Masalah ini tidak muncul secara tidak sengaja saat Anda pensiun. Ada perasaan campur aduk. Tentu saja, itu menyenangkan. Lagi pula, akan ada banyak waktu luang untuk mengabdikan diri pada bisnis favoritnya, untuk menemukan minat baru, untuk mengambil kehidupan pribadi, untuk menjaga kesehatan seseorang. Tetapi pada saat yang sama ada kegembiraan dan kecemasan bahwa masalah-masalah tertentu akan muncul. Seperti apakah kehidupan di masa pensiun? Apakah ada cukup uang? Bukankah membosankan hidup tanpa rekan kerja? Dan lebih banyak lagi pertanyaan seperti itu. Tapi mudah untuk menghilangkan stres hanya dengan tiga langkah. Mereka sangat sederhana:
Langkah pertama
Buatlah rencana untuk kehidupan masa depan Anda. Dan itu harus direncanakan terlebih dahulu. Pikirkan, masa depan apa yang Anda bayangkan? Jangan bergantung pada nasib atau kebetulan. Tentu saja, perencanaan keuangan akan menjadi masalah yang paling penting bagi Anda. Untuk mengatasinya perlu pertama-tama, ketika ada pikiran tentang kehidupan yang layak pensiun.
Tetapi pertanyaan ini bukan satu-satunya yang harus dipertimbangkan secara serius sebelumnya. Sajikan rencana Anda untuk masa depan kepada suami atau kerabat Anda. Pikirkan bersama tentang bagaimana Anda akan hidup dan di mana, mengandalkan kekayaan Anda.
Berdasarkan anggaran riil, pastikan untuk memikirkan bagaimana hubungan dengan orang yang Anda cintai dapat berubah. Apakah Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka? Bagaimana cara hidupmu berubah? Bisnis spesifik dan menarik apa yang akan Anda lakukan? Bisakah Anda secara mandiri menjaga kesehatan Anda? Sebagai aturan, di usia pensiun muncul sebagian besar penyakit.
Langkah kedua
Wanita yang berusia 50-55 tahun takut bahwa pensiun pasti akan mempengaruhi bola mental dan emosional. Aktivitas fisik akan menurun, penyakit baru akan muncul. Ya, itu bisa terjadi. Jadi cobalah untuk tidak jatuh dari lingkungan yang dikenalnya. Berpikir bahwa Anda telah kehilangan nilai bagi masyarakat, Anda akan mengalami depresi. Jangan memutuskan komunikasi dengan mantan rekan kerja dan rekan kerja. Dan kemudian Anda tidak akan mengalami perasaan terisolasi dari masyarakat orang dan kesepian yang berat.
Dari situasi apa pun ada jalan keluar. Jika Anda merindukan teman-teman dengan siapa Anda telah bekerja selama bertahun-tahun, kemudian mulai tetap berhubungan dengan mereka. Lakukan segalanya untuk mendapatkan teman baru. Terlibat dalam memperluas lingkaran komunikasi. Jangan hanya putus asa, kesepian dan depresi langsung menyalip Anda.
Langkah ketiga
Lebih peduli untuk kebutuhan pribadi Anda. Jangan takut untuk menolak bahkan orang terdekat. Jangan merasa bersalah. Ini adalah hidup Anda, Anda tidak berhutang apa pun kepada siapa pun. Banyak pensiunan mencurahkan seluruh waktunya untuk anak-anak dan cucu-cucu. Seringkali, wanita tidak pensiun, karena mereka mencoba membantu keluarga anak mereka secara materi atau mengurus semua cucu kecil, memberi anak-anak kesempatan untuk bekerja atau beristirahat lebih banyak. Untuk apa pengorbanan ini?
Tentu saja, ada keadaan hidup yang sangat sulit yang tidak memberi pilihan. Namun dalam banyak kasus, bantuan pertama kali dilihat sebagai perhatian yang menyenangkan, dan kemudian akan diklaim sebagai wajib. Masalah anak-anak dan cucu akan tumbuh. Dan Anda harus memutuskan mereka sebagai hal yang biasa. Rencana mereka untuk hidup harus ditunda tanpa batas waktu. Tapi ada jalan keluarnya. Cukup, Anda hanya perlu memperjelas hubungan dan mengatakan apa yang akan Anda lakukan dan apa yang tidak. Bantu mereka menemukan alternatif untuk bantuan Anda. Mereka perlu mengetahui batas waktu yang akan diberikan kepada pendidikan cucu. Bagikan pemenuhan urusan sehari-hari antara anggota keluarga besar Anda. Biarkan mereka tahu bahwa Anda memiliki hak penuh atas kehidupan pribadi Anda, studi dan minat Anda. Jangan meletakkan bahu Anda di bawah masalah orang dewasa, bahkan jika mereka adalah anak-anak Anda.
Dengan belajar merencanakan dan mengendalikan hidup Anda, Anda tidak akan pernah bergantung pada keadaan eksternal dan orang-orang di sekitarnya. Anda akan hidup dengan rencana, peluang, dan minat Anda.
Untuk menikmati istirahat Anda yang layak adalah hak Anda! Lakukan kegiatan favorit Anda, jagalah kesehatan dan nikmati setiap hari yang memang layak pensiun.