Resep sup saury kalengan

Ketika waktu untuk memasak makan siang sangat kurang, tetapi pada saat yang sama Anda ingin makan dengan nikmat, Anda bisa memasak sup yang harum dengan saury. Hidangan ini hampir tidak berbeda dari sup tradisional. Setelah membaca artikel kami, Anda akan belajar cara memasak sup dari saury kalengan dan akan dapat mengambil arsenal dari beberapa resep yang menarik.

Bagaimana cara merebus telinga dengan saury?

Permintaan khusus untuk ibu rumah tangga menggunakan resep untuk kursus pertama dengan kalori rendah dengan ikan kaleng. Ternyata lezat dan aromatik dan tidak merugikan sosok itu sama sekali. Telinga jenis ini bermanfaat untuk kesehatan, karena di dalamnya rasio protein, lemak, dan karbohidrat optimal. Untuk persiapan sup panas Anda hanya membutuhkan 20 menit waktu luang.

Pertama-tama, perlu merebus beras sampai setengah siap. Seharusnya sekitar 100 gram, Anda juga membutuhkan 200 g kentang, sekaleng ikan kaleng, bawang, wortel dan rempah-rempah - secukupnya. Sekarang kami akan memberi tahu Anda cara merebus telinga dari canury kalengan:

1. Sikat, cuci dan cincang halus kentang.
2. Taruh di panci yang dalam, tuangkan dengan air dan taruh di atas api.
3. Ketika air mendidih, tambahkan wortel parut dan bawang cincang halus.
4. Setelah 10 menit, tambahkan ikan kalengan ke dalam kaldu, setelah mengeringkan minyak.
5. Biarkan telinga untuk pergi selama 3-5 menit, kemudian masukkan beras ke dalamnya dan tutup.
6. Biarkan panci di atas piring panas selama 5 menit.
7. Garam, merica, dan nikmati kreasi Anda dengan senang hati.

Kandungan kalor dari 100 g sup ikan, dimasak sesuai resep ini, hanya 49,4 kkal. Nilai energi rendah tidak mengganggu hidangan panas makanan kaleng untuk tetap kenyang dan bergizi.

Kami memasak sup musim panas dengan sapi gergajian!

Untuk menyiapkan hidangan ini Anda akan membutuhkan bahan yang sama yang digunakan dalam resep sebelumnya, kecuali nasi. Selain itu, Anda perlu membeli sayuran. Satu-satunya produk kalengan dalam sup ini adalah ikan, semuanya harus segar. Jika Anda tidak mengejar tujuan mengurangi kandungan kalori dari sup, maka dengan aman melewati wortel dan bawang. Sisanya harus disiapkan sesuai dengan skema standar: rebus kentang, tambahkan sekaleng makanan kaleng, sayuran dan sayuran