Tubuhku berkata: mencintai dirimu sendiri

Dalam artikel kami "Tubuh saya mengatakan, cintai diri sendiri" Anda akan belajar bagaimana mencintai diri sendiri untuk siapa Anda.
Anda harus mengambil diri sendiri untuk siapa Anda. Sangat mudah untuk dikatakan! Dan bagaimana cara mencapainya?

Bagaimana cara jatuh cinta pada diri sendiri, apakah ini ketika kaki Anda pendek dan hidung Anda terlalu besar? Kapan Anda pergi ke deputi ketiga selama sepuluh tahun, dan disertasi ditutupi dengan debu kuno? Ketika putranya membawa satu deuce, dan anak perempuan di taman bertempur?



Sayangnya, sebagian besar dari kita dibesarkan dengan keyakinan bahwa mencintai diri sendiri adalah buruk, salah, tidak layak. Kita harus memikirkan orang lain terlebih dahulu, dan kemudian tentang diri kita sendiri. Banyak yang hidup seperti ini ...

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang ada di balik kata "tidak mementingkan diri sendiri": hasrat yang tulus untuk membantu seseorang tanpa memikirkan kepentingan Anda, atau apakah ini merupakan upaya untuk melarikan diri dari kekosongan Anda sendiri? Satu hal yang mudah dibedakan: pada kasus pertama, seseorang itu harmonis dan bahagia. Pada yang kedua, ia dibungkus kekal, jengkel, tersinggung oleh seluruh dunia, yang "tidak menghargai" dan "tidak mengerti." Bagaimanapun, seseorang percaya bahwa dia "memberi mereka semua kekuatan dan pemuda," dan mereka tidak tahu berterima kasih! "

Dan untuk memahami diri sendiri - untuk waktu yang lama dan, sejujurnya, menakutkan. Tiba-tiba Anda akan menemukan sesuatu yang tidak enak dilihat! Jadi Anda harus "mendorong" diri Anda ke latar belakang, dan membangun tumpuan orang lain ... Anda tidak menyukainya? Kemudian belajar untuk memperlakukan diri Anda dengan keseriusan, berhenti bersembunyi di balik kekal "ya saya akan, tapi ..." dan membuat setidaknya langkah pertama menuju diri Anda sendiri.

Ketidaksukaan kita untuk diri kita sendiri memiliki dua komponen - eksternal dan internal. Yang pertama diwujudkan dalam merendahkan martabat, prestasi, dan keterampilan publik. "Kamu pikir aku baik, tapi aku tahu itu tidak sepenuhnya benar." Dan tidak mengherankan bahwa dalam perjalanan waktu orang lain mulai setuju dengan ini!

Fitur paling umum dari ketidaksukaan wanita ...
- Negasi pujian ("Oh, itu Anda, saya tidak mengerti apa-apa, saya tidak sengaja menebak").
- atribusi kepada orang lain yang pantas, yang sebenarnya, tetapi hak milik Anda ("Tanpa itu, saya tidak akan berhasil dalam hidup").
- kebiasaan untuk tidak membeli sesuatu secara pribadi untuk diri sendiri, percaya bahwa lebih baik membeli barang ini ke yang lain ("Terlalu mahal untuk saya, saya akan melakukannya").
- Keinginan untuk membenarkan diri Anda untuk apa yang Anda lihat ("Gaun ini tipis ...").
- izin untuk menyebut diri mereka seolah-olah kecil - kata-kata membelai, tetapi sebenarnya julukan memalukan ("hrynya", "tolol", "donat").

Ikuti dirimu sendiri. Jika Anda berperilaku dengan cara yang sama, ubah sikap dan reaksi Anda. Kekecewaan internal didasarkan pada perbandingan abadi tentang diri sendiri dengan orang lain, "yang terbaik." Jangan melihat ke tetangga (pacar, rekan kerja), tetapi untuk diri sendiri, tetapi pada tahap sebelumnya: tahun lalu saya mulai belajar bahasa, dan dalam hal ini saya berbicara dengan lancar; adalah wakilnya - menjadi ketua. Ini akan memungkinkan Anda untuk benar-benar menilai pencapaian Anda sendiri dan merasa bangga. Belajar untuk memisahkan keunikan Anda sendiri, individualitas dari evaluasi dan pengakuan kesuksesan Anda oleh orang lain. Ini benar-benar hal yang berbeda. Suami Anda meninggalkan Anda, Anda kehilangan pekerjaan Anda, gagal dalam proyek - semua ini tidak membuat Anda menjadi lebih buruk. Masing-masing dari kita adalah unik - inilah alasan utama untuk mencintai diri sendiri. Jika Anda dilahirkan, itu berarti Anda, seperti Anda, yang membutuhkan dunia ini. Ingatkan diri Anda tentang hal ini lebih sering - dan semuanya akan baik-baik saja.

Untuk mencintai diri sendiri, Anda harus ... berkenalan. Berapa banyak dalam hidup yang kita lakukan "untuk perusahaan", "tidak menyinggung". Pikirkan tentang apa yang Anda sukai: apa jenis musik yang menyenangkan, buku-buku apa yang mempesona, pakaian apa yang Anda sukai, apa yang cocok dengan penampilan Anda, dan apa yang ingin Anda ubah?

Jangan melewati pertanyaan "abadi". Apa yang Anda impikan, apa yang Anda hargai, apa yang Anda upayakan, apa yang telah Anda capai? Jawaban yang jujur ​​akan memungkinkan Anda untuk memahami di mana Anda sekarang bergerak - ke tujuan Anda atau dari mereka. Ingat: orang yang mencintai dirinya sendiri, jalannya bisa, berliku, tetapi dia selalu memimpin.