakannya? Jadi, selulit adalah campuran lemak, air, dan racun. Kemalangan ini dapat dengan mudah mengalahkan keindahan apa pun. Paling sering, "kulit jeruk" ditemukan di paus, pinggul, kaki, kadang-kadang di tangan dan perut. Hal yang paling mengerikan adalah sangat sulit melawan selulit, tidak setiap dari kita memiliki kesabaran untuk menyelesaikan berbagai hal. Bahkan jika Anda berhenti dari pekerjaan Anda pada akhirnya, maka Anda akan tetap membuat tubuh Anda lebih menarik dan cantik.

Selulit memiliki empat tahap, masing-masing, semakin banyak semuanya dimulai, semakin sulit untuk mengatasi kemalangan ini. Metode modern memerangi selulit, dijelaskan di sini, ideal bagi mereka yang memiliki tahap pertama, kedua. Jika Anda memiliki keempat, jangan putus asa, karena, tubuh dan kulit semuanya bersifat individual, dan Anda cukup membantu saran yang saya usulkan. Jika tidak, jika percobaan gagal, saya akan memberi tahu Anda kemana harus pergi dengan masalah ini. Dan apa penyebab selulitis, secara umum? Di sini, Anda tahu? Makanan yang salah, gaya hidup yang tidak aktif? Tapi tidak, menurut banyak ilmuwan, penyebab munculnya selulit dianggap stres. Stres yang paling nyata, emosional atau fisik. Sebagai akibat dari keadaan gugup, hormon yang disebut katekolamin diproduksi di tubuh Anda, yang mengarah pada munculnya selulit. Jika pekerjaan Anda membutuhkan banyak usaha, saraf, Anda berada dalam keadaan stres yang konstan, Anda harus melakukan yoga, di mana Anda dapat menemukan kedamaian pikiran dan kedamaian. Pelaku lain dalam penampilan selulit adalah hormon estrogen. Kelebihan hormon ini dalam tubuh Anda akan selalu mengarah pada fakta bahwa Anda memiliki kulit jeruk pada paus dan di kaki Anda. Karena tidak sayang, tetapi dalam banyak kontrasepsi hormon ini terkandung berlebihan. Juga, penampilan selulit dipengaruhi oleh: malnutrisi, kurangnya aktivitas fisik, ekologi yang buruk dan banyak lagi. Itulah sebabnya, perawatan selulit tidak bisa dibayangkan tanpa pendekatan yang komprehensif: pembungkus, prosedur, pijat, olahraga, diet dan keinginan yang besar untuk menyingkirkan "kulit jeruk" yang dibenci.

Metode modern memerangi selulit tidak dapat dibayangkan tanpa momen fundamental utama: perlu mengubah sistem makanan. Jika Anda benar-benar mengikuti aturan berikut, maka Anda dijamin akan dapat memperbaiki penampilan Anda dan mengatasi selulit. Sebagai permulaan, ada baiknya lebih banyak minum air putih. Air bersih biasa, tidak ada teh, tidak ada kopi, tidak ada cola, yaitu air. Untuk mendapatkan hasil yang paling efektif, penting untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh kita, secara positif mempengaruhi kesejahteraan umum, pada kesehatan seluruh organisme secara keseluruhan. Lepaskan alkohol, kopi, dan rokok. Semua produk berbahaya ini, tidak hanya memiliki efek negatif pada kesehatan Anda, tetapi juga memperlambat proses metabolisme. Jadi, berhenti merokok, jangan minum kopi dan jangan menyalahgunakan alkohol. Ini akan menjadi langkah pertama Anda dalam menyingkirkan selulit.

Untuk menyingkirkan selulit yang dibenci, Anda juga perlu menyingkirkan lemak berbahaya dari sistem makanan Anda, menggantikannya dengan yang bermanfaat. Itu bisa berupa minyak zaitun, salmon, kacang, alpukat. By the way, sangat banyak diet yang ditujukan untuk mengobati selulit ideal untuk seorang gadis yang sibuk modern. Namun, bahkan jika Anda tidak memiliki keinginan untuk secara jelas memantau apa yang Anda makan, cobalah untuk setidaknya mengamati aturan sederhana yang saya tulis di atas, dan Anda akan dapat mengatasi selulit. Juga, jangan lupa bahwa kita semua sangat berbeda. Organisme semua menurunkan berat badan dengan cara yang berbeda, seseorang yang lebih baik memiliki protein, seseorang yang karbohidrat. Bagaimana memahami ini? Hanya setelah kunjungan ke dokter atau dengan eksperimen sendiri.

Berbagai cara modern untuk memerangi selulit tidak dapat dilakukan tanpa aktivitas fisik. Untuk memahami latihan mana yang terbaik untuk Anda, ada baiknya memilih yang dapat membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah. Relief dan kulit yang baik akan Anda terima sebagai bonus. Jadi, cara terbaik untuk memerangi selulit dalam bentuk aktivitas fisik adalah: berlari, bersepeda, latihan beban, berenang. Ini hanya satu bulan untuk melakukan salah satu dari aktivitas fisik semacam ini, dan Anda akan melihat bagaimana kondisi Anda menjadi baik. Jangan lupa tentang latihan untuk pinggul, pantat dan sisi. Jadi Anda dapat secara merata menarik semua bagian tubuh Anda. Selama latihan melawan selulit, jangan lupa tentang hal berikut: jangan lupa lakukan pemanasan, bernapas dan jangan tegang otot selama latihan, jangan terburu-buru terlalu banyak dan lakukan banyak pendekatan jika Anda belum melakukannya untuk waktu yang lama.

Selain metode pertempuran yang dijelaskan di atas, ada krim anti-selulit dan pijatan yang dapat membebaskan Anda dari manifestasi selulit eksternal untuk sementara waktu dan mereka tidak dapat menghapus akar masalahnya. Penting untuk menggunakan krim anti-selulit secara teratur dan sistematis, dari fakta bahwa Anda mengolesi pantat Anda dengan krim beberapa kali, selulit tidak akan hilang. Ada titik negatif lain, setelah sering digunakan dan terus-menerus, krim berhenti memberikan efek apa pun, kulit akan digunakan. Dalam hal ini, perlu mengganti krim dengan yang lain. Dalam hal apapun, memberi makan kulit dengan krim akan meningkatkan elastisitas dan elastisitas kulit Anda. Krim anti-selulit berkualitas harus mengandung beberapa elemen yang paling memengaruhi kulit. Pertama, kafein. Dengan bantuan zat ini, kulit menjadi elastis dan indah. Kafein menyebarkan darah, lalu mengalir masuk, sehingga meningkatkan suplai darah. Teh hijau mengandung zat yang berkontribusi pada pembakaran kelebihan lemak. Tidak kalah bermanfaat untuk melawan selulit adalah vitamin A, itu mempercepat proses penyambungan jaringan, mengembalikan elastisitas, membuat kulit lentur. Ekstrak alga juga berkontribusi terhadap perjuangan melawan selulit, asam amino yang terkandung di dalamnya secara signifikan meningkatkan efek krim. Di sini mungkin, momen paling dasar perjuangan melawan selulitis.

Selain di atas, cara modern untuk memerangi selulit adalah pijatan. Pijatan yang kuat itu akan membantu Anda mengatasi "kulit jeruk" pada paus Anda. Anda dapat memijat diri sendiri dengan bantuan pemijat, krim, madu, kopi bubuk, dan banyak lagi. Pilih yang paling Anda sukai. Cara yang sangat baik untuk melawan selulit adalah menggosok kulit kering. Dengan bantuan sikat keras, kulit digosok, darah masuk ke kulit, metabolisme meningkat. Selain memijat, Anda bisa melawan selulit dan metode lainnya. Seperti, wraps, suntikan, terapi laser dan banyak lagi. Ini adalah topik yang terpisah untuk percakapan. Penting untuk mengetahui musuh secara pribadi, cara untuk menghadapinya, memiliki keinginan yang besar, kekuatan dan kesabaran, dan kemudian Anda pasti akan mengatasi selulit sekali dan untuk selamanya!