Mari kita mulai dengan pencegahan, untuk menghindari mereka, Anda perlu memperhatikan tidak hanya kulit Anda, tetapi juga apa yang Anda makan. Sering kali, stretch mark muncul tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga karena ketidakseimbangan hormon atau faktor lingkungan, tetapi dapat disebabkan oleh nutrisi yang tidak tepat. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu mengurangi konsumsi pengawet, karbohidrat, lemak dalam jumlah besar. Secara umum, keripik, kentang goreng, burger keju, hamburger, adalah jaminan munculnya stretch mark.
Makanan apa yang harus dikonsumsi agar tanda peregangan tidak muncul? Untuk mengurangi risiko stretch mark, penggunaan protein, vitamin, makanan yang diperkaya kalium, pijat, dan shower kontras akan membantu. Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet, jangan lupa untuk menggunakan krim, losion dan minyak khusus. Dengan penurunan berat badan yang tajam, tidak akan ada kemungkinan kurang munculnya stretch mark dibandingkan jika Anda memiliki berat badan yang meningkat tajam. Cara terbaik untuk menghindari stretch mark adalah melembabkan kulit. Ini semua berhubungan dengan tindakan pencegahan.
Dan jika pita sudah muncul? Ada beberapa cara untuk menghilangkannya. Tentu saja, Anda tidak dapat menjamin hasil 100%, itu semua tergantung pada lamanya stretch mark yang Anda miliki. Semakin tua mereka, semakin kecil kemungkinan mereka akan hilang sepenuhnya. Jika stretch mark muncul tidak lebih dari satu setengah tahun, maka jika Anda memilih kompleks yang tepat, Anda dapat benar-benar menyingkirkannya atau membuatnya hampir tidak terlihat. Anda juga dapat menghapus stretch mark di rumah.
Dengan bantuan minyak esensial
Dalam rencana ini, minyak almond akan efektif. Siapkan body lotion, untuk ini kita mengambil satu sendok teh minyak almond dan mencampurnya dengan 8 tetes minyak rosemary. Campuran yang dihasilkan harus digosok setiap hari.
Krim Pengupas
Untuk membuatnya, kita membutuhkan satu sendok makan minyak almond, 150 ml yogurt alami, dan sedikit dari 1 jeruk nipis. Mari gosokkan kulit lemon dan campurkan dengan bahan-bahan lainnya. Massa yang dihasilkan diterapkan selama 20 menit ke area masalah. Tetapi sebelum Anda mencuci krim peeling ini, Anda perlu memijat kulit sedikit. Prosedur ini harus dilakukan dua kali seminggu.
Bak mandi
Tambahkan ke bath 2 tetes minyak muscat, 3 tetes dupa, 6 tetes neroli, 2 tetes minyak geranium, 5 tetes minyak esensial jeruk. Anda harus tahu bahwa minyak esensial tubuh perlu diterapkan dengan gerakan mencubit. Ini akan menjadi pijatan yang sangat baik dan kemudian kulit akan mengalami peregangan lebih sedikit.
Mandi untuk memberikan elastisitas kulit
Ambil 3 tetes minyak lavender dan 2 tetes minyak camomile. Kami menuangkan satu sendok makan minyak garam dan melarutkan garam ini dalam air hangat. Pemandian ini dipadukan dengan baik dengan campuran pijat dan lotion. Secara kompleks menggabungkan semua ini bisa menjadi kulit yang indah dan sehat.
Mumiyeh
- Menggosok
Campurkan 1 gram mumi dengan satu sendok makan minyak esensial. Komposisi ini digosok sebelum tidur.
- Krim
Ambil satu gram mumi dan encerkan sesendok air matang. Komposisi yang dihasilkan dicampur dengan 80 gram krim bayi. Menggosok sekali sehari. Ingat bahwa krim ini harus disimpan di kulkas.
- Lotion
Ambil 50 ml susu untuk tubuh rendah lemak dan 4 gram mumi, dan aduk rata. Terapkan setiap malam.
Lotion dari stretch mark
Ambil dua tetes minyak dupa, dua tetes minyak neroli dan dua tetes minyak lavender. Lotion ini harus digunakan setiap hari setelah mandi. Menggosok dengan gerakan hati-hati, di tempat-tempat di mana Anda memiliki stretch mark.
Campuran pijat yang dapat digunakan selama kehamilan dari stretch mark di dada Ambil 3 tetes minyak jeruk, satu sendok makan minyak almond manis, 3 tetes minyak geranium.
Dengan campuran ini pijat payudara dengan lembut. Ketika dada mulai meningkat, Anda perlu memulai prosedur pijat ini. Kami melakukannya seminggu sekali, dengan lembut dan sangat rapi.
Dari bekas bentangan lama di perut Anda akan membantu memijat dengan campuran ini:
Ambil 2 tetes minyak mandarin, 2 tetes minyak neroli, 2 tetes minyak lavender, 50 ml minyak gandum.
Lotion untuk kulit dengan stretch mark
Ambil dua tetes minyak lavender, dua tetes minyak dupa, tetes minyak neroli. Lotion ini setiap hari, kami melumasi kulit, tetapi hanya di tempat-tempat di mana stretch mark muncul.
Pencegahan stretch mark di pinggul dan perut
Ambil satu sendok makan minyak jojoba dan 3 tetes minyak petit graham. Pijatan seperti ini untuk ibu hamil harus dilakukan, mulai dari bulan ke 5 kehamilan, dua hari sekali. Maka stretch mark tidak akan pernah muncul.
Krim-mengupas alami dari stretch mark
Ambil kulit lemon, parut pada parutan kecil, satu sendok makan minyak almond, 150 ml yogurt alami.
Campuran untuk pijat dari stretch mark di dada
Ambil satu sendok makan minyak dari kacang almond manis, 3 tetes minyak geranium, 3 tetes minyak jeruk manis.
Aplikasi dari menyingkirkan stretch mark
Ambil 3 tetes minyak rosewood dan 5 tetes minyak dari kecambah gandum. Campurkan minyak ini dan dengan lembut vtrem campuran ini ke dalam kulit di mana ada stretch mark.
Sekarang kita tahu apa itu stretch mark dan perawatan mereka di rumah. Kami memberi resep paling efektif dalam perang melawan stretch mark. Jagalah dirimu sendiri, cintai tubuh dan dirimu sendiri, karena jauh lebih murah dan mudah untuk mencegah masalah, daripada memperbaiki konsekuensinya.