Untuk menjaga tidur yang sehat bagi bayi adalah bahwa, bersama dengan makan, paling sering mengganggu ibu. Kami akan mencoba menjawab pertanyaan yang paling menarik dan memberikan saran tentang cara menyediakan tidur.
Mimpi hari bayi Anda bahkan sangat diperlukan . Para ahli merekomendasikan untuk menjaga tidur yang sehat untuk bayi dan istirahat sehari hingga 6-7 tahun, karena ini meningkatkan konsentrasi perhatian, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan (meningkatkan sifat kekebalan tubuh). Namun, semua anak berbeda. Beberapa dari mereka yang menolak tertidur di siang hari, "menuangkan" malam mereka. Tapi ini bukan jalan keluar dari situasi. Bersabarlah, cobalah mencari alasan untuk menolak tidur. Jika Anda tidak mendapatkannya sendiri, pergilah ke dokter anak. Mungkin, dia akan merekomendasikan memandikan si anak dalam koleksi obat penenang.
Juga dimungkinkan untuk mentransfer prosedur air ke sebelumnya, siang hari. Selama berenang dan memijat bayi kehilangan banyak energi, menjadi lelah dan akibatnya cepat tertidur. Tetapi itu terjadi bahwa anak itu tidak dapat diletakkan. Dan semua karena energi yang diterima selama prosedur yang bermanfaat, harus mencari jalan keluar.
Jika Anda mencoba mengeluarkan semua kebisingan saat Anda tidur , itu salah. Dalam segala hal harus ada ukuran. Anak itu, yang terbiasa sejak awal untuk tidur dalam keheningan total, bangun dari kebisingan apa pun. Tentu saja, ketika anak tertidur, volume TV, radio atau tape recorder harus dibungkam. Tapi latar belakang suara alami (derit lantai, pintu, ucapan lembut) harus hadir selama tidur remah-remah, terutama siang hari. Dan bahwa bayi lebih kuat tidur, berbaring dengan mainan lembut favorit Anda - beruang berbulu halus atau zainka, yang dapat Anda gunakan untuk meringkuk dalam mimpi. Hal utama bahwa mainan ini terbuat dari bahan yang aman dan tidak mengandung bagian-bagian kecil. Ini adalah "pengganti" terbaik untuk ibu saat tidur. Bangun, si kecil memeluk kelinci tercinta dan yakin bahwa dia tidak sendirian di tempat tidurnya.
Karena kontak yang terlalu lama dengan dot bayi, malformasi terbentuk pada bayi, dan ruam yang tidak menyenangkan di sekitar mulut dapat muncul. Dan yang paling penting, segera setelah boneka jatuh dari mulut ke dalam mimpi, harta Anda segera bangun dan menangis. Anda harus bangun, memberikan remah-remah itu dan kembali lagi. Perlu secara bertahap untuk menyapih anak kecil untuk tertidur dengan dot. Upaya pertama dapat dilakukan dalam 6-8 bulan - pada usia ini, kebutuhan untuk mengisap agak melemah pada anak-anak.
Cobalah untuk memindahkan tidur siang ke lain waktu, agar si anak benar-benar lelah untuk hari itu. Kesadaran sehari-hari membedakan permainan yang lebih intens, aktivitas, lebih banyak di jalanan: membantu menjaga tidur yang sehat untuk bayi.
Di malam hari cobalah untuk mengamati ritual pergi tidur: permainan yang tenang, berenang, dongeng atau nina bobo di malam hari. Mungkin Anda bahkan harus berbaring dengan remah. Ada kemungkinan bahwa saran ahli saraf diperlukan, yang kemungkinan besar akan merekomendasikan pijat dan berenang. Berharga mungkin konsultasi dari seorang ahli homeopati yang akan menawarkan obat yang tepat.
Analisis bagaimana Anda meletakkan remah-remah tidur, apa itu iklim mikro di dalam ruangan. Mungkin kamar tidur terlalu kering, sehingga bayi mengeringkan selaput lendir dan sulit bernafas. Berpakaian seorang gadis kecil lebih baik dalam tubuh atau "pria kecil": mereka tidak menimbulkan ketidaknyamanan, karena mereka tidak memutar dan tidak menggumpal di belakang.
Dan, tentu saja, salah satu momen terpenting adalah memilih popok. Lebih dari setengah (55%) ibu-ibu Eropa yang diwawancarai selama penelitian baru-baru ini setuju bahwa mudah untuk menjaga tidur yang sehat untuk bayi - memakai popok yang nyaman.