Apa manfaat dari pijat India dan kepada siapa itu sangat dianjurkan?
Seperti yang sudah disebutkan di atas - pijatan ini dengan sempurna meningkatkan dan mengencangkan kulit, meredakan stres dan ketegangan. Selain itu, prosedur ini memiliki efek khusus pada sendi. Gerakan progresif yang halus tidak dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tulang, tetapi mereka sangat hangat, yang sangat berguna dalam osteoporosis, osteochondrosis dan arthritis. Minyak yang digunakan dalam sesi pijat India, mencegah penuaan kulit dini secara sempurna, dalam beberapa kasus menghilangkan selulit dan stretch mark kecil. Prosedur relaksasi seperti itu sangat dianjurkan untuk orang-orang yang cara hidupnya dapat disebut tidak aktif, yang pekerjaannya membutuhkan ketahanan stres dan pengembalian penuh atas kekuatannya sendiri. Jika Anda menderita rambut yang lemah, rambut rontok atau rambut rontok, maka pijat minyak kepala akan sangat berguna, yang menstimulasi sirkulasi darah, menyuburkan bola rambut dan membuat rambut Anda rapi dan patuh. Selain itu, memijat kepala dengan sempurna menghilangkan sakit kepala.
Deskripsi teknik melakukan pijat Ayurvedic India
Sesi harus berlangsung di ruang hangat yang nyaman. Senang rasanya jika ada iringan musik santai yang akan membantu Anda menyelaraskan suasana meditatif. Pijat Ayurvedic harus dilakukan pada matras atau kasur yang lembut.
Minyak, cendana, wijen dan minyak zaitun sangat bagus.
Prosedur harus dimulai dengan memijat kaki, secara bertahap naik lebih tinggi di kepala. Menekan harus dilakukan dengan jari-jari Anda, jika ototnya besar (misalnya, di pinggul atau pantat), maka Anda bisa menekan siku. Pergelangan kaki dan sikat perlu digerakkan oleh gerakan rotasi. Situs dengan kulit tipis (di pergelangan tangan, leher) sedikit terjepit.
Ketika pijat kepala India, pertama kita memijat bahu, setelah leher, secara bertahap naik ke kepala itu sendiri. Gerakan harus diarahkan terhadap pertumbuhan rambut, sehingga Anda membiarkan minyak menembus ke dalam folikel rambut.
Total durasi pijat seluruh tubuh berlangsung sekitar dua jam. Jangan kaget jika setelah prosedur ini Anda akan merasa mengantuk dan relaksasi umum.
Pijat Ayurvedic jenis ini dianjurkan untuk dilakukan setidaknya sekali seminggu. Jika Anda secara teratur mengunjungi sesi ini, Anda akan meningkatkan kesehatan, aktivitas, menjadi lebih ceria dan percaya diri. Untuk mempelajari bisnis ini tidak begitu sulit, tetapi karena Anda dapat menikmati pijatan ini dan orang-orang yang mereka cintai.
Untuk teknik eksekusi yang lebih rinci, Anda dapat membiasakan dengan video ini: