Ketika dalam semua rasa bersalah
Baru-baru ini, para ilmuwan Inggris telah menemukan bahwa tidak ada hubungan antara gen dan obesitas. Banyak percobaan dilakukan, di mana pengaruh gen pada nafsu makan dipelajari. Ternyata, pound ekstra disuntikkan dari nafsu makan yang meningkat. Dan nafsu makan itu sendiri dipengaruhi oleh gen, yang kadang bermutasi dan dari orang ini terus-menerus mengalami rasa lapar.
Setiap dari kita memiliki gen yang menghasilkan hormoneptin. Hormon ini mengirimkan sinyal ke otak kita tentang timbulnya rasa kenyang. Setelah ini, otak berhenti memberi sinyal bahwa kita lapar. Ketika perubahan terjadi dengan gen yang menghasilkan leptin, sinyal di otak berhenti datang, dan orang makan, makan dan makan sepanjang waktu. Ini dianggap penyakit yang dapat dengan mudah ditentukan oleh tes darah untuk hormon. Genetika takut untuk menciptakan "leptin" buatan. Ini diberikan kepada orang-orang yang mengalami obesitas, sama seperti penderita diabetes insulin. Hasil positifnya adalah: sudah pada hari ketiga nafsu makan menurun, dan berat badan mulai menurun dengan cepat.
Ada juga kasus ketika orang dilahirkan tanpa hormon "leptin". Tetapi hanya ada 12 orang seperti itu di dunia. Di Rusia, tidak ada pasien yang terdaftar. Tetapi untuk saat ini orang tidak dapat mengatakan dengan pasti bahwa tidak ada orang seperti itu. Bagaimanapun, dokter mungkin tidak menemukan tidak adanya hormon.
Obesitas dipengaruhi oleh gen lain. Misalnya, dengan cacat genoproopiomelanocortin, seseorang menderita berat badan berlebih. Gen ini sesuai dengan produksi seluruh kelompok gen, termasuk yang terkait dengan rasa nafsu makan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa penyakit ini bahkan memiliki fitur eksternal sendiri: orang yang menderita penyakit seperti itu cenderung memiliki rambut merah terang, kulit pucat, mereka dengan cepat menjadi lelah. Secara total, 11 orang terdaftar dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
Bentuk-bentuk kegemukan seperti ini, para dokter sebut sebagai monogenik. Bentuk-bentuk ini timbul hanya karena kerusakan satu gen tertentu.Saat ini, para ilmuwan menyanyikan sebanyak 11 bentuk obesitas monogenik. Namun, sangat sedikit orang yang memiliki masalah seperti itu. Karena itu, jangan kalahkan alarm jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Sebaiknya tanyakan kepada dokter untuk membantu mengidentifikasi penyebab obesitas dan meresepkan pengobatan yang tepat.
Juga menarik bahwa bentuk-bentuk multi-gen obesitas mulai terwujud segera pada anak setelah bulan-bulan pertama kehidupan. Sudah dalam setahun, anak-anak ini memiliki nafsu makan yang tak terkendali dan kelebihan berat badan. Jika musim semi berlebih mulai muncul pada usia lima hingga enam tahun atau lebih, maka bukan vagina yang menyebabkan kenaikan berat badan. Alasan kelengkapan harus ditemukan dalam faktor-faktor lain. Hari ini, para ilmuwan telah mengidentifikasi 430 faktor yang mempengaruhi pengaturan.
Terbukti oleh bayi kembar
Dr Claude Bouchard melakukan penelitian yang sangat menarik, di mana bayi kembar ikut ambil bagian. Beberapa parodobrovoltsev dipilih, yang diberi makanan untuk seribu kalori per hari lebih dari yang diperlukan. Berat badan mulai meningkat, tidak hanya di eksperimental, tetapi juga di pasangan kedua mereka. Semua saudara atau saudari sepelatihan pulih sama. Tetapi ketika pasangan yang berbeda dibandingkan, ternyata beberapa anak kembar menambah berat badan secara signifikan lebih rendah daripada yang lain. Dengan demikian, ternyata peningkatan yang sama dalam jumlah kalori dalam makanan, dengan aktivitas fisik yang rendah dalam keluarga yang berbeda, menyebabkan peningkatan berat badan secara tiba-tiba. Kemudian subjek diberi diet. Dan lagi hasilnya sama, beberapa turun lebih banyak dari yang lain. Kesimpulan dari ini sederhana: mereka yang dengan cepat menambah berat badan dan kehilangan berat badan lebih buruk, lebih rentan terhadap kegemukan.
