Jadi, baca dan hafalkan tips tentang cara minum teh dan tidak membahayakan kesehatan Anda.
Sebuah pepatah Cina kuno mengatakan: jangan minum teh dengan hati kosong. Jangan minum teh yang kuat jika Anda lapar, dan terlebih lagi, jangan mengganti teh dengan makanan. Melakukan hal ini tidak layak karena teh adalah produk dingin. Masuk ke dalam tubuh kita, teh panas, bagaimanapun paradoksalnya mungkin terdengar, dapat mendinginkan perut dan limpa kita. Ini sangat berbahaya untuk fungsi normal mereka.
Jangan minum teh terlalu panas. Beberapa penggemar "panas", mereka minum langsung air mendidih, membakar laring, esofagus dan perut. Pembakaran kerongkongan dan organ pencernaan yang sering dapat menyebabkan deformasi mereka, pada perkembangan tumor. Suhu teh, cocok untuk konsumsi, tidak boleh melebihi 60 derajat. Jagalah perut Anda dan jangan memancing penyakitnya dengan minum minuman panas.
Teh dingin juga tidak cocok untuk diminum. Teh panas dan hangat menyegarkan, menyegarkan kepala, menghilangkan kepenatan . Teh yang didinginkan memiliki efek sebaliknya. Setelah minum teh dingin, Anda akan membeku dan merasakan kelemahan dan kelemahan. Sering menggunakan teh yang diseduh kuat dapat memprovokasi sakit kepala, insomnia, kecemasan, kegelisahan gugup. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa, bersama dengan banyak teh kuat, tubuh menerima sejumlah besar tanin dan kafein. Zat-zat ini bertindak dengan penuh semangat pada sistem saraf.
Teh yang diseduh harus digunakan secepat mungkin. Jika teh sudah lama berdiri, misalnya, dalam teko teh, maka ia mulai melipatgandakan mikroorganisme dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai infeksi usus. Juga, teh basi kehilangan transparansi, palatabilitas dan nilai gizi. Lebih baik segera gunakan teh yang diseduh, dan setiap kali diseduh segar dan lezat.
Jangan menyeduh daun teh lebih dari tiga kali, karena dengan pembuatan bir berikutnya, tidak hanya nilai gizi daun teh yang hilang, tetapi unsur-unsur berbahaya juga dilepaskan, yang hadir dalam jumlah yang sangat kecil dalam teh. Perlu untuk mengetahui bahwa selama daun teh menyeduh primer memberikan sekitar 50% dari sifat mereka, dengan yang sekunder - sekitar 30%, pada yang ketiga - sekitar 10%.
Jangan minum teh sebelum makan, makanan mungkin terasa hambar bagi Anda, karena teh membantu mencairkan air liur dan mengiritasi lidah. Juga segelas teh, diminum sebelum makan, dapat mengganggu pencernaan yang tepat. Lebih baik minum teh satu jam sebelum makan.
Minum teh segera setelah makan makanan juga berbahaya, karena teh memperlambat pencernaan, mempengaruhi seluruh sistem pencernaan. Tunggu setengah jam, lalu nikmati secangkir teh yang harum.
Dalam hal tidak dapat minum secangkir obat. Obat-obatan, bereaksi dengan tanin yang terkandung dalam teh, berubah menjadi sedimen yang mudah dicerna. Obat-obatan, dicuci dengan teh, tidak hanya tidak akan membawa efek penyembuhan, tetapi dapat membahayakan kesehatan Anda.
Jangan minum teh, berdiri di cangkir selama lebih dari 5 jam. Teh seperti itu tidak menyenangkan dan sering merupakan tempat berkembang biak bagi bakteri patogen. Oleh karena itu, akan lebih bermanfaat dan enak untuk menyeduh teh yang segar dan harum. Dan dengan teh tua, Anda bisa menyirami bunga, menyeka luka atau iritasi kulit, membilas mata atau membilas mulut Anda setelah makan.
Dan tip terakhir: jangan minum teh dalam jumlah tak terbatas. Ini berbahaya bagi kesehatan. "Dosis" harian maksimum teh adalah 6 cangkir.
Minum teh dan sehatlah!