Di satu sisi, itu adalah perampasan sadar akan kesenangan, kesenangan, dan di sisi lain - penghindaran ketergantungan, karena jika Anda secara emosional terhubung dengan seseorang - itu artinya Anda bergantung, tetapi bagaimana lagi? Tema keterlibatan emosional tidak hanya psikologis, tetapi juga filosofis dan religius. Misalnya, dalam agama Buddha, Taoisme, ketidaksenangan, detasemen diterima. Dan dalam Ortodoks, hasrat dikutuk, dan apa yang disebut "sadar" dipromosikan. Untuk psikologi, saya akan membedakan konsep "ketergantungan" dan "keterikatan". Jika Anda larut dalam keterlibatan emosional Anda, kehilangan "aku" Anda, identitas Anda adalah ketergantungan. Tetapi jika perasaan mengendalikan Anda, tetapi Anda dapat kembali ke "I" Anda, memiliki situasinya - ini adalah perasaan yang sehat, kasih sayang. Namun, begitu Anda tidak mampu mengatasi perasaan, reaksi, kehilangan kendali atas situasi, maka, berbicara dalam istilah ilmiah, kita berurusan dengan patologi drive, kecanduan. Dalam bahasa duniawi, kita akan mengatakan tentang seseorang: dia "terjebak, macet," "macet, pereklinilo." Adapun orang-orang yang tidak berusaha untuk memiliki hewan untuk alasan di atas, komentar berikut akan relevan di sini: neurotik adalah orang yang menghindari kompleksitas menjadi dengan menyerah. Tetapi bagaimana cara berurusan dengan orang-orang kreatif? Bagaimana artis, penyair, artis tanpa obsesi? Ini adalah bahan bakar untuk orang yang kreatif, dan semakin kuat emosinya, semakin produktif itu!
Itu ya. Seperti yang kita semua ingat, Van Gogh terlalu terbawa arus - dia memotong telinganya baik dalam serangan, atau dalam trans. Apakah Anda tahu bagaimana para teolog beralasan? Seorang pria dapat dipimpin oleh roh-roh ringan, dan bisa - gelap. Baru-baru ini, ahli saraf telah menemukan bahwa 60 hingga 80% dari semua energi yang digunakan oleh otak terlibat dalam proses yang tidak terkait dengan stimulus eksternal. Dan ini adalah aktivitas otak para ilmuwan otak yang disebut "energi gelap" yang sepenuhnya belum dijelajahi. Sebelumnya, peneliti percaya bahwa otak saat istirahat cukup beristirahat, dan beberapa aktivitas berlebihannya diperlakukan sebagai gangguan otak. Apa yang terjadi? Apa yang dianggap kebisingan, sebenarnya, adalah zona peningkatan aktivitas otak, yang berfungsi ketika kita beristirahat. Sederhananya, energi ini dilepaskan tidak selama aktivitas seseorang, tetapi ketika itu santai. Fenomena ini dalam beberapa tahun terakhir telah dipelajari di lusinan laboratorium neurofisiologis. Pada intinya, baru, sisi yang sebelumnya tidak diketahui dari aktivitas batin otak telah ditemukan. Tapi ternyata, peninggalan ini - tidak berguna? Mengapa kita membutuhkan energi jika kita beristirahat? Sepintas, manfaatnya benar-benar tidak terlihat. Namun, aktivitas situs-situs ini memiliki makna yang mendalam: jika kita menyederhanakan dan tidak masuk ke istilah ilmiah, peran mereka adalah menyesuaikan kita dengan apa yang akan terjadi, untuk mempersiapkan peristiwa masa depan. Fenomena ini disebut SPPRM - "jaringan mode pasif otak."
Bagaimana penemuan ini berhubungan dengan topik kita hari ini? Faktanya adalah otak seseorang yang sangat bergantung pada sesuatu tidak berfungsi penuh. Potensi tersembunyi, energi yang belum dipetakan yang memberi kita kekuatan, inspirasi, membantu untuk beradaptasi dengan masa depan, untuk hidup, sebagaimana yang mereka katakan, sepenuhnya - energi ini melemah jika ada ketergantungan patologis. Dan tahukah Anda mengapa? Karena, ternyata, itu adalah internal, energi rahasia otak yang bertanggung jawab untuk keadaan emosi kita. Ketika, sepuluh tahun lalu, Marcus Reichl, seorang neuropsikolog Amerika, pertama kali menggambarkan fenomena bahwa aktivitas otak sedang sekarat, ketika seseorang berfokus pada aktivitas yang sama, mereka sama sekali tidak mempercayainya. Mereka menemukan kesalahan. Bagaimana ini? Man, katakanlah, semua terjun ke permainan judi yang kompleks, dia semua - perhatian, tegang, dan otak tidak berfungsi? Delirium sejenis! Tapi tidak! Pada saat ini, ada fenomena yang mirip dengan proses dalam depresi, yaitu: aktivitas otak berkurang! Itulah mengapa "terpaku" tidak bisa keluar dari lingkaran ketertarikan yang tertutup. Mereka membentuk kondisi yang mirip dengan depresi. Itu ditutupi oleh aktivitas yang terlihat, tetapi itu hanya perlu untuk mencoba untuk meninggalkannya - dan orang itu jatuh ke dalam depresi yang jelas, ketidaknyamanan yang disebut "patah". Mungkinkah mencintai seseorang dan menghindari ketergantungan? Tampaknya bagi saya bahwa semakin Anda mencintai, semakin Anda bergantung padanya - Anda memikirkannya, Anda mengharapkan konfirmasi dari kekasihnya ... Setuju, ketika Anda mencintai seseorang, Anda tidak akan dapat mengobati apa yang terjadi dengan hidung dingin. Tidak menelepon - baik, oke. Tidak memberi bunga - jadi apa? Telah berubah - tidak ada yang mengerikan ... Siapa yang bisa bereaksi dengan begitu tenang ?!
Mari kita ingat klasifikasi Yunani kuno tentang jenis cinta: eros (gairah), agape (cinta yang berhubungan), storge (cinta-kepercayaan), kasih sayang (afeksi). Eros adalah cinta, daya tarik, gairah, di mana Anda tidak kuat. Gaya cinta pria seperti itu: tekanan, serangan gencar, kemenangan. Filia adalah cinta kasih sayang, agak, perasaan spiritual dan lembut. Ini lebih dekat dengan cinta gadis itu, dan juga cinta teman-teman. Agape adalah cinta spiritual yang altruistis. Itu penuh dengan pengorbanan dan penyangkalan diri, dibangun di atas kesabaran dan pengampunan, dan mengingatkan kasih ibu, murah hati dan mengorbankan diri. Storge - orangtua, cinta keluarga, penuh perhatian dan perhatian. Ketergantungan terbesar dihasilkan oleh eros. Dan jika hubungan hanya dipegang oleh gairah, seks, maka, tentu saja, ada risiko besar untuk menjadi tergantung pada yang dicintai. Dalam koneksi seperti itu selalu ada komponen yang menyakitkan. Tetapi jika hubungannya adalah "full-length", ada kepercayaan, kasih sayang, dan persahabatan di dalamnya, maka itu hanyalah perasaan nyata yang dalam, cinta sejati. Nuansa penting lainnya: cinta sering muncul sebagai eros, dan kemudian komponen-komponen lainnya ditambahkan ke indera - agape, cabang, storge ... Hubungan berkembang dan pindah ke tingkat yang lebih tinggi. Dan ini adalah kebahagiaan untuk keduanya, untuk pria dan wanita. Namun, sering terjadi bahwa satu di pasangan siap untuk pindah ke tingkat lain, dan yang kedua tidak. Seseorang sudah memiliki sedikit gairah, saya ingin lebih percaya diri, keintiman spiritual, dan yang kedua tidak mengakui diri, menjaga jarak, menutup dari semua upaya untuk mengubah format relasi. Dan kemudian orang yang menginginkan hubungan yang lebih intim jatuh ke dalam ketergantungan. Dia tidak mengerti apa yang terjadi, mengapa mereka bersembunyi darinya, dihapus - dia, berbicara kasar, memukul kepalanya ke dinding untuk membalikkan situasi. Lebih tepat, secara umum, untuk tidak mengatakan "dia", tetapi "dia", karena wanita lebih sering dalam ketergantungan cinta. Dan pria lebih mementingkan komponen erotis, seksual, dan seks yang lebih lemah pada emosi, jiwa. Dalam hal perasaan, seks kuat lebih primitif daripada lemah. Bagi wanita, seks, tentu saja, juga penting, tetapi yang terpenting adalah rasa kedekatan, kelembutan dan saling pengertian. Namun, saya ulangi, ini adalah fakta yang terkenal. Dan fakta bahwa seorang wanita dalam waktu singkat dapat membuat pria menjadi makna kehidupannya, dan seorang pria untuk ini akan membutuhkan waktu dua atau tiga kali lebih banyak, membuatnya bergantung pada hubungan dengan orang yang dipilihnya. Dia untuknya - seluruh alam semesta, dan dia untuknya - hanya bagian dari alam semesta, dan tidak begitu banyak. Dan dia, tentu saja, ingin lebih, dia mulai melekat pada hubungan ini, terjebak di dalamnya, menjadi terjerat, tidak dapat secara objektif memahami apa yang sedang terjadi. Kita tahu bahwa ketergantungan cinta diperlakukan sangat buruk - tidak seperti kecanduan lainnya. Saya pikir itu tidak mungkin untuk menemukan penangkal, terapi substitusi. Bahkan dalam pengobatan ketergantungan obat, seorang dokter menawarkan sesuatu sebagai balasan, zat yang kurang berbahaya. Dalam hubungan romantis, tidak ada alternatif. Nah, jangan lakukan lobotomi!
Ketergantungan cinta diperlakukan dengan susah, karena hal itu mempengaruhi lingkup nilai-semantik kehidupan seorang wanita. Bayangkan: wanita muda itu jatuh cinta, menghabiskan banyak kekuatan, perasaan pada hubungan, di mana dia percaya, orang yang dengannya dia berpikir untuk menghubungkan nasibnya, melahirkan anak-anaknya, menemukan pusat hidupnya, dan dia suatu hari berkata kepadanya: "Saya minta maaf, Saya tidak akan membebani Anda, Anda adalah wanita yang luar biasa, tetapi saya tidak dapat menciptakan kondisi yang Anda butuhkan untuk hidup, anak-anak tidak modis sekarang, "dll." Atap "dapat bergerak - baik dalam keputusasaan dan obsesi, dan dalam alkohol, dan untuk kesenangan ... Kegesitan mekanisme pemicu adalah karena tidak ada yang kasar padamu e penolak! Dan sekarang wanita itu melemparkan seluruh kekuatannya untuk mencari kesalahannya: apa yang saya katakan salah? tidak demikian? apa yang dia bereaksi? Lalu ada upaya untuk mencari tahu hubungannya. Tapi dia tampaknya tidak mengusirmu ... Lingkaran itu tertutup. Tetapi masalahnya, tentu saja, tidak sia-sia, meskipun itu membawa banyak penderitaan mental. Dari kecanduan cinta Anda dapat menyingkirkan. Hal utama yang wanita itu sadari bahwa kondisinya bersifat destruktif dan membutuhkan koreksi psikologis. Tampaknya prinsip pengobatan ketergantungan alkohol. Di sana, setelah semua, mereka juga mengatakan: sementara orang yang minum tidak menyadari ketergantungannya pada alkohol dan tidak ingin disembuhkan, tidak ada yang akan datang darinya. Tepat sekali! Adalah penting bahwa seorang wanita ingin menyingkirkan cintanya yang menyakitkan. Suatu hari ibu saya membawa putri saya untuk melihat saya. Pelajar, 21 tahun. Dia jatuh cinta dengan teman sekelasnya, dan dia memperlakukannya keren. Gadis itu melihat pria di pintu masuk, menelepon sepanjang waktu, menderita. Begitu dia datang ke rumahnya, dan ibunya mengambilnya dan berkata: "Tidak, dia pergi ke bibiku ke Lugansk!" Dan dia, merindukan kekasihnya, tanpa berpikir panjang, bergegas ke stasiun - dia pergi ke Lugansk, tanpa pakaian, pakaian hangat, tidak tahu alamat bibi. Berkeliaran di sekitar kota, menghabiskan malam di stasiun, anaknya, tentu saja, tidak bertemu (dia tidak pergi ke mana-mana) - dan kembali ke Kiev dengan dingin (itu awal musim semi). Setelah itu, ibu saya menyadari bahwa sudah waktunya bagi putrinya untuk menunjukkan terapis. Gadis itu berkata di kantor saya, kalimat klasik: "Tidak ada, dia masih mencintai saya!" Semua wanita yang jatuh cinta ketergantungan, menghibur diri dengan ilusi bahwa cepat atau lambat seorang pria akan menjadi apa yang dia impikan - menanggapi perasaannya, akan cinta dan perhatian. Saya meyakinkan Anda bahwa jika percakapan ini dibacakan oleh seorang wanita tanggungan, ia akan berseru: "Baiklah, biarkan profesor di sini mengatakan bahwa ia menginginkan - saya akan tetap berbeda, Kolya saya (Petya, Vasya) akan mencintai saya!" Saya ulangi: sampai seorang wanita menyadari apa yang terjadi padanya, dan tidak ingin menghentikan cerita ini, dia tidak akan bisa menyelamatkannya dari hubungan cinta yang menyakitkan. Dan sesuatu yang lain, kecuali untuk ilusi ini "Dia akan tetap mencintaiku," menyatukan gadis-gadis yang jatuh cinta ketergantungan? Mungkin fitur karakternya sudah umum? Atau pengalaman kekanak-kanakan serupa?
Hampir semua wanita tergantung memiliki gejala berikut. Dalam perilaku - obsesi untuk menjelaskan sesuatu kepada seorang pria dan pada umumnya "menjadi dekat". Dalam suasana hati - tetes dari keputusasaan ke harapan, terendam dalam ingatan di mana "semuanya baik-baik saja," dalam pemikiran - ketidakmampuan untuk bahkan membayangkan bahwa Anda sedang dimanipulasi. Dan, akhirnya, hal utama: kekalahan individu, yaitu, distorsi harga diri. Maksudmu harga diri yang rendah? Tidak, harga diri bisa sangat memadai, bahkan tinggi. Pengurangan harga diri adalah ketika seseorang berhenti merasakan pentingnya dan nilai dari "I" -nya sendiri. Di sini mungkin begitu, dan mungkin hipertrofi "aku", ketika itu tidak menyatu dengan "aku" orang lain, tetapi dengan ilusinya sendiri, menyamar sebagai mimpi. Sudah berapa kali saya menonton wanita dengan harga diri yang tinggi, dengan hasil kehidupan yang luar biasa - dan ketika mereka bergegas ke kaki pria, mereka mengorbankan diri mereka sepenuhnya. Perilaku ini benar-benar merampas wanita dari kesetimbangan, pusat gravitasi. Dia tidak lagi mengerti apa yang paling berharga baginya: pekerjaannya? anak-anak? pacar? kesehatan? Karena pria yang menjadi sandarannya, telah menjadi dominan mutlak, tema utama dalam hidupnya. Dan apa yang bisa menyebabkan hilangnya pusat gravitasi? Apa atau siapa yang menjadi dominan untuk seks yang lebih kuat? Pria memiliki uang, kekuasaan, pekerjaan, wanita, kasino, berburu, olahraga ... Semua itu meningkatkan status mereka, segalanya, dengan mana mereka lari dari keputusasaan dan ketidakberartian hidup mereka sendiri. Baru-baru ini, saya sering membaca bahwa beberapa ketergantungan: makanan, dari komunikasi virtual, dari SMS-korespondensi - disebabkan oleh rasa lapar indra. Paradox: semakin banyak kita memiliki kesempatan untuk mendapatkan sensasi baru, dan semua rasa lapar yang lebih sensoris! Tidak ada yang mengejutkan, karena kita hidup di masa-masa kesesatan-sensasi. Karena kedengarannya dangkal, kita tidak memiliki cukup kontak dengan alam, suara dan aroma alami. Ya, kami menonton film-film ZD, kami pergi ke restoran dengan masakan yang sangat indah, kami mengunjungi SPA, tetapi tubuh dan jiwa kami masih kekurangan kesan dalam pengaturan alam - pertemuan di dacha di mana bau selai segar dan serutan kayu pinus; pekerjaan pria atau wanita pedesaan biasa, komunikasi dengan orang-orang dekat - tidak dengan mitra bisnis, tetapi dengan teman ... Ketika seseorang tidak memiliki sensasi "nyata", dia merasa dirampok dan mulai mengisi kekurangan mereka - dalam makanan, korespondensi online , dan bahkan dalam alkohol. Seorang pria haus akan kehidupan, tetapi dia tidak bisa memuaskannya. Orang macam apa yang bisa disebut mandiri?
Saya pikir yang harmonis, mandiri. Independen dapat disebut orang yang tahu bagaimana berinteraksi dengan dunia sehingga menjaga keseimbangan antara "memberi" dan "mengambil". Jika kita menyerah pada dunia, kita dengan cepat menjadi lelah sebagai individu. Kalau saja kita ambil - kita konsumen dangkal. Orang yang mandiri adalah orang yang berhasil mewujudkan bakatnya, keterampilannya, singkat kata, orang yang mewujudkan rencana Tuhan. Dan yang paling penting - orang yang mandiri, jika itu tergantung pada apa saja, maka atas kemauannya sendiri, yang mana dia adalah tuannya, tetapi bukan atas kehendak yang lain. Kami memiliki nomor musim panas. Saya ingin kita semua suasana musim panas dan biarkan saya memberi tahu Anda satu anekdot. Perang. Tentara Soviet, tidak menghindarkan hidup mereka, memenangkan rentang bentang tanah asli mereka. Mereka mendamaikan diri dengan segala sesuatu: darah, kutu, serangan ... Mereka tidak bisa hanya terbiasa dengan studi politik - jadi mereka mendapat instruktur politik. Dan setelah pertempuran, politizanie lain, setelah itu instruktur politik mengatakan: "Dan sekarang kamu, Ivan, dan kamu, Efim, menulis lamaran ke pesta, kamu pejuang yang hebat, kami merekomendasikan." Tulis. Ivan: "Jika mereka membunuh saya, anggaplah saya seorang komunis." Fima: "Jika mereka membunuh saya, anggaplah saya seorang komunis. Jika tidak, maka tidak. "