Dalam keluarga mana pun ada sejumlah situasi di mana hubungan mengalir dari normal ke stres. Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak perlu mengambil langkah untuk memperbaiki situasi, karena kemudian situasinya menjadi kritis. Banyak pasangan berhasil mencapai hubungan keluarga yang kuat, setelah melewati tekanan dan kesulitan dari krisis, karena mereka menemukan kekuatan untuk mengenali masalah dan bekerja pada eliminasi bersama-sama. Ini karena masa-masa sulit yang terkadang menyalip kita semua, Anda bisa mendapatkan kesempatan yang tak ternilai untuk belajar pelajaran yang bermanfaat bagi diri Anda sendiri. Berikut adalah beberapa saran ahli tentang cara menyelamatkan perkawinan dan di mana harus mulai bekerja untuk menjaga hubungan Anda.
Kemampuan untuk mendengarkan
Yang paling merusak untuk hubungan apa pun antara mitra adalah keengganan dan ketidakmampuan untuk saling mendengarkan. Ini adalah kesadaran bahwa Anda tidak didengar, pada waktunya, dapat menyebabkan perasaan tidak puas yang mendalam terhadap pernikahan. Tapi tidak sulit untuk menjadi pasangan yang baik untuk menikah! Hanya saja keduanya perlu belajar untuk tetap tenang selama konflik dan tidak boleh diam. Diskusikan masalah yang muncul sampai posisi kedua belah pihak diklarifikasi dan ditemukan kompromi. Cobalah untuk tetap diam ketika pasangan Anda berbicara dan cobalah untuk mendengarkannya secara nyata.
Kemampuan untuk mengerti
Kita harus mengerti bahwa hanya mendengarkan saja tidak cukup. Jika Anda tidak mengerti satu sama lain, maka ini dapat menyebabkan masalah yang lebih besar. Anda dapat diam-diam mendengarkan pasangan Anda selama berjam-jam, dan kemudian melakukannya dengan cara Anda sendiri, yang akhirnya akan merusak hubungan Anda. Atau, sebaliknya, Anda akan mematuhi sisi lain, membuat Anda tidak puas. Ini juga, pada akhirnya tidak menjadi pertanda baik. Ketika pasangan Anda mengatakan - ajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengkhawatirkan Anda, tanyakan lagi, untuk memastikan bahwa Anda memahaminya dengan benar. Bahkan jika Anda takut mengganggu pasangan - lebih baik melakukannya dengan lembut, karena hanya dengan cara ini Anda akan dapat memahami esensi masalah.
Sikap positif
Jangan pernah menganggap konflik sebagai sesuatu yang mengerikan dan tidak dapat diperbaiki. Tidak ada alasan untuk segera berasumsi bahwa pasangan Anda telah jatuh cinta kepada Anda atau lebih buruk untuk memperlakukan Anda. Dan yang paling penting - beri dia kesempatan untuk merasakan bahwa sikap Anda terhadapnya masih hangat dan positif. Anda benar-benar perlu menemukan solusi dalam kontradiksi yang telah muncul. Psikolog menyarankan untuk melihat masalah yang muncul, sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu, dan bukan sebagai prospek untuk mengakhiri hubungan Anda. Ingat waktu terbaik Anda dan jangan mengubah jalan pikiran Anda ke pikiran negatif. Mitra akan selalu menangkap gelombang kebaikan Anda dan juga akan bersedia berkompromi.
Solusi bersama masalah
Jika salah satu mitra benar-benar tidak peduli dengan fakta menemukan kompromi, dia tidak akan membebani dan menjalin hubungan, maka semua usaha yang lain akan sia-sia. Ini akan menjadi sesuatu yang mirip dengan bermain satu arah. Tanggung jawab untuk pernikahan mereka ditanggung oleh kedua mitra, dan keduanya harus ditangani dengan baik oleh situasi krisis. Bahkan mungkin perlu untuk berlibur selama beberapa hari untuk meluangkan waktu luang untuk dialog penuh dan diskusi yang tenang tentang cara-cara untuk melestarikan dan meningkatkan hubungan di antara kita. Tugas masing-masing mitra dalam periode ketegangan dalam hubungan keluarga adalah tidak membiarkan yang kedua merasakan kesepian mereka sebelum bencana yang muncul. Bersama Anda dapat berbuat lebih banyak - Anda sendiri akan terkejut betapa banyak masalah yang dapat diselesaikan jika Anda menyelesaikannya bersama.
Tetap tenang
Tentu saja, krisis pasti akan membuat Anda kesal, Anda akan khawatir itu terjadi sama sekali. Tetapi penting dalam situasi ini untuk mengingat bahwa Anda berdua dapat sepenuhnya menghargai situasi hanya jika Anda berhasil mendekati percakapan dengan tenang, tanpa kegagalan dan histeris. Pertama-tama, para psikolog menyarankan untuk mengurangi nada suara. Bicaralah dengan tenang - di dalam darah segera berhenti mengamuk adrenalin, Anda bisa tenang lebih cepat. Tarik napas dalam-dalam, dan hanya kemudian terus berbicara lebih lanjut. Jadi Anda bisa menenangkan kemarahan Anda dan mengumpulkan pikiran bersama untuk berbicara dengan lebih tenang dan sengaja. Setelah semua, Anda tidak bisa membayangkan betapa berlebihan, merusak dan ofensif yang dapat Anda katakan satu sama lain dalam kemarahan! Ini hanya akan memperburuk krisis Anda dan memperumit hubungan lebih banyak lagi. Selain itu, setelah tenang, Anda sendiri akan menyesali apa yang telah dikatakan. Dan pasangan itu sudah akan terluka, yang tidak akan mudah dihaluskan.
Membuat rencana bersama
Cara terbaik untuk menyelamatkan serikat keluarga adalah mulai membuat rencana untuk masa depan bersama. Pada pandangan pertama, ini mungkin tidak tampak seperti ide terbaik, karena Anda sedih oleh kebencian, Anda terganggu dan hubungan Anda akan melalui masa-masa sulit. Tetapi begitu Anda mulai merencanakan, misalnya, ke mana harus pergi berlibur bersama, atau di mana untuk memulai perbaikan lain di apartemen - Anda akan segera merasakan bagaimana ketegangan akan datang. Sangat mudah untuk dijelaskan. Faktanya adalah bahwa dalam proses membangun rencana masa depan Anda tidak lagi begitu kabur dan tidak jelas. Anda sudah memiliki tujuan bersama, dan mereka akan dapat memandu Anda melalui ketidakpastian yang merangkul Anda sekarang.
Kemampuan untuk bersantai satu sama lain
Jika konflik tampaknya tidak dapat diatasi - jangan buru-buru menyetujui perceraian! Anda dapat mencoba untuk hanya tinggal beberapa saat dari jarak satu sama lain. Paling sering ini tetap satu-satunya cara hemat untuk mencegah kerusakan hubungan. Ketika Anda memiliki kesempatan untuk tinggal sendiri untuk sementara waktu, Anda dapat lebih memahami apa yang sedang terjadi, dari samping untuk melihat situasi Anda. Ini akan membuka pintu baru bagi Anda dalam menyelesaikan konflik. Bahkan jika Anda berhasil mengalihkan perhatian dari masalah keluarga dan tetap tanpa satu sama lain selama setidaknya beberapa hari atau bahkan jam - kali ini bisa cukup untuk kemudian tetap bersama seumur hidup!