Berapa banyak berjalan dengan bayi yang baru lahir?
Anda dapat berjalan dengan bayi pada hari kesepuluh setelah keluar dari rumah sakit. Waktu berjalan harus ditingkatkan secara bertahap. Mulailah dengan 15-20 menit tinggal di udara terbuka, dan hari berikutnya Anda dapat berjalan dua kali selama setengah jam.
Pada usia satu bulan, si anak harus menghabiskan sebagian besar waktunya di udara terbuka. Dan bayi benar-benar tidak peduli, akan ada jalan-jalan di halaman atau kereta hanya akan berdiri di balkon. Jika rumah tangga tidak sibuk, kereta dorong selalu dapat ditinggalkan di balkon atau loggia. Jika Anda tinggal di rumah pribadi, Anda dapat memilih tempat yang aman di halaman. Tetapi dalam semua kasus, anak itu pasti berada di bidang visi Anda.
Secara umum, tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan berapa lama waktu yang diperlukan untuk berjalan bersama bayi. Perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan dan cuaca anak. Dalam cuaca yang baik dengan seorang anak yang sehat, yang, apalagi, dengan tenang tertidur di jalan, Anda dapat berjalan untuk waktu yang lama. Pakaian untuk berjalan harus benar-benar cocok untuk musim ini, sehingga anak merasa nyaman. Dan pastikan untuk hati-hati memantau keadaan kesehatannya.
Berjalan di musim dingin.
Tentu saja, bahkan di musim dingin, Anda tidak bisa mengabaikan jalan-jalan. Untuk secara teratur berjalan dengan bayi di udara dingin, itu sudah cukup untuk mengetahui aturan sederhana: untuk setiap bulan anak menambahkan -5 derajat. Misalnya, dalam 1-2 bulan Anda bisa berjalan dengan bayi pada suhu -5 derajat. Dan dalam 3-4 bulan, suhu optimal untuk berjalan di musim dingin adalah -10 derajat. Tapi ingat bahwa di musim dingin untuk menjaga anak-anak di jalan terlalu lama tidak sepadan. Jika tidak ada angin, anak Anda berpakaian dengan benar dan sehat, maka waktu berjalan bisa mencapai satu setengah jam. Sama pentingnya adalah kesejahteraan anak - jika kulitnya hangat dan tidak berkeringat, bayi tidak menangis, Anda bisa berjalan sedikit lagi. Masalah paling umum selama musim dingin berjalan, anehnya, terlalu panas, jadi jangan lupa untuk mengikutinya.
Fakta bahwa anak itu membeku, kulit pucat menunjukkan, dan dia mulai menangis dan bergerak. Dalam hal ini, bawa anak dalam pelukannya, tekan dia dan menghangatkan kehangatan tubuhnya. Anak yang lebih tua harus berlari agar tetap hangat. Dan hanya dengan begitu Anda dapat menyelesaikan jalan dan pulang.
Berjalan di musim panas.
Di musim panas juga, harus memantau keadaan anak. Ada pendapat bahwa pada saat ini tahun, anak-anak dapat berjalan selama yang mereka inginkan, sepanjang hari, tetapi ada aturan mereka sendiri.
Jika jalanannya hujan deras, angin atau suhu 40 derajat, lebih baik duduk di rumah. Di sisa waktu dengan anak Anda dapat dengan aman berjalan, bahkan jika cuaca mendung atau ada endapan kecil. Yang utama adalah mendandani dengan benar, untuk melindunginya dari hujan, angin dan sinar matahari yang panas.
Ketika terlalu panas, anak biasanya meminta minum. Tanggalkan pakaiannya, sisakan hanya sedikit, dan beri dia air, jus atau jus buah. Jika anak-anak - bersihkan dengan popok basah, dan memandikan anak yang lebih tua di air dingin.
Pertanyaan lain yang mengkhawatirkan ibu adalah apakah Anda bisa berjalan dengan anak yang sakit. Jika tidak ada infeksi, istirahat di tempat tidur tidak ditentukan dan suhu tubuh normal, maka berjalan hanya akan bermanfaat. Berjalanlah setidaknya selama setengah jam, bahkan jika Anda sedang cuti sakit.
Udara segar diperlukan untuk anak-anak. Berjalan membantu dalam operasi yang tepat dari semua sistem dan organ tubuh, termasuk otak. Permainan aktif dan aktivitas fisik menormalkan aktivitas jantung dan memperkuat kekebalan.
Berjalan secara teratur dengan anak meredam organisme yang sedang tumbuh dan menyesuaikannya dengan lingkungan dengan cara sebaik mungkin. Jadilah sehat!