Wanita itu memiliki keriput pada usia 25-30 tahun, dan ini tidak berarti kulit yang mulai layu, tetapi kemungkinan besar berasal dari kurangnya perawatan diri. Banyak orang memiliki ekspresi wajah yang kaya, dan kulit wajah sangat lembut dan lembut. Mimikri dengan tawa, percakapan, ekspresi emosi lain mengarah pada munculnya kerutan di wajah. Alasan pembentukan kerutan, bukan hanya emosi positif, tetapi juga beban kerja di tempat kerja, tekanan yang sering. Oleh karena itu, Anda perlu menyesuaikan rezim hari Anda, di mana Anda perlu mengambil waktu untuk beristirahat, tidur delapan jam, dan berpikir tentang bagaimana membuatnya agar Anda tidak terlalu lelah bekerja.
Untuk mencegah penuaan, jangan gunakan kosmetik setiap hari, dan sebagai tambahan, untuk wajah Anda perlu melakukan senam, menggunakan latihan sederhana. Kulit menjadi lembek, otot-otot wajah akhirnya akan melorot, dan dalam hal ini kita tidak akan diselamatkan oleh krim mahal. Untuk menghindari munculnya kerutan, Anda perlu memberikan wajah Anda hanya beberapa menit untuk berlatih senam. Latihan ringan ini akan memperbaiki warna dan kondisi kulit, karena fakta bahwa oksigen akan memasuki sel-sel kulit. Banyak yang populer baru-baru ini memperoleh seperangkat latihan "Senam di Prancis." Penulis kompleks ini adalah ahli kosmetologi Perancis, Gunter-Pechot. Dia menciptakan kompleks ini ketika dia berumur 50 tahun, dan orang-orang tidak percaya bahwa dia tidak berusia 30 tahun, tetapi jauh lebih tua tahun. Latihan-latihan kompleks ini mudah dilakukan, dan mereka memiliki hasil yang ajaib.
Selama latihan, otot-otot tertentu bekerja di wajah. Latihan-latihan ini harus dilakukan setiap hari, tetapi jika Anda tidak memiliki cukup waktu, lakukan kelas, lima kali seminggu. Ketika Anda berlatih dan mengingat latihan, senam ini akan membawa Anda tidak lebih dari 15 menit. Semua latihan harus dilakukan di depan cermin. Jangan terburu-buru ketika melakukan senam Perancis, lakukan dengan benar, pastikan otot-otot lainnya tidak tegang.
Sebelum Anda mulai melakukan senam latihan, Anda perlu menyiapkan wajah. Untuk melakukan ini, hapus riasan dengan hati-hati dan bersihkan wajah Anda dengan tonik. Saksikan hasil akhirnya, bayangkan sejenak apa yang ingin Anda dapatkan, dan cobalah untuk tidak memikirkan masalah sehari-hari.
Latihan untuk wajah.
Semua orang tentu mendengar tentang ciuman Prancis, tetapi tentang senam untuk wajah, tidak. Orang Prancis ini, mereka benar-benar dapat dipercaya dalam hal kecantikan. Jadi mari kita cari tahu jenis senam apa untuk wajah.
Sebelum senam Perancis yang perlu Anda siapkan, bagaimana cara mencuci tangan, bersihkan sepenuhnya make-up dari wajah Anda untuk mendapatkan efek yang sangat baik. Pada saat yang sama, kulit harus terlihat bersih dan segar. Ambil cermin besar dan duduk di depannya di kursi yang nyaman.
Untuk senam wajah.
Kami memulai latihan dari dahi, sering ada keriput, kami mencoba menghilangkan keriput tidak enak horizontal. Letakkan jari Anda di atas alis Anda dan tekan dengan kuat pada kulit Anda. Dan sekarang angkat alis Anda, atasi resistensi jari-jari Anda, yang menahan alis Anda. Saring otot sebanyak 3 kali, lalu rilekskan. Hal utama adalah membuatnya sangat sulit menaikkan alis Anda, maka otot akan mulai bekerja dan menghaluskan kerutan yang ada.
Sekarang mari kita lanjutkan untuk melepas kantong di bawah mata. Tidak memedulikan usia, stres, kurang tidur berubah menjadi lipatan wanita, lipatan, dan wanita modern mana pun harus mampu mengatasinya. Ambil jari tengah dan perbaiki sudut luar mata. Kemudian cobalah membuka mata lebar, dan saring kelopak mata bagian bawah. Tahan ¼ menit, rileks dan lakukan 2 kali. Yang paling penting adalah membuat kelopak mata bawah sekencang mungkin, tetapi otot-otot lain dari wajah harus benar-benar tetap rileks. Jangan melakukan kesalahan, jangan menaikkan alis Anda, jangan menekan jari-jari Anda dengan keras, dan tidak lemah. Latihan semacam itu akan membantu Anda mengatasi kantong dan kerutan di bawah mata.
Perkuat kelopak mata bagian atas. Untuk melakukan ini, sangat cepat tepuk mata Anda 10 kali, berhenti dan rilekskan. Dan di sini akan menjadi kecepatan yang penting, bukan kekuatan.
Latihan senam Prancis lainnya yang sangat efektif: letakkan jari telunjuk Anda di kelopak mata atas di bawah alis dan perbaiki, tetapi jangan menekan kuat. Buka mata Anda dan tutup lagi, demikian juga dengan masing-masing mata sebanyak 12 kali.
Kita akan menyentuh bibir atas, atau lebih tepatnya kita akan menghilangkan kerutan di bawah hidung. Letakkan cincin, jari tengah dan jari telunjuk di bawah bibir atas, bantalan jari ke gigi. Tutup matamu dan buka mulutmu lebar-lebar, dan menggambar huruf "oh". Latihan ini harus dilakukan setidaknya selama 1 menit.
Pada wanita dengan tahun-tahun bibir diturunkan dengan senyum sedih seperti itu. Tentu saja, ini tidak menghiasi wanita itu, dan latihan Perancis ini dapat mengembalikan bibir ke bentuk normal. Anda perlu melakukannya 2 kali. Tekan sudut bibir di kedua sisi dengan jari telunjuk Anda, jaga otot-otot tetap kencang. Sekarang dengan kekuatan "mendorong" sudut bibir yang diturunkan ke atas, ternyata senyuman yang tegang. Untuk mati sejenak dan mengendurkan otot-otot.
Buat diri Anda lipatan dagu yang cerdas dan indah. Lipat telapak tangan satu sama lain dan tekan ke dagu. Dengan dorongan telapak tangan yang kuat pada kulit, dan saat ini, selebar mungkin membuka mulut Anda. Untuk mendapatkan hasil sempurna itu akan cukup 3 kali.
Sekarang kita harus tahu apa senam Perancis untuk wajah yang harus dilakukan. Selesaikan kompleks gym dengan istirahat yang baik. Jangan menulis teknik yang efektif ini, nikmati wajah baru Anda, dan biarkan senam Perancis ini menjadi rahasia dan senjata kecil untuk Anda.