Tetapi mengapa ini terjadi? Dan adalah hilangnya daya tarik sebelumnya seperti proses yang tidak dapat diubah dan pembayaran mahal untuk kebahagiaan merenungi ciptaan pribumi yang kecil.
Lagi pula, ada banyak contoh di mana seorang wanita yang telah melahirkan seorang anak, dan seringkali lebih banyak anak, setelah lahir mengembalikan bentuk yang menarik. Tetapi bagaimana mengembalikan bentuk lama setelah melahirkan?
Nafsu makan berlebihan yang diberikan alam kepada wanita hamil tidak muncul begitu saja. Berkat penampilan "cadangan" seperti itu, seorang wanita memastikan keamanan dan nutrisi bayi, yang tumbuh dan berkembang di dalam dirinya. Proses ini memakan waktu 9 bulan, karena logis bahwa mumi muda tidak akan kembali dengan cepat ke bentuk semula. Selain itu, untuk kenaikan berat badan pada ibu yang menyusui, hormon prolaktin, yang merangsang pelepasan susu, merespons. Dan sangat sering, ketika menyusui berakhir, seorang wanita memperoleh figur yang lebih ramping daripada sebelum kehamilan. Oleh karena itu, kemungkinan untuk kembali ke ukuran sebelumnya pada ibu, yang untuk waktu lama menyusui bayi lebih tinggi daripada bayi yang sedang menyusui secara buatan.
Untuk mengharapkan sifat ibu, tentu saja Anda bisa, tetapi tidak selalu memberikan hasil, terutama jika seorang wanita, selama kehamilan, atas saran ibu-ibu-ibu, makan "untuk dua". Agar tidak melawan kelebihan berat badan setelah melahirkan, selama kehamilan, Anda tidak perlu makan lagi, tetapi lebih baik. Protein, karbohidrat, lemak - semuanya harus seimbang. Dan sayuran dan buah segar adalah tamu biasa di atas meja.
Dan jika Anda menambahkan latihan untuk nutrisi yang tepat, jalan-jalan teratur dengan kereta dorong di udara terbuka, kemungkinan pemulihan yang sangat cepat dari persalinan dan mengembalikan bentuk sebelumnya meningkat berkali-kali. Beban olah raga harus moderat, bahkan jika sebelum kehamilan wanita itu terlibat dalam olahraga. Selain itu, gaya hidup aktif selama kehamilan adalah janji kesehatan yang baik dan semangat yang baik. Dan emosi yang menyenangkan akan berguna baik bagi calon ibu dan anak yang sedang berkembang.
Latihan sederhana setelah persalinan alami dapat dilakukan segera setelah keluar dari rumah sakit. Mereka akan berkontribusi pada pengurangan yang lebih baik di dinding rahim dan dinding perut anterior, dan Anda dapat dengan cepat mengembalikan formulir pra-kehamilan Anda. Jika seorang wanita dijahit ke daerah perineum, dia dapat diisi ulang, tetapi dalam waktu satu bulan tidak disarankan untuk mengambil posisi diam. Setelah operasi caesar, latihan sederhana dapat dilakukan dalam waktu sekitar dua minggu. Kelas kebugaran di klub olahraga dapat dilanjutkan hanya setelah berakhirnya periode postpartum, yang berlangsung selama enam minggu.
Selama kehamilan, tidak hanya mengubah angka. Kulit juga berubah. Sangat sering calon ibu-ibu bosan dengan varises, karena beban pada sistem kardiovaskular selama kehamilan berlipat ganda. Dan dia memberikan banyak menit yang tidak menyenangkan ke mumi masa depan. Dan juga stretch mark di tubuh. Setelah pengiriman dalam perang melawan stretch mark, stretch mark biasanya menang. Karena itu, pencegahan terhadap manifestasi yang tidak menyenangkan ini harus diberi perhatian khusus. Langkah-langkah pencegahan seperti itu dapat dan kontras dengan mandi, mengelap dengan air dingin, dan mengenakan korset khusus, perban, stoking kompresi. Jangan lupa tentang produk perawatan kulit, yang dilembapkan dengan baik, meningkatkan elastisitasnya, dan merupakan pencegahan stretch mark yang efektif.
Tetapi semua ini lebih merupakan aspek medis yang harus dijawab oleh calon ibu kepada dokter. Tetapi perawatan sehari-hari dari diri sendiri sudah menjadi pekerjaan wanita itu sendiri. Seringkali karena kondisi kesehatan yang buruk, sama sekali tidak ada keinginan untuk merias wajah, mewarnai rambut, melakukan manikur-pedikur. Terutama dalam istilah-istilah kemudian, ketika, yang merupakan dosa untuk disembunyikan, tidak ada keinginan bahkan untuk "memanjat keluar" dari jubah favorit Anda. Tetapi kondisi kesehatan yang buruk berlalu, dan kebiasaan itu tidak mengikuti setelah itu sendiri tetap ada. Terutama setelah kelahiran anak, ketika semuanya rumit karena kurangnya waktu. Penampilan yang terabaikan adalah suasana hati yang buruk, dan semakin lama sikap ini terhadap penampilannya sendiri, semakin dalam masalahnya mungkin setelah melahirkan. Dan kemalasan dangkal di masa depan dapat menyebabkan depresi yang mendalam.
Kehamilan itu alami dan indah, dan hanya di tangan kami membuat kenangan menyenangkan tentang momen indah ini. Dan suatu hari nanti sekali lagi ingin mengembalikannya ...