Banyak ibu yang yakin bahwa bayinya benar-benar tidak berdaya, tetapi pada kenyataannya, ia perlahan-lahan merebut tubuhnya bersama dengan pematangan sistem sarafnya. Dan untuk mewujudkan kemampuan alami si bayi, Anda harus melakukan banyak pijatan, olahraga, dan tidak menghilangkan kesempatan si anak untuk bergerak semaksimal mungkin.
Rekomendasi cara memijat bayi dengan benar.
Bayi diberi pijatan dalam waktu satu setengah bulan , jika tubuh bayi sudah beradaptasi dengan lingkungan dan tidak ada kontraindikasi.
Pada pijat tubuh anak memiliki efek yang sangat menguntungkan . Berkat itu, pori-pori mengembang, sirkulasi darah dan getah bening dipercepat, kerja keringat dan kelenjar sebaceous membaik, sehingga metabolisme dan nutrisi kulit menjadi lebih baik. Pijat bermanfaat mempengaruhi sendi, membantu menjaga elastisitas dan mobilitas ligamen, serta memperkuat otot, meningkatkan nada dan elastisitasnya.
Sama seperti senam, bayi harus dipijat setiap hari pada waktu tertentu , disarankan tiga puluh empat puluh menit setelah makan atau dua puluh menit sebelum makan, tetapi bayinya harus bangun dan menjadi tenang.
Anak telanjang ditempatkan di atas meja, yang harus ditutup dengan kain minyak, popok atau selimut bikini. Tangan ibu harus kering dan bersih. Untuk memijat tidak dianjurkan menggunakan Vaseline atau bedak, karena mereka dapat menyumbat pori-pori kulit bayi. Kulit, pembuluh, otot, tulang dan ligamen bayi sangat lembut dan rapuh, jadi pijat harus dilakukan perlahan dan lembut dengan gerakan lembut.
Untuk bayi dari satu sampai tiga bulan, hanya pijat santai yang dilakukan, karena pada usia ini tonus otot-otot kaki dan tangan meningkat. Otot rileks difasilitasi oleh gerakan memijat pijat. Jenis pijat seperti itu, seperti menggosok, effleurage ringan dan meremas, berkontribusi untuk memperkuat hiponia, sehingga sering dikontraindikasikan kepada anak-anak.
Jangan melakukan gerakan mekanis sederhana seperti pengurangan dan pengenceran gagang. Kebanyakan latihan harus ditujukan pada aktivasi refleks bawaan (kaki, plantar, tulang belakang).
Suatu kompleks latihan dan pijat untuk bayi satu setengah sampai tiga bulan.
Tangan pijat: letakkan bayi di punggungnya, kaki untuk dirinya sendiri. Gerakan membelai memijat tangan anak di bagian dalam bahu dan lengan bawah dari tangan ke bahu (5-6 kali).
Pijat kaki: dengan satu tangan dengan lembut pegang kaki bayi, yang kedua kita lakukan mengelus kaki di sisi luar dan belakang tulang kering dan paha, dari kaki ke selangkangan. Permukaan bagian dalam paha tidak harus dipijat! (5-6 kali).
Pijat perut: dengan telapak tangan atau satu telapak tangan, gerakan melingkar di perut dilakukan searah jarum jam. Area hati harus dihindari. (7-8 kali).
Perluasan tulang belakang (refleks dorsal): letakkan bayi di atas tong. Dari pantat ke pundak kita pegang dua jari di kedua sisi tulang belakang. Lalu kita menggeser bayi ke tong lain dan melakukan hal yang sama lagi. Pada anak-anak, punggung tidak terikat. Latihan ini menguatkan otot punggung.
Perluasan kaki dan tulang belakang (posisi refleks): letakkan anak di perutnya. Kemudian ambil dari bawah kaki dan dada yang panjang, angkat di atas meja. Anak itu secara refleks melonggarkan punggung, mengangkat kepalanya. Latihan ini memperkuat otot-otot tulang belakang, tengkuk dan punggung.
Perpanjangan kaki dan tulang belakang: kami menempatkan anak di punggung. Sedikit mengangkat kaki bayi, dengan ibu jarinya, usap punggungnya dari jari ke pergelangan kaki, dan di sekitarnya (5-6 kali); kedua tangan dengan lembut menggosok jari-jari kaki Anda (5-6 kali).
Perpanjangan dan fleksi jari-jari kaki (plantar reflex): dengan menggenggam lengan tepat di atas sendi pergelangan kaki, sedikit mengangkat kaki bayi. Dengan jari telunjuk Anda, tekan ringan pada telapak kaki dari pangkal jari-jari (jari-jari anak dilenturkan secara refleks); di tepi luar kaki ke tumit kita membawa jari (jari-jari anak secara refleks mengikat) (3-4 kali). Latihan ini menguatkan otot-otot kaki.
Refleks kaki: kami mendukung anak di bawah ketiak, meletakkan wajahnya di mejanya. Ketika permukaan padat menyentuh kaki bayi, mereka meluruskan sendi pinggul dan lutut (4-5 kali). Latihan ini memperkuat otot-otot kaki dan penekanannya.
Lakukan pijatan untuk anak dalam waktu lima hingga enam menit.