Matahari adalah obat kuat. Berkat sinarnya, kapasitas kerja kami, ketahanan terhadap penyakit dan virus catarrhal meningkat. Vitamin D, yang terbentuk dari sinar ultraviolet membantu mempercepat metabolisme, sirkulasi darah dan sebagainya.
Ketika tubuh kita "kelaparan" sinar matahari, maka kekebalan melemah dan ketahanan terhadap berbagai penyakit menurun. Puasa pada anak-anak menyebabkan perlambatan pertumbuhan dan perkembangan organisme muda.
Juga matahari dapat menyebabkan beberapa penyakit berkembang lebih cepat. Dalam kasus terbakar sinar matahari yang berlebihan, kulit kita menua sangat cepat dan ada risiko pembentukan melanoma.
Tetapi bagaimana cara yang benar untuk mengambil sunbaths untuk menghindari konsekuensi?
Anda dapat melindungi diri dari radiasi ultraviolet yang berlebihan dengan krim pelindung khusus. Tetapi ketika memilih krim, perhatikan indeks perlindungan. Berkat indeks ini, Anda akan tahu berapa kali Anda dapat meningkatkan durasi masa tinggal Anda di bawah sinar matahari.
Juga mata kita membutuhkan perlindungan dari matahari. Untuk ini, ada kacamata hitam khusus. Di mata kami, sinar ultraviolet bertindak negatif. Dari sinarnya, lensa mata dan retina menderita. Ketika memilih kacamata yang cocok, Anda harus dipandu oleh perasaan nyaman dan indeks perlindungan matahari juga harus ditunjukkan di atasnya.