Apa artinya "rentan"? Misalnya, beberapa orang menjadi kenyang karena metabolisme yang lambat. Tingkat proses metabolisme ada di tubuh kita pada tingkat genetik. Variasi lain juga mungkin, misalnya dari generasi ke generasi, gen yang dimodifikasi dapat ditransmisikan, yang bertanggung jawab untuk produksi protein tertentu. Dan protein yang sama, pada gilirannya, mengambil bagian dalam penciptaan enzim makanan. Dengan demikian, enzim tidak begitu aktif dan sebagai akibatnya sistem pencernaan tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
Salahkan segala sesuatu untuk hormongrelina
Di dalam tubuh kita ada hormon ghrelin khusus, yang menjawab nafsu makan kita. Pada beberapa orang tingkat hormon ini dinaikkan atau meningkat ssamogo kelahiran. Orang-orang inilah yang paling sering terkena kepenuhan, serta berbagai cacat pada gen insulin. Aksi dari setiap hormon dimanifestasikan dengan cara yang berbeda untuk masing-masing dari kita, itulah mengapa kita memiliki corak kulit yang berbeda. By the way, hormon ghrelin bertindak di bawah tekanan dengan cara yang berbeda. Jika seseorang sudah kenyang, maka dia akan merebut stres, dan jika langsing, maka dia akan kehilangan nafsu makannya. Itu diletakkan di dalam kita oleh alam.
Tetapi dokter mengatakan bahwa jika Anda mau, Anda dapat menurunkan berat badan. Hal utama adalah mengubah cara hidup, makanan, dan kebiasaan. Sedikit kerja keras akan membantu Anda untuk mengembalikan berat badan Anda kembali normal, dan pada kesehatan, kehilangan kilo ekstra itu baik.
Gen paling berbahaya
Misalkan seseorang dilahirkan dengan gen mutasi yang mempengaruhi berat badan. Dalam kasus pertama, dia akan makan makanan sehat dan olahraga, dan yang kedua - hanya makan produk setengah jadi, makanan berlemak dan berbaring di sofa di depan TV. Bagaimana menurut Anda, dalam kedua kasus orang tersebut akan pulih ke jumlah kilogram yang sama? Tidak! Dari makanan yang berbeda, jumlah "lapisan lemak di sisi" yang berbeda akan meningkat. Bahkan pada orang-orang yang secara genetis cenderung untuk kenyang.
Dengan demikian, kita dapat menarik kesimpulan sederhana: semuanya tergantung pada kebiasaan kita, serta kebiasaan yang melekat dalam keluarga.
Tidak dapat dipungkiri bahwa predisposisi genetik sudah lengkap. Tetapi ini tidak berarti bahwa kita mendapatkan berat badan justru karena itu. Semuanya hanya akan bergantung pada diri kita sendiri - apakah kita akan dengan cepat menambah berat badan atau tetap kurus. Jika Anda masih ragu dan menyalahkan gen dalam kelebihan berat badan Anda, maka pikirkan: hubungan antara keturunan dan berat badan berlebih didirikan oleh para ilmuwan. Apakah jumlah orang yang lengkap di dunia terus meningkat? Itu tumbuh. Tapi mengapa tidak beberapa ratus tahun yang lalu ada epidemi obesitas? Bagaimanapun, gen-gen itu sama, dan dalam satu abad mereka tidak memiliki waktu untuk berubah secara radikal. Jadi Anda perlu "menggali lebih dalam". Bukan gen, tetapi cara hidup kita, telah berubah. Kita menjadi lebih makan makanan berbahaya: makanan berlemak, manis, rekayasa genetika, dan juga dibudidayakan. Cara hidup kita juga berubah. Kami mulai menghabiskan lebih banyak waktu duduk di belakang TV dan komputer. Pekerjaan kami telah menjadi seluler. Kami tidak punya waktu untuk diri sendiri: untuk olahraga, untuk jalan-jalan dan sebagainya. Kita hidup dalam ketegangan dan stres yang terus-menerus, yang juga dapat memancing peningkatan nafsu makan, dan sebagai akibat dari munculnya pound ekstra.
Jadi, cewek sayang, jangan salahkan gen dalam segala hal. Ambil sendiri: makan dengan benar, masuk olahraga, menjalani gaya hidup sehat, lebih sedikit mengalami dan cukup tidur. Maka Anda tidak akan mengetikkan kalogrammy yang berlebihan dan Anda akan selalu tetap dalam bentuk yang sempurna.