Jadi, pertama-tama, perlu dicatat bahwa metode kontrasepsi yang serupa tidak 100% efektif. Seseorang dapat, menakut-nakuti, tetapi faktanya telah lama dikonfirmasi oleh semua orang.
Semua orang sudah tahu sejak lama bahwa mungkin untuk hamil atau tidak hamil hanya pada hari-hari tertentu. Kemampuan pembuahan dan konsepsi tergantung pada viabilitas spermatozoa dan sel telur. Pada wanita dan anak perempuan yang sehat, ovulasi terjadi di tengah siklus menstruasi. Dokter menentukan bahwa antara waktu terjadinya ovulasi dan siklus menstruasi berikutnya, ada hubungan, dan cukup konstan.
Hitung "tidak berbahaya" hari bisa, diberikan poin-poin berikut:
- 10-18 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya, proses ovulasi terjadi;
- telur dapat bertahan selama 24 jam, lebih tepatnya 24 jam;
- viabilitas spermatozoa dipertahankan selama 48-72 jam.
Poin utama terungkap dan sekarang, berdasarkan pada mereka, Anda dapat menghitung hari di mana Anda tidak dapat melindungi diri sendiri. Ada tiga metode untuk ini.
Metode satu.
Metode pertama tentang bagaimana menghitung hari di mana seseorang tidak dapat dilindungi juga disebut kalender. Inti dari itu adalah untuk melacak durasi siklus menstruasi 6-12 terakhir. Dari ini, terpanjang dan terpendek harus dilacak. Sebagai contoh, Anda dapat mempertimbangkan durasi siklus menstruasi pendek - 26 hari, dan panjang - 31 hari. Dan dengan bantuan tindakan yang cukup sederhana, kita mengharapkan hari-hari "tidak berbahaya". Untuk melakukan ini: 26-18 = 8 dan 31-10 = 21. Setelah perhitungan, kita dapat mengatakan bahwa hari-hari di mana Anda tidak dapat melindungi diri Anda semuanya mencapai tanggal 8, dan setelah tanggal 21. Sisa hari memiliki kesempatan untuk hamil.
Metode kedua.
Sebagai metode kedua menghitung hari-hari di mana Anda tidak dapat dilindungi, disebut suhu. Namanya berbicara untuk dirinya sendiri. Makna dari metode ini adalah untuk mengukur suhu basal setidaknya untuk tiga siklus terakhir menstruasi. Ada beberapa kriteria untuk pencatatan suhu tubuh basal yang benar dan lebih akurat:
- pengukuran harus dilakukan setiap hari pada waktu yang sama persis, di pagi hari;
- termometer, yang mengukur suhu tubuh basal, harus selalu sama;
- lakukan pengukuran segera setelah bangun tidur, tidak dengan cara apa pun tanpa bangkit dari tempat tidur;
- pengukuran dilakukan secara rektal selama 5 menit, dan data harus segera dicatat.
Setelah semua data yang diperlukan dikumpulkan, itu modis untuk membangun grafik pada mereka. Jika seorang wanita atau gadis memiliki siklus menstruasi yang normal, grafik akan terlihat seperti kurva dua fase. Pada saat yang sama di tengah-tengah siklus itu akan mungkin untuk melacak peningkatan suhu tubuh basal yang tidak signifikan, dari sekitar 0,3-0,6 ยบ. Ketika momen ovulasi terjadi, suhu basal turun beberapa persepuluh derajat. Pada grafik ini akan terlihat segera, karena cabang terbentuk, mengarah ke bawah.
Seperti yang sudah disebutkan di atas, grafik terdiri dari kurva dua fase. Fase dengan suhu basal terendah disebut hipotermia, dan fase dengan tingkat suhu tertinggi adalah hipertermik. Ketika menstruasi dimulai, kurva berubah, bergerak dari hipertermik ke fase hipotermik. Pada setiap gadis, tingkat kenaikan kurva benar-benar individual. Dapat terjadi dengan cepat dalam waktu 48 jam atau sebaliknya lebih lambat. Jumlah hari di mana kurva suhu basal naik bisa 3 atau 4. Juga, dalam beberapa, pola melangkah diamati.
Pada saat ovulasi terjadi, transisi dari fase hipotermik ke hipertermik terjadi. Jadi, berdasarkan plot, selama 4-6 bulan perlu menentukan titik puncak suhu basal. Misalnya, titik puncak ini sesuai dengan 10 hari siklus menstruasi. Selanjutnya, untuk menentukan batas-batas periode abstinen, perhitungan berikut harus dilakukan: 10-6 = 4 dan 10 + 4 = 14. Dari sini dapat disimpulkan bahwa segmen siklus yang diperoleh setelah perhitungan, yaitu dari tanggal 4 hingga 14, adalah yang paling "berbahaya", dan oleh karena itu, sebelum dan sesudah hari yang dihitung, seseorang tidak dapat dilindungi.
Terbukti bahwa efektivitas metode ini cukup tinggi. Tetapi selalu mempertimbangkan bahwa setiap perubahan suhu yang terkait dengan penyakit atau kelelahan dapat mempengaruhi konstruksi grafik dan, karenanya, kurva yang benar. Juga, Anda tidak boleh menggunakan metode ini untuk perempuan dan anak perempuan yang mengonsumsi obat hormonal.
Metode ketiga.
Metode ketiga dalam kedokteran disebut serviks. Ini terdiri dari perubahan jumlah lendir yang dikeluarkan dari saluran genital selama ovulasi.
Alokasi tidak terjadi sama sekali atau mereka cukup tidak signifikan ketika wanita benar-benar sehat dari hari ke-18 siklus dan sebelum menstruasi, dan juga dari hari ke-6 sampai ke-10.
Lendir, seperti kuning telur mentah, berdiri dari tanggal 10 hingga 18.
Lendir kental dan tebal segera menjadi nyata, dan penampilannya menunjukkan terjadinya proses ovulasi. Seorang wanita atau gadis dapat merasakan momen ovulasi. Cukup untuk melacak sensasi "kekeringan" dan "kelembaban" di saluran genital.
Saat ovulasi berhubungan dengan puncak sekresi. Sederhananya, alokasi menjadi transparan, berair dan mudah diperluas. Setelah munculnya lendir seperti itu, setelah 3 atau 4 hari Anda tidak dapat melindungi diri sendiri.
Bagi wanita yang memiliki penyakit vagina dan leher rahim, metode ini tidak dianjurkan.
Jadi, tentu saja ini adalah tiga metode paling umum untuk menghitung hari di mana Anda tidak dapat dilindungi. Tapi, sekali lagi, bukan salah satu metode tidak memberikan jaminan seratus persen. Oleh karena itu, sebelum menggunakannya, Anda pasti harus mendapatkan saran dari seorang spesialis.