Apakah Anda ingin hidup lebih lama - lepas "kacamata berwarna mawar"

Masalah kuno - bagaimana menjadi panjang hati - berasal dari patriark alkitabiah. Para ahli gerontologi mencoba untuk mempertimbangkan faktor-faktor apa saja yang memperpanjang hidup seseorang. Dan tempat penting saat ini dalam teori mereka adalah perselisihan, siapa yang akan hidup lebih lama - optimis atau pesimis?


Belum lama ini diyakini bahwa hanya seorang optimis dengan keyakinannya di masa depan yang lebih cerah memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengatasi kedua penyakit pikun dan "kesenangan" lainnya datang di usia tua. Tetapi studi statistik yang dilakukan di berbagai pusat penelitian menyanggah posisi ini.

American Psychological Association menerbitkan hasil analisis data yang dikumpulkan dari 1993 hingga 2003 untuk tiga kelompok kategori usia berikut: dari 18 hingga 39 tahun, dari 40 hingga 64 tahun dan lebih dari 65 tahun. Para peneliti meminta peserta untuk menilai seberapa puas mereka dengan kehidupan mereka saat ini dan memprediksi tingkat kepuasan mereka dengan diri mereka sendiri dalam lima tahun. Dan lima tahun kemudian mereka diinterogasi berulang kali dan dibandingkan dengan perkiraan lima tahun lalu. Secara total, lebih dari empat puluh ribu orang diwawancarai.

Hasil dari kelompok yang lebih tua - 65 tahun atau lebih, tercengang. 25 persen responden menunjukkan prospek mereka hampir persis, 43 persen meremehkan masa depan mereka, dan 32 persen - berlebihan. Jadi, di antara orang-orang tua yang optimis yang menunggu lima tahun untuk kehidupan yang paling menggembirakan bagi diri mereka sendiri, 9,5% mengalami kemerosotan kesehatan, dan sebagaimana pengamatan lebih lanjut menunjukkan, risiko kematian atau menjadi cacat pada dekade berikutnya meningkat 10% dibandingkan dengan yang lain. peserta dalam kelompok usia mereka.

Kepala penelitian percaya bahwa ini cukup dapat dimengerti, karena warga pesimis terus-menerus berharap dari nasib semacam trik kotor dan secara moral siap untuk apa pun. Mereka menjalani gaya hidup yang lebih sehat daripada teman sebaya mereka, optimis, lebih memperhatikan keselamatan di tempat kerja dan di rumah. Ini tidak dapat disangkal, karena pesimisme - ini bukan keluhan permanen tentang kehidupan, tetapi sikap skeptis terhadap apa pun. Harapan yang tidak dapat dibenarkan mampu meruntuhkan orang-orang muda, juga, apa yang bisa dikatakan tentang orang-orang tua di sana. Dan bagaimana mungkin orang tidak ingat anekdot tentang seorang Yahudi tua yang tidak menyombongkan pertanyaan tentang urusan dan kesehatannya, tetapi menjawab dengan sederhana: "Jangan menunggu!".

Para peneliti juga mencatat bahwa orang tua yang lebih kaya memiliki risiko cedera yang lebih tinggi, dan, sebagai akibatnya, kecacatan. Ini juga bisa dimengerti: orang dengan kekayaan tidak mau bertahan dengan tahun-tahun yang telah berlalu dan berusaha hidup lebih aktif. Kemudian Anda dan perjalanan ekstrim, dan kebugaran, dan seperti yang mereka katakan, "uban di jenggot, iblis di tulang rusuk." Yang mengarah ke berbagai cedera dan masalah kesehatan yang tak terduga.