Minuman Apple Minuman apel ini tidak lain adalah pencuci mulut baru, yang disebut "smoothie", yang tidak biasa untuk pendengaran kita, yang berarti "halus, lembut, lembut" dalam bahasa Inggris. Dalam beberapa tahun terakhir, ia telah menjadi sangat populer, bahkan ada diet smoothie untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan. Dia datang kepada kami dari Amerika, di mana buah tumbuk, berry dan bahkan sayuran dicampur dengan susu, krim, yoghurt. Setuju, dalam bentuk ini, smoothies tidak bisa disebut dessert rendah kalori. Oleh karena itu, kita akan menyiapkan minuman apel dengan teh hijau yang bermanfaat dan buah alami yang kurang bermanfaat. Di musim panas, ketika Anda menginginkan sesuatu yang ringan, lezat dan menyegarkan, minuman apel ini akan membantu memuaskan tidak hanya rasa haus, tetapi juga rasa lapar - struktur padat dan perutnya akan terisi, dan suasana hati akan naik dan menyegarkan. Selama memasak, Anda dapat menambahkan beberapa es batu ke dalam blender atau, misalnya, pisang sebelum dibekukan sedikit.
Bahan-bahan:- Apple 1 pc.
- Pisang 1 pc.
- Buah Kiwi 2 pcs.
- Anggur ringan 70g
- Teh hijau 1 sdm. l.
- Langkah 1 Untuk membuat minuman, ambil apel besar, pisang, kiwi, segepok kecil anggur dan segelas teh hijau yang sudah diseduh.
- Langkah 2 Buah-buahan kupas dan potong besar, jika anggur dengan tulang, lalu angkat.
- Langkah 3 Taruh irisan kiwi, apel, pisang, anggur dalam blender dan tambahkan segelas teh hijau.
- Langkah 4 Baik untuk mengalahkan segalanya. Sajikan segera, karena apel dan pisang akan mengoksidasi dan berubah warna setelah 20-30 menit.