Bagaimana cara berhenti gugup saat hamil?

Seorang ibu di masa depan dapat meneteskan air mata apapun: ucapan suaminya, ejekan seorang teman. Mari belajar untuk tidak marah karena hal-hal sepele. Keluhan khas suaminya, yang akan segera menjadi ayah: "Seakan istri saya diganti. Tanpa alasan yang jelas, dia tiba-tiba menjadi sombong, mulai menyalahkan saya atas semua dosa berat, jadi dia akan pergi sejauh ini untuk menangis dan menangis. Dan saya pikir saya melakukan segalanya untuk menyenangkan dia. "Ya, gambar ini khas untuk banyak keluarga di mana mereka mengharapkan bayi." Tubuh ibu masa depan berubah dari hari ke hari, hormon memberontak, dan tidak hanya yang berubah-ubah, tetapi juga dekat, dan Apa pelanggaran paling umum untuk wanita hamil dan bagaimana mereka bisa belajar menjadi lebih tenang dan kerabat lebih toleran? Bagaimana cara berhenti menjadi gugup selama kehamilan dan selalu menjadi optimis?

Beri jalan!

Dalam mobil kereta bawah tanah memasuki seorang gadis dengan perut besar, tak berdaya melihat sekeliling, tetapi penumpang semua sebagai satu tiba-tiba tertidur, atau acuh tak acuh mengalihkan mata mereka. Banyak calon ibu mengatakan bahwa tidak terlalu sulit untuk berdiri, itu menghina untuk menyadari bahwa orang lain memperlakukan Anda dengan ketidakpedulian. Itu semua lebih tidak menyenangkan, ketika di pintu masuk ke mobil seorang "wanita hamil" yang kokoh disusul oleh orang-orang kuat dan turun dengan cepat ke tempat duduk dengan tipe juara. Sayangnya, dunia kita tidak sempurna, dan ketika kita butuh bantuan, tidak semua orang akan menjawab. Bahkan jika kita hanya perlu berdiri untuk pasangan Dalam situasi ini, Anda harus mengambil inisiatif dan meminta penumpang untuk memberi Anda tempat duduk - lebih baik daripada berdiri dan marah di seluruh dunia putih, belajar bagaimana meminta bantuan untuk diri sendiri. Banyak calon ibu jarang ditolak. Dan jika ini terjadi, maka minggirlah dan gambar Jika Anda tidak berani kehamilan Anda, pastikan untuk berterima kasih untuk selamanya.

Suami yang Berbahaya

Ada suami yang ideal! Dan mereka pergi ke toko-toko, dan memasak, dan mereka mencuci piring. Kadang-kadang tampaknya untuk orang-orang seperti itu untuk beberapa alasan bahwa lebih dari yang lain dapatkan dari istri-istri mereka. Seorang istri yang sedang hamil hanya mencari kekurangan dalam suatu hubungan. Digali dengan sendirinya, dalam perilaku suaminya, mengatur konser dari awal. Mengatur perilaku seorang wanita bukanlah karakter yang jahat, tetapi hormon. Dia sendiri tidak senang dengan keinginannya. Demi tenang Anda bisa menginjak kebanggaan pria. Ingat: semua yang dikatakan istri dengan kegetiran dan air mata ditentukan oleh semburan hormon, bukan oleh kesadarannya. Secara harfiah dalam satu jam, ketika calon ibu akan tenang dan dunia akan bermain untuknya dengan warna lain, dia akan merasa malu dengan kata-kata ofensif. Ayah masa depan lebih baik hanya memeluk istri yang keras kepala dan berkata: "Dan aku masih mencintaimu." Dan awan akan larut. Ibu-ibu masa depan akan lebih banyak perhatian dan perhatian, dan ketika mereka tidak berpikir mereka menerimanya, ada keluhan yang kemudian tumbuh menjadi pertengkaran dan skandal, tetapi Anda tidak dapat menghapus segala sesuatu pada hormon. Untuk memahami diri sendiri, pergilah ke psikolog. Mungkin Anda tidak memiliki cukup perawatan ibu, dan Anda ingin menemukannya dari suaminya, menarik perhatiannya dengan "konser" semacam itu dan tidak ingin tumbuh besar. Dan bagaimana jika suami benar-benar tidak melakukan pekerjaan terbaik? Misalnya, tidak peduli bagaimana perasaan Anda, jangan membantu membawa tas berat, jangan khawatir tentang kelahiran bayi? Spesialis menyarankan untuk membangkitkan tanggung jawab pasangan, mengatakan kepada ayah masa depan tentang kasus-kasus yang terkait dengan kehamilan, lebih sering membiarkan dia pergi ke puzik. Biarkan dia mengelus perutnya, bicaralah pada bayi, dan kemudian perasaan kebapakan akan terbangun. Komunikasi semacam itu sangat penting - melalui itu lahirlah kasih sayang. Jika suami Anda suka berbaring di sofa, cobalah untuk mengantarnya ke toko dengan cara apa pun. Pada akhirnya, tulis daftar belanja. Banyak pria lebih mudah bertindak "menurut instruksi."

Ibuku yang kedua

Ya, adalah mungkin untuk setuju dengan suami dan dengan mudah melakukan rekonsiliasi. Dengan ibu mertua, situasinya lebih rumit. Inilah paradoksnya: banyak wanita memimpikan cucu-cucu mereka, tetapi pada saat yang sama mereka membenci kebencian mereka yang memberikan kebahagiaan ini kepada menantu perempuan mereka. Atau tidak mau masuk posisi mereka, membantu, mendorong dan mendukung. Dalam hal ibu mertua dan, memang, monster, lebih baik, tentu saja, untuk hidup terpisah. Dan jika tidak ada kemungkinan demikian, maka abstrak dari situasinya, lihatlah dendam, seolah-olah dari luar, mainkan peran sebagai pengamat. Dan lebih baik berbagi kecemasan di antara mereka sendiri dan orang yang netral - seorang psikolog.

Penting untuk memahami mengapa hubungan menantu perempuan menjadi sangat penting. Tanggung jawab untuk membangun kontak tidak hanya terletak pada "ibu kedua", tetapi juga dengan menantu perempuan. Harus diingat bahwa ketika Anda datang ke rumah orang lain, Anda tidak dapat memaksakan aturan Anda sendiri, Anda harus menyesuaikan dengan aturan yang berlaku di sana. permainan untuk bertahan hidup, persaingan untuk satu orang.Dalam hal-hal seperti itu, kita juga harus bicara. Perlu menceritakan kepada ibu mertuanya bahwa dia tidak kehilangan putranya.Mainkan: Saya tidak bersaing dengan Anda, ia masih putra Anda.Dalam banyak kasus, bahwa dunia berputar di sekitarnya. permintaan dari ibu suami diambil dengan permusuhan, tetapi dengan menciptakan keluarga Anda, Anda mempertahankan keluarga pertama, jadi Anda perlu menghormati tradisi yang telah ditetapkan. Bereaksi terhadap pernyataan ibu mertua (bahkan yang tidak adil), cobalah untuk tenang. Ingat, Kadang-kadang, alih-alih membela posisi seseorang, lebih baik tertawa: "Anda semua, Marya Ivanovna, Anda tahu, tapi beri tahu saya, di mana bank selai raspberry? Mari kita minum teh bersama. "Seorang aktris terkenal memberi contoh yang baik tentang resep untuk hubungan baik dengan ibu mertuanya:" Ketika saya pertama kali pergi ke rumah suami saya, saya melihat bagaimana bantal-bantal itu empuk dan bagaimana Ibu mertua melihat ini dan berkata: "Aku menyukaimu." Jadi saya menemukan pendekatan kepada ibu suami saya, dan kami menjadi teman. "

Keadaan harus disalahkan

Jika kedua suami itu tetap, dan ibu mertua, maka orang yang hamil dan berubah-ubah itu tentu akan menemukan kesempatan untuk menghina kondisi atau perilaku orang lain di sekitarnya. Penyebab air mata akan melayani apa saja: jangan menelepon dari rekan kerja yang acuh tak acuh, apartemennya sempit, cuaca buruk ... Bidan dan ibu dari enam anak Alena Lebedeva menyarankan wanita hamil ... untuk berpikir tidak hanya tentang diri mereka sendiri, tetapi tentang orang lain. Yang disebut blues wanita hamil (kata yang indah ini - mungkin dari idiom Amerika untuk merasa biru - disebut sebagai keadaan ibu yang tidak stabil) bukanlah alasan untuk menjadi wanita yang egois sepenuhnya .-- Kehamilan adalah saat yang paling indah dalam kehidupan banyak wanita. Ibu masa depan sering berperilaku seperti anak kecil, dan membutuhkan perawatan, seperti balita, tetapi orang-orang di sekitarnya masih menganggapnya sebagai orang dewasa dan berkomunikasi pada pijakan yang sama. Di satu sisi, mereka mungkin benar-benar tidak peka Di sisi lain, wanita hamil harus melihat ke dirinya sendiri, menarik kesimpulan - apakah keluhannya benar-benar dibenarkan.

Jaga dirimu dan orang yang kamu cintai

Secara umum, jangan membuat kesalahan sehingga kenangan dari kehamilan Anda hanyalah yang terbaik! Jaga dirimu dan orang yang kamu cintai. Kehamilan adalah awal dari perjalanan yang sangat panjang yang harus Anda lalui bersama anak Anda. Oleh karena itu, lebih baik hanya berkumpul dan berjalan. Apakah ibu suaminya lagi-lagi memberi nasihat yang berbahaya dan mencampuri urusannya sendiri? Belajarlah untuk menanggapi dengan benar jalan yang sulit ini dengan semangat tinggi. Apa yang disebut, untuk melecehkan musuh, untuk kesenangan ibuku. Mengubah latar belakang hormonal selama kehamilan menyebabkan peningkatan kerentanan terhadap faktor eksternal. Tidak peduli bagaimana Anda tersinggung, selalu berpikir tentang apa yang Anda alami tekanan psikologis, pertama-tama untuk diri sendiri dan anak Anda. Cobalah untuk mengabaikan semua hal yang dapat menyebabkan emosi negatif, dan komunikasikan lebih banyak dengan bayi.