Semua SPA - prosedur lebih baik dihabiskan di malam hari, karena mereka bertujuan untuk merilekskan tubuh. Untuk memegang SPA - prosedur untuk tangan, pertama-tama Anda harus menghapus pernis atau penutup lain dari kuku, jika ada. Lalu cuci tangan Anda sampai bersih, Anda bisa mengobatinya dengan antiseptik. Setelah itu, pijat dengan pijatan lembut dengan scrub (Anda bisa membuat scrub di rumah: ambil minyak zaitun dan campur dengan gula) biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat. Di tangan yang disiapkan dengan cara ini, gunakan masker yang bergizi atau mandi. Misalnya, Anda bisa mandi: minum minyak zaitun, sekitar setengah gelas, panaskan dalam air mandi, tetapi jangan sampai panas. Anda dapat menambahkan sedikit pisang, pra-adonan menjadi bubur. Benamkan tangan dalam minyak selama sekitar 15 menit. Untuk kulit yang kasar dan memudar, Anda bisa membuat masker glycerin. Campurkan satu sendok teh gliserin dengan satu sendok teh madu dan dua sendok teh air. Tambahkan satu sendok teh oatmeal. Oleskan masker di tangan Anda dan biarkan selama 20 menit.
Pemandian bergizi lain untuk tangan: ambil satu liter air mineral, segenggam garam laut, satu sendok makan jus jeruk dan jus grapefruit, satu sendok teh jus lemon. Jus buah harus diperas. Campurkan semuanya dengan seksama, taruh tangan Anda di bak mandi selama 10 menit. Dan satu lagi gliserin - topeng madu. Satu putih telur dicampur dengan 30 gram madu, tambahkan satu sendok teh gliserin. Aduk semuanya. Tambahkan tepung ke penebalan: oatmeal atau barley. Letakkan topeng di tangan Anda, kenakan sarung tangan khusus dan biarkan selama beberapa jam. Setelah masker atau mandi yang bergizi, Anda perlu melakukan pijatan tangan dan kuku dengan mudah.
Kaki serta tangan membutuhkan perawatan. Karena kaki berada di bawah beban berat. Mereka membuat gerakan monoton, dan kadang-kadang mereka dijepit dengan sepatu ketat. Perawatan kaki SPA meliputi: mandi kaki, scrub kaki, masker, dan pijat kaki. Setiap SPA - prosedur ditujukan untuk relaksasi. Oleh karena itu, selama prosedur, Anda dapat menyertakan musik santai, lilin beraroma ringan. Tahap pertama adalah mandi uap untuk kaki. Suhu air tidak boleh lebih dari 38 derajat, dan air tidak boleh dingin, karena tidak akan ada efek mengukus. Mandi sebaiknya tidak lebih dari lima menit. Anda bisa menambahkan garam laut. Setelah mandi uap, buat pengelupasan. Dalam hal ini, scrub yang mengandung garam laut atau pasir, serta asam alpha-hydroxy-roxic digunakan. Scrub melembapkan, memberi nutrisi pada kulit kaki, membuka pori-pori. Setelah mengupas, masker bergizi diterapkan ke kaki, itu harus diterapkan pada lutut.
Di rumah, Anda bisa membuat masker nutrisi kefir. Ambil satu pisang dan 100 g kefir, digiling menjadi massa homogen dan kenakan kaki Anda selama 20 menit. Anda juga bisa membuat masker yoghurt. Anda perlu mengambil 100 gram serpihan oat dan menuangkannya dengan yogurt, biarkan sebentar, agar serpihannya bengkak. Massa yang dihasilkan diterapkan ke kaki selama 25 menit. Setelah mengaplikasikan masker, kaki dibungkus dengan handuk katun khusus untuk efek terbaik. Masker penggunaan produksi teknis: minyak almond, yang melindungi dan melembutkan kulit: shea butter - melembabkan kulit, dan melindungi dari pengaruh iklim, menghaluskan retakan di kulit; Minyak macadamia, minyak rambut merah dan tanah liat putih. Tanah liat putih tergelincir, memutihkan kulit, dan juga menciptakan efek pengangkatan. Setelah melepas masker nutrisi, biasanya dibersihkan dengan air hangat, krim atau gel pelembab yang digunakan. Komposisi krim seperti itu termasuk: ekstrak daun anggur, adalah salah satu cara yang efektif dalam memerangi varises; Minyak esensial mismatch - mengurangi pori-pori, adalah obat anti-selulit. Anda dapat menyelesaikan prosedur dengan pijat kaki yang mudah.
SPA - prosedur harus dilakukan seminggu sekali. Agar kulit berfungsi dengan baik, Anda juga harus makan dengan benar. Makanan harus mencakup vitamin: vitamin A, vitamin E, vitamin C. Vitamin A terlibat dalam pembentukan sel-sel baru, vitamin C mampu menetralisir radikal bebas, mempercepat proses penuaan pada kulit. Vitamin E juga mampu memerangkap radikal bebas. Makanan juga harus kaya mineral dan elemen.
Sekarang Anda tahu segalanya tentang sarana untuk spa, perawatan tangan dan kaki dengan bantuan yang setiap wanita sangat diperlukan. Jadilah cantik!