Setiap wanita, menjadi ibu, memperoleh lebih banyak tanggung jawab, tidak hanya di rumah, tetapi juga dalam merawat anak. Dan tampaknya tidak ada yang bisa dilakukan, karena begitu banyak yang telah jatuh: membersihkan rumah, memasak, merawat bayi, berjalan bersamanya, perhatian konstan yang dia butuhkan. Hari ibu muda terjadi dalam ketergesaan dan ketergesaan, hampir tidak ada waktu untuk dirinya sendiri, serta waktu untuk tidur. Suatu hari sering seperti yang lain. Dan bagaimana mempertahankan semua ini secara moral, dan masih terus menikmati penampakan bayi dalam keluarga?
Jalan keluarnya, sebenarnya, sederhana - jangan lakukan apa yang Anda tidak punya waktu. Bagikan prioritas, buat rencana untuk satu atau dua hari, lalu selama seminggu dan cobalah selidiki. Tentu saja, jika Anda tidak terbiasa dengan perencanaan, itu akan sulit pada awalnya, dan kemudian Anda akan terlibat dalam ritme semacam itu dan dapat melakukan semua yang direncanakan.
Ingat bahwa tujuan utama Anda adalah merawat bayi, tentang kesehatan dan suasana hatinya yang baik. Auge berada di tempat kedua - memasak untuk keluarga, menjaga rumah dengan sempurna, dan juga menjaga diri agar teratur. Dalam hal apapun, jangan lupa tentang Anda, tentang istirahat Anda. Lagi pula, jika Anda tidak akan mampu menangani sarkasme Anda, lalu siapa yang akan melakukannya untuk Anda?
Sangat banyak dari mereka yang berputar seperti tupai di roda, mereka tidak mendapatkan cukup tidur di malam hari karena bayi berubah-ubah dan makan terus-menerus, dan di sore hari, bukannya berbaring bersama dengan senyum untuk tidur satu hari, cenderung untuk membersihkan saat ini. Mengapa Anda perlu membersihkan seperti itu, jika Anda lelah dan seperti orang yang tidur nyenyak? Lebih baik berikan waktu ini untuk istirahat Anda, dan jika ibu ada di dekatnya, maka anak akan tidur lebih lama.
Hal utama adalah tentang bayi
Tentu saja, hal pertama yang ibu pedulikan adalah bayi itu tidak lapar, sehat, bersih, bahagia dan ceria. Memberi makan bayi, terutama di bulan-bulan pertama kehidupan, seringkali sangat sering, tidak ada cara untuk melakukannya tanpa seorang ibu. Untuk mengganti popok, berjalan dengan bayi, beli dan berikan waktu untuk hiburan - ini juga, paling sering, tugas ibu. Tapi ini bisa dilakukan oleh orang lain di keluarga. Dan Anda akan punya sedikit waktu.
Jika Anda keluar dengan bayi di rumah, Anda dapat melakukan segalanya bersamanya, terutama ketika ia tumbuh sedikit. Sekarang dijual ada kain khusus, di mana Anda dapat meletakkan anak, sementara tangan Anda akan bebas, dan Anda dapat melakukan sesuatu yang lain. Tentu saja, Anda akan membutuhkan waktu untuk menggunakannya, tetapi itu cara yang baik untuk ibu yang ingin melakukan segalanya.
Lakukan semuanya sesuai rencana - bersihkan di apartemen atau rumah dalam satu hari, cuci dan menyetrika yang lain, adla memasak memungkinkan sejumlah kecil waktu setiap hari. Sebagai varian, Anda dapat menyiapkan makanan untuk dua atau tiga hari sebelumnya, dan kemudian memanaskannya kembali. Jangan lupa bahwa sebagian besar waktu akan hilang sama pada bayi dan merawatnya.
Keluar dari kantor atau bekerja dari rumah?
Ada saatnya ketika seorang wanita memutuskan bahwa sudah waktunya untuk pergi bekerja. Ini dapat dihubungkan dengan beberapa alasan: tidak cukupnya kesejahteraan keuangan keluarga, keengganan untuk meninggalkan karier, atau karena rutinitas tidak lagi memungkinkan Anda untuk hidup dan bernafas normal. Dalam hal ini, ibu kembali ke kantor, dan beberapa tanggung jawabnya dapat diambil oleh kerabat (suami, kakek-nenek).
Sebagai pilihan, Anda dapat mengundang pengasuh untuk anak itu, dan menjaga pekerjaan rumah tangga. Atau Anda dapat menyewa seorang wanita yang akan menjalankan peternakan dan melihat bayi secara paralel.Jika pilihan ini tidak sesuai dengan Anda, Anda dapat memberikan anak itu ke tempat penitipan anak atau taman anak-anak (tergantung pada usianya). Jika Anda memiliki orang tua yang tinggal tidak jauh, jangan menolak dan dari bantuan mereka, itu akan membawa kesenangan bagi mereka dan beberapa jam gratis untuk Anda.
Jika Anda merasa nyaman di rumah dengan seorang bayi, tetapi Anda tidak memiliki cukup uang atau pengembangan pribadi, maka Anda dapat bekerja di rumah. Berkat itu ada di Internet dan masalah ini diselesaikan dengan sangat sederhana. Banyak wanita, yang duduk dalam dekrit, menjadi freelancer dan waktu, menghasilkan uang dengan baik. Selain itu, mereka berkomunikasi dengan orang lain, mereka selalu menarik informasi baru dari sumber yang berbeda, mereka mencoba belajar, mereka belajar merencanakan waktu mereka, mereka mendapatkan muatan emosi positif dan dapat mewujudkan diri mereka sendiri.
Apa yang bisa lebih baik daripada kombinasi keluarga dan pekerjaan yang membawa kenikmatan sejati bagi seorang wanita?
Bagaimana agar tetap menarik dan terawat dengan baik?
Sangat penting bahwa seorang wanita, yang duduk di rumah bersama seorang anak, tidak lupa bahwa dia adalah seorang wanita, cantik, dicintai dan diinginkan. Tentu saja, itu sangat sulit, terutama pada saat pertama setelah melahirkan, untuk mengukir bahkan satu menit untuk diri Anda sendiri. Tetapi penting juga bahwa Anda melakukan ini sejak awal, karena dengan menjalankan diri Anda sendiri, maka jauh lebih sulit untuk mendapatkan bentuk tubuh. Beri diri Anda setidaknya 15-20 menit sehari, maka Anda dapat meningkatkan waktu ini.
Setujui untuk menikah atau dengan seseorang dari sanak keluarga bahwa mereka akan membantu Anda. Misalnya, ketika suami kembali dari tempat kerja, ia dapat mencurahkan waktu tertentu untuk bayi, dan Anda harus mandi santai, hanya duduk diam atau membuat manikur. Anda dapat menghabiskan menit-menit ini hanya untuk diri Anda sendiri, membawa diri Anda dalam urutan.
Sangat penting bahwa Anda memiliki kesempatan untuk melarikan diri dari rumah Anda setidaknya sekali atau dua kali seminggu, pergi ke penata rambut atau ahli kecantikan, belilah gaun baru atau kaus oblong, pergi ke bioskop atau pameran, pada umumnya, manjakan diri Anda dan istirahatkan jiwa Anda. Hal utama yang suami Anda pahami dan mendukung Anda dalam hal ini, hanya dengan begitu Anda akan dapat melakukannya. Dia, pada kenyataannya, juga akan senang bahwa istrinya memperhatikan penampilan, sosok, dan keadaan pikirannya dan mencoba untuk terlihat seperti yang terbaik!
Beberapa wanita mengalami kesulitan tertentu setelah melahirkan, serta masalah psikologis yang terkait dengan perubahan dalam tubuh mereka. Seseorang menurunkan lengan dan tidak melakukan apa-apa, yang lain menekan latihan untuk datang ke bentuk yang benar. Jangan pergi ke ekstrem, cobalah hanya mencurahkan waktu untuk latihan, dalam beberapa bulan Anda akan kembali ke formulir Anda.