Banyak atlet profesional yang skeptis tentang tenis meja. Memegang turnamen internasional untuk olahraga ini mengatakan sebaliknya. Tenis meja lebih mampu mengembangkan dan meningkatkan akurasi, kecepatan reaksi, untuk memperkuat keadaan kesehatan umum.
Tenis meja cocok untuk mereka yang telah lama berolahraga, dan bagi mereka yang pertama kali mengambil raket di tangan mereka. Ukuran kecil dari situs tempat game dimainkan, memungkinkan Anda untuk terlibat dalam hobi yang hebat hampir di mana saja.
Dalam olahraga ini, seperti pada banyak atlet lainnya, atlet terus-menerus mengalami ketegangan. Situasi berubah setiap menit. Stres dan perhatian terhadap meja permainan.
Tenis meja memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Ilmuwan Jepang menemukan bahwa dengan tenis meja, seseorang menghabiskan lebih banyak energi daripada dari bermain bola basket. Untuk menjadi juara sejati, olahragawan harus memiliki kebugaran fisik dan daya tahan yang sangat baik.
Teknik bermain tenis meja sama untuk semua orang. Hanya dengan berlalunya waktu dan seperangkat pengalaman dan keterampilan, seorang atlet dapat mengembangkan gaya bermain individu yang secara langsung tergantung pada keadaan mental dan fisiknya.
Dalam permainan tenis meja, memori visual dan motor sangat penting. Pemain tenis, mengembangkan mereka, akan mampu menciptakan kombinasi teknis dan taktis untuk mengalahkan lawan. Anda dapat mempelajari ini hanya dengan pengalaman.
Tenis meja juga permainan untuk otak. Atlet harus merasakan bola, memperhitungkan kecepatan gerakannya, lokasi lawan, persentase kemiringan bola, menghitung kekuatan dan arah pemogokan. Sepanjang pertandingan, pemain tenis berpikir, menganalisis, memprediksi, dan menyadari gerakan taktisnya.
Untuk menang, atlet harus cepat berpikir, mengubah keputusannya, tergantung pada situasinya. Hasil akhir dari permainan tergantung pada ini. Reaksinya juga harus cepat. Hanya kepalaku yang berpikir, tetapi tanganku sudah melakukannya. Seorang pemain tenis tidak boleh membiarkan tindakan impulsif. Pikirannya harus tetap dingin dan bijaksana. Dalam pelatihan, Anda perlu mengembangkan stamina mental, reaksi cepat, belajar bagaimana menghitung gerakan lawan.
Kebisingan selama kompetisi dapat mengalihkan perhatian atlet dari permainan. Diperlukan persiapan terlebih dahulu untuk bunyi keras. Untuk melakukan pelatihan dalam berbagai kondisi, agar otak tidak bereaksi terhadap teriakan, tepukan dan dudes. Menunggu awal gim dalam banyak hal "jim." Dengan dia kamu harus bertarung. Percikan emosional harus diganti dengan "kesiapan tempur" atlet. Semua perasaannya harus menjadi akut, hati akan tenang. Dalam kasus ini, pekerjaan pelatih akan muncul, yang akan memilih kata yang tepat, menenangkan pemain tennes, mempersiapkan dia untuk memulai pertandingan.
Dalam tenis meja, seperti dalam olahraga lainnya, untuk mencapai hasil tertinggi, atlet harus berpikiran tunggal, berkemauan keras, kuat, keras kepala dan cerdas. Kombinasi kualitas-kualitas seperti itu akan memungkinkan kita untuk menduduki tempat tertinggi di kompetisi. Pelatih menetapkan tujuan tertentu yang pemain tenis capai, terpenuhi dan menang sendiri.
Di sekolah modern dan pusat anak-anak ada bagian olahraga, termasuk tenis meja. Mungkin untuk anak Anda bermain dengan bola akan menjadi tempat sentral dalam hidupnya. Permainan aktif, kegembiraan, persaingan - semua ini menyertai permainan tenis meja yang luar biasa!