Sinar matahari di zona sedang

Berapa banyak dermatologists katakan - jangan terbawa oleh sinar matahari! Bom kami menunjukkan solidaritas yang luar biasa dan melupakan tentang peringatan, hanya perlu untuk menghangatkan matahari. Hasilnya adalah kulit yang terluka dan tabu di pantai istirahat. Untuk skenario yang menyedihkan itu tidak menjadi kenyataan, kami memutuskan sekali lagi untuk mencari tahu bagaimana bergaul dengan matahari. Sinar matahari di zona sedang tidak biasa hari ini.

Baik, jahat, jahat

Proses pewarnaan kulit yang luar biasa dalam warna emas (tanning) adalah reaksi pelindung tubuh terhadap radiasi UV. Setelah semua, selimut kami adalah perisai tubuh dari pengaruh eksternal. Sangat disayangkan bahwa banyak yang melebih-lebihkan kemampuan kulit mereka sendiri untuk sinar matahari - dan pantai-pantai di bawah sinar matahari penuh dengan orang-orang. Tidak perlu untuk mengisi peringkat ini, menenangkan diri dengan pikiran bahwa pada saat ini vitamin D antitrachitic diproduksi, hormon kesenangan dan kulit menyembuhkan. Adapun vitamin, benar-benar diproduksi - tetapi hanya untuk balita hingga usia tiga tahun. Orang dewasa tidak memiliki hak prerogatif ini. Nah, untuk keceriaan dari roh tidak selalu membuat catatan tinggal di bawah matahari - cukup untuk berjalan di pagi hari di bawah kanopi pohon - dan suasana hati berada pada tingkat, dan kulit dalam keadaan teratur. Selama "charring" di pantai atau di solarium, serat kolagen dan elastin di kulit secara aktif dihancurkan (elastisitas dan nada bergantung pada mereka). Keterikatan yang berlebihan terhadap sengatan matahari menjadi jelas setelah empat puluh tahun. Tanda-tandanya adalah kerutan dini, kekeringan dan kulit kendur. Dan bahkan perawatan yang paling hati-hati dan pasukan ahli kulit tidak akan membantu mengembalikan yang hilang.


Yang Mulia

Reaksi kulit terhadap sinar matahari ditentukan oleh phototype-nya. Hanya ada enam, empat milik orang Eropa; Yang pertama (Celtic) dan yang kedua (Eropa berkulit terang) diperlakukan dengan nada kulit yang sangat ringan. Tanda-tanda: freckles (tetapi tidak harus) dan reaksi menyakitkan terhadap matahari - kulit seperti itu membakar daripada tans. Jenis foto ketiga - Eropa yang berkulit gelap - adalah kulit berkulit gelap yang cukup sehat, tetapi juga bisa terbakar. Jenis keempat disebut Mediterania - pemilik kulit seperti itu dengan cepat dan baik berjemur. Pemilik tipe kulit kelima dan keenam - orang Asia dan Afrika - dilindungi dari luka bakar dan tidak pernah terbakar.

Warga lintang kami membutuhkan tabir surya dari sinar matahari. Orang-orang berkulit gelap, yang tidak buruk berjemur dan merawat diri mereka dengan pikiran bahwa mereka tidak membutuhkan kosmetik tabir surya, sangat keliru. Terlepas dari reaksi eksternal terhadap matahari, dari dalam kulit menderita radiasi UV sama dan usia dengan kecepatan yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa di salju-putih, payudara dengan ultraviolet segera di wajah, dan dalam gelap-kulit itu muncul kemudian. Dan satu lagi nuansa - makhluk Kaukasia yang lembut harus mulai melindungi wajah dari matahari pada bulan Maret, sementara pemilik kulit dari phototipe ketiga dan keempat dapat menunggu - sampai sekitar bulan Mei.

Ketika memilih tabir surya terhadap sinar matahari, seseorang harus fokus tidak begitu banyak pada phototype kulit seperti pada karakteristik individu (kecenderungan untuk pigmentasi, kehadiran penyakit kulit), serta cara hidup.


Musim panas di kota besar

Jika Anda menghabiskan musim panas di kota - Anda harus bertaruh pada pelembab harian biasa. Hari ini, filter tabir surya (SPF - Sun Protect Factor) tersedia dalam krim siang hari, dan dalam produk nada dekoratif. Saat mengaplikasikan krim dan bubuk, wajah mendapat perlindungan sekitar 15 unit - di sebuah kota itu cukup, terutama jika semua tinggal di bawah sinar matahari terbatas pada setrip pendek dari mobil ke kantor dan kembali. Dalam hal ini, penting untuk tidak lupa melindungi area terbuka dari tubuh - zona dan bahu yang membusuk. Karena itu, sebelum meninggalkan rumah di pagi hari, tutupi dengan tabir surya atau susu dengan SPF 15-20. Catatan penting: rekomendasi ini cocok untuk orang yang tidak memiliki kecenderungan untuk pigmentasi. Jika ada masalah seperti itu, matahari berubah menjadi musuh, dan kontak dengan itu penting untuk meminimalkan dan menjaga perlindungan. Maka Anda perlu kosmetik khusus dengan faktor perlindungan 50 ke atas. Beberapa produsen menawarkan apa yang disebut Blok San - sarana yang seharusnya benar-benar menghalangi sinar matahari. Para ahli dibentuk secara realistis: tidak mungkin untuk memblokir radiasi sepenuhnya. Oleh karena itu, penyalahgunaan berjalan di bawah terik matahari, diolesi dengan krim ini, masih tidak layak.


Outing di bawah sinar matahari

Jika Anda beristirahat di musim panas di suatu tempat di pantai atau di rumah negara favorit Anda, Anda akan membutuhkan perlindungan lebih global dari sinar matahari - sebotol dengan tabir surya, atau dua. Krim dengan SPF 30 berguna untuk area yang paling halus - wajah, bahu dan zona décolleté; sisanya dapat dilapisi dengan faktor 20. Jika diinginkan, Anda dapat menggunakan krim wajah dan tubuh yang sama. Selain itu, Anda dapat menyimpan stik pelindung matahari (Collistar, Vichy). Mereka memiliki faktor perlindungan yang cukup tinggi (+50), tetapi hanya diterapkan pada area yang paling sensitif dari wajah - hidung, area di bawah mata dan bibir. Untuk yang terakhir Anda dapat membeli balm tabir surya terpisah. Ini dengan andal melindungi mulut dari kekeringan dan memberikan kilau yang menyenangkan. Alat khusus untuk seseorang dengan faktor pelindung 50, 60 dan di atas biasanya direkomendasikan untuk wanita setelah 45 tahun atau rentan terhadap pigmentasi. Mereka diterapkan pada wajah, décolleté dan bahu, tetapi mahal untuk melumasi seluruh tubuh dari kepala hingga ujung kaki dan tidak ada artinya. Berarti dengan faktor keamanan tinggi memiliki konsistensi, padat berat. Jika Anda terus-menerus menerapkannya pada lemak, radang rentan terhadap peradangan, Anda bisa memicu ruam.

Krim dan minyak untuk sunburn dan sun protection, SPF di mana tidak melebihi 10, tidak memberikan perlindungan berkualitas tinggi dari ultraviolet, satu-satunya hal yang memungkinkan sedikit pelunakan kulit. Mereka dapat dilumasi oleh tulang kering yang tidak terlalu baik. Dari penerimaan populer dengan penurunan faktor perlindungan, sarana harus ditinggalkan. Setelah semua, istirahat laut jarang berlangsung lebih dari 14 hari, dan ini tidak cukup untuk membiasakan diri dengan sinar matahari aktif.

Untuk mengaplikasikan krim dengan filter diperlukan sebelum keluar di matahari; Perbarui lapisan setiap dua jam, cuci sebelum air asin dari tubuh. By the way, kunjungan ke tempat-tempat yang mengesankan dan makan siang di udara terbuka bukanlah alasan untuk melupakan perlindungan. Untungnya, tabir surya generasi terbaru memiliki tekstur yang sangat ringan, cepat terserap, sering diproduksi dalam bentuk semprotan. Karena itu, Anda tidak menghadapi ketidaknyamanan dan perasaan lengket.


Setelah pantai

Komunikasi aktif dengan sinar matahari dan sinar matahari membutuhkan pelembaban kulit yang lebih dalam. Oleh karena itu, pergi berlibur, kecuali untuk kosmetik tabir surya, ada baiknya meletakkan dalam tas kosmetik pelembab intensif. Itu bisa seperti krim favorit, dan sarana khusus "setelah matahari, yang ada di setiap seri. Mereka mengandung komponen hydrating dan ekstrak yang menenangkan. Ada juga SOS-berarti yang membantu dengan sinar matahari sinar matahari di zona beriklim sedang, menghilangkan sensasi terbakar, berkontribusi pada regenerasi kulit yang lebih cepat. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan obat-obatan dengan panthenol.


Goldilocks

Keluar di musim panas dan rambut dari sinar matahari yang brutal. Sinar matahari secara aktif menghancurkan lapisan atas rambut, membuat ikalnya sangat kering. Dan jika mereka mengalami agresi dari matahari hanya di zona sedang, maka saat liburan mereka bergabung dengan air asin dan angin. Tapi siapa yang diperingatkan adalah bersenjata, jadi Anda harus berhati-hati melindungi dan memulihkan rambut terlebih dahulu.

Topi, topi dan syal yang terbuat dari bahan alami adalah metode terbaik untuk melindungi rambut Anda. Jika Anda tidak bisa membawa diri untuk menutupi kepala Anda, maka semua harapan untuk kosmetik rambut tabir surya.

Dalam kondisi kota, gunakan anggur untuk semprotan khusus, gel, kerudung dan minyak (misalnya, Kerastase, L'Oreal Professional) - mereka dioleskan ke rambut sebelum pergi ke matahari dan melindunginya dari ultraviolet yang merusak. Ada juga serangkaian produk styling, dilengkapi dengan faktor SPF, menciptakan film pelindung di sekitar rambut, melindunginya dari pengeringan.


Jangan mencoba menghemat ruang dalam koper dengan 2 in 1 berarti melindungi dari sinar matahari. Rambut dan begitu mendapat liburan, dan perawatan ekspres seperti itu hanya dapat memperburuk situasi. Karena itu, masukkan ke dalam kantong sampo, kondisioner dan tentu saja masker dari seri matahari. Mereka memiliki formula yang lembut, tidak mengotori rambut, dan juga jenuh dengan unsur-unsur pemulihan dan pelembab. Alternatif lain untuk mereka adalah sampo, balm, masker, susu untuk rambut dengan efek pelembab yang intens.

Dan, tentu saja, jangan lupa tentang perlindungan langsung dari matahari. Semprotan harus diterapkan pada rambut setelah setiap mandi, sebelum membilas rambut dengan air segar. Jika Anda tidak membasahi rambut Anda selama prosedur air, Anda dapat membatasi diri untuk menyemprot sekali setiap dua jam.

Ada kerutan di atas bibir atas. Bagaimana cara mengurangi kedalamannya?

Ini adalah penggunaan kosmetik luar aktif untuk melindungi terhadap sinar matahari, dan peelings, dan pengenalan persiapan koi dari asam hyaluronic atau kolagen. Sebagai contoh, penggunaan asam hyaluronic tidak hanya akan mensimulasikan bentuk dan volumenya, tetapi juga secara signifikan meningkatkan penampilan estetika mereka. Dalam perawatan mulut harus menyediakan krim dengan asam hyaluronic, dengan pro kolagen. Yang paling penting adalah pendekatan individual. Perlu memperhitungkan usia, keadaan kesehatan manusia.

Metode yang tepat untuk Anda, harus memilih dokter kulit untuk meminta nasihat.

Apa tanda-tanda infeksi jamur - mikosis? Bisakah saya menyingkirkannya dalam waktu singkat, karena ini musim panas segera?

Gejala mikosis tergantung pada zona tubuh mana yang "mengambil" jamur, dan berapa intensitas keringat di dalamnya. Salah satu tempat yang paling sering untuk perkembangan infeksi adalah kulit kaki dan kuku. Manifestasi dari mikosis di sini juga berbeda. Paling sering kulit gatal, perubahan kosmetik berupa pengelupasan, kekeringan atau retakan basah. Bagian luar lempeng kuku mengental dan memperoleh rona kuning keabu-abuan, sedangkan bagian dalamnya hancur (partikel-partikel piring "dimakan" oleh jamur dan memberikan warna yang tidak biasa). Akankah dengan cepat menyingkirkan kemalangan, tergantung pada tingkat kekalahan. Jika hanya kulit kaki yang terkena, krim antijamur modern akan membantu. Perawatan harus didukung dengan perawatan sepatu dengan solusi khusus. Dalam kasus kerusakan kuku, penggunaan preparat tablet ditambahkan ke aplikasi krim sampai piring kuku benar-benar dipulihkan (tiga sampai empat bulan). Setelah memulai perawatan, perlu untuk menyelesaikannya, jika tidak semuanya akan kembali normal. Tindakan medis harus dimulai setelah berkonsultasi dengan dokter, yang akan membantu untuk memilih persiapan spektrum luas untuk jamur.


Jika ada kemungkinan infeksi dengan mikosis, lebih baik memilih agen antijamur dengan efek kuratif dan protektif yang kuat untuk kulit yang sehat.

Pakaian, kebiasaan, dan kondisi kehidupan apa yang memperburuk kondisi dengan eksim (peradangan, penyakit kulit alergi, disertai rasa gatal?

Setiap hari mengeluh tentang eksim semakin banyak. Kondisi orang-orang seperti itu diperparah oleh pencemaran lingkungan eksternal, kontak konstan dalam kehidupan sehari-hari dan bekerja dengan berbagai zat kimia. Karena itu, jika kulit Anda sensitif, batasi penggunaan bahan kimia rumah tangga, setidaknya di rumah, jangan memakai pakaian dan sepatu sintetis. Eksim pada kelemahan tangan untuk minuman manis, minuman berkarbonasi dan alkohol, dan lebih banyak lagi produk yang mengandung lemak transgenik (misalnya margarin), pewarna dan pengawet. Mereka mengganggu kerja saluran cerna, yang segera mempengaruhi kulit. Sangat menarik bahwa ada juga profesi "alergenik". Perwakilan mereka termasuk pembangun, ahli kimia, dokter, penata rambut, pekerja industri makanan. Mereka, sebagai aturan, mendapatkan eksim menjadi bentuk kronis dan bahkan mengubah lingkup aktivitas tidak selalu menghentikan penyakit.