Dalam air laut mengandung 140 senyawa unik yang berbeda yang meningkatkan suplai darah, meningkatkan regenerasi kulit dan pelembab. Air laut segar jauh lebih berguna daripada yang akan dibuat dari konsentrat, karena di sana, selain zat mineral, ada juga komponen biologis.
Dengan air laut, Anda dapat melakukan prosedur umum - mandi, dan lokal - membungkus zona individu, pemandian kaki, tangan. Mandi sebelum pedikur atau manikur akan membantu memperkuat kuku dan melembutkan kulit.
Garam laut, adalah konsentrat dari air laut, adalah alat yang berguna untuk terapi dan kosmetik. Untuk mandi normal, itu akan cukup jika sejumlah garam dilarutkan dalam air hangat. Garam masih diproduksi dengan berbagai aditif: toning, menenangkan, untuk masuk angin. Beberapa sifat yang bermanfaat dalam bak mandi air panas hilang. Untuk mandi dengan garam laut, Anda perlu mengambil kristal garam dan larut secara terpisah, lalu tuangkan ke dalam bak mandi.
Anda dapat membuat prosedur menggunakan ganggang kering, segar, tambahkan lumpur penyembuhan. Untuk menghaluskan dan melembabkan kulit menggunakan sea kale. Cara efektif dari prosedur ini adalah membungkus dengan bantuan pita panjang lautan panjang. Atau masker-haluskan dari pita rumput laut di seluruh tubuh dan garam laut.
Air laut Kaspia dan Azov cocok untuk kita, Anda perlu berenang di perairan mereka jika Anda berjuang untuk keseimbangan dan kenyamanan. Siapa yang beristirahat di Laut Mati atau Mediterania bisa merasakan efek penurunan berat badan yang cepat. Tapi ini tidak begitu, setelah mandi segar yang biasa, Anda dapat dengan cepat mengembalikan berat badan Anda.
Manfaat dari mandi laut belum lama direalisasikan oleh manusia. Pada awal abad terakhir, berjalan di perairan dangkal di sekitar pantai disebut mandi. Terapis percaya bahwa frekuensi detak jantung menurun dari mandi laut, tekanan menurun, dan suplai darah organ individu meningkat. Dan juga mandi air laut di tubuh, efek pengerasan. Rheumatologists mengatakan bahwa air laut kaya akan unsur mikro dan mineral, dan memiliki efek positif pada pasien dengan arthrosis. Udara laut dan air penyembuhan memperkuat kekebalan, resistensi organisme terhadap agen penyebab tuberkulosis meningkat.
Ada yang negatif dalam mandi di laut, sensitivitas kulit terhadap efek sinar ultraviolet meningkat, karena dapat dengan mudah dibakar di pantai. Tetapi ketika berenang di epidermis kulit menembus elektrolit, yang memperbaiki keadaan sel dan mengaktifkan metabolisme.
Di laut ada ion magnesium, yang menstimulasi proses yang terkait dengan pembelahan sel, dengan pembentukan jaringan tulang dan seterusnya. Setidaknya ada 5 argumen untuk berenang di laut.
Tetapi tidak hanya satu mandi di laut adalah orang yang bahagia. Udara dan air menyembuhkan dalam banyak hal juga karena mengandung yodium, yang merupakan mineral penting bagi kita. Yodium dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat kekebalan tubuh dan sistem saraf, dan bekerja kelenjar tiroid. Menurut para ilmuwan, yodium meningkatkan memori dan mengaktifkan otak.
Berjalan sepanjang tepi tepi sungai atau laut adalah hobi yang sehat. Dengan cepat bergerak di sepanjang pasir laut, yang tampaknya lari dari bawah kaki, itu tidak mudah dan semua otot pantat, perut dan kaki mendapatkan semua upaya fisik. Berjalan di sepanjang tepi laut dapat dibandingkan dengan sesi 30 menit di sepeda stasioner. Triknya adalah bahwa kaki harus benar-benar dihapus setiap kali dari air. Berlari bisa dilakukan sampai kaki Anda membeku. Adalah baik berjalan di atas embun malam dan pagi, itu membantu dengan perluasan pembuluh darah yang signifikan, serta menyingkirkan insomnia.
Untuk menghilangkan kelelahan akan membantu dalam beberapa cara. Pilihan yang sederhana adalah mandi dengan garam santai. Meningkatkan sirkulasi darah, racun dilepaskan melalui kulit, metabolisme meningkat. Mandi dengan konsentrasi garam rendah akan membantu dengan penyakit vaskular, mandi dengan konsentrasi garam rata-rata membantu dengan penyakit sendi dan penyakit tulang belakang. Mandi dengan kadar konsentrasi tinggi bisa melawan kelebihan berat badan. Pemandian lokal Saline adalah cara yang sangat baik untuk pengerasan. Ketika kaki atau tangan direndam dalam bak mandi dengan garam, itu mengurangi ketegangan otot dan rasa sakit, perkelahian melawan jamur, garam bergelembung mempengaruhi kuku.
Mandi dengan garam laut digunakan untuk tujuan kecantikan. Ratu Cleopatra sendiri mandi untuk memperbaiki suasana hatinya dan memperbaiki kulitnya. Garam laut mengandung unsur-unsur jejak, sehingga diperlukan untuk orang yang memiliki efek peremajaan, menjaga elastisitas dan elastisitas, menyehatkan dan menjenuhkan kulit. Sering kali garam laut untuk mandi jenuh dengan berbagai minyak esensial, mereka meningkatkan tidur dan suasana hati, memungkinkan Anda untuk menghibur dan menghilangkan kepenatan. Garam laut dengan ekstrak herbal obat adalah cara yang menyenangkan untuk peningkatan kesehatan tubuh dan cara relaksasi.
Mandi kaki
Pada akhir hari kerja, sangat bagus untuk membenamkan kaki Anda dan memungkinkan Anda untuk merilekskan kaki dan tubuh Anda. Dan di sini akan membantu, hanya mandi di mana Anda harus benar-benar membenamkan diri. Kaki sepanjang hari bekerja, bergerak dengan tumit, pada tumit stiletto tinggi, membeku di halte bus, kekurangan udara. Dan sekarang adalah waktu untuk menghilangkan stres, karena kaki mereka terbuka sepanjang hari, mereka perlu dibasahi, rileks, menghilangkan kelelahan umum, dan kemudian kaki tidak akan "terbakar", ketegangan otot akan hilang, mereka akan menjadi lebih halus.
Mandi kaki dapat membersihkan, memberi nutrisi, melembapkan, menenangkan, anti-radang, penghilang bau, menyegarkan. Mereka juga menghapus partikel keratin, yang selalu berlimpah di kaki.
Di antara produk kosmetik yang sudah jadi, garam laut sangat populer. Tentang sifat-sifatnya yang bermanfaat telah diketahui berabad-abad lalu, dan sekarang mandi dengan garam laut untuk kaki - ini adalah cara yang bagus untuk menyembuhkan tubuh dan kaki, melembabkan, bersantai. Garam laut membersihkan pori-pori dengan sempurna, meredakan kulit dari kontaminasi, sehingga zat yang bermanfaat melaluinya diserap dengan lebih baik. Komposisi yang kaya dengan senyawa halus dan mineral dapat menjadi pendamping yang baik untuk kaki Anda setiap saat sepanjang tahun jika Anda melakukan prosedur 2 atau 3 kali seminggu.
Larut dalam air 1 atau 2 sendok makan garam dan tahan air selama 15 atau 20 menit. Kami menggunakan garam murni atau rasa. Jika ada keinginan, kita meneteskan satu atau dua tetes kecil terkonsentrasi. Kami memastikan bahwa mandi garam itu menyenangkan dan hangat, dan tidak panas.
Mandi kaki dengan tambahan garam laut memiliki efek kuratif, kami menerapkannya ketika kaki kaki kami bersih. Untuk membersihkan dan menyegarkan kaki Anda, kami membuat nampan sabun di mana sabun mandi atau sabun antibakteri larut.
Lama tinggal di atas kaki, berjalan jauh di akhir hari diingat oleh ciri khas dari tulang kering dan kaki. Kami akan membuat mandi santai dan menenangkan dengan chamomile. Satu sendok makan chamomile kering kimia akan mendidih dalam satu liter air, kemudian biarkan kaldu mendingin, saring, tambahkan sejumput garam, celupkan kaki ke dalam bak mandi.
Bau yang tidak menyenangkan, dan keringat berlebih pada kaki membutuhkan mandi dengan bijak dan dengan kulit kayu ek. Kaldu ini dituangkan dalam bentuk kaldu yang kuat. Sage dan ek menormalkan aktivitas kelenjar keringat dan memiliki properti antimikroba yang baik.
Tea tree, eucalyptus, peppermint, ekstrak minyak esensial dalam bak mandi atau dalam bentuk siap pakai dalam garam, ekstrak jeruk, dianggap sebagai solusi nomor 1 untuk memberikan kekuatan, menyegarkan kaki, menghilangkan rasa lelah dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan.
Obat tradisional adalah mandi dengan mint, jelatang, sage.
Ambil tiga sendok makan campuran ramuan kering ini, tuangkan 1 liter air mendidih dan biarkan kami menyeduh, lalu tiriskan larutan dan jatuhkan kaki selama 15 menit, ulangi prosedur ini setiap hari, cuci sebelumnya kaki Anda.
Sebelum tidur, kita mandi dengan 2 tetes minyak esensial lavender atau dengan kaldu konifer. Alat ini membantu mengatasi insomnia.
Di salon kecantikan Anda dapat membuat mandi parafin, yang akan memberikan efek ganda, pertama membuka pori-pori, meningkatkan suhu, mempercepat metabolisme dan sebaliknya. Kulit kaki mengambil penampilan yang rapi dan menjadi sangat halus.
Sekarang kita tahu apa yang diberikan air laut bagi kesehatan wanita. Anda harus sangat berhati-hati tentang mandi kaki, jika Anda memiliki varises, Anda menderita gangguan pembuluh darah. Hindari mandi air panas, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter, agar tidak membahayakan diri sendiri, dengan seperti, pada pandangan pertama, komponen yang bermanfaat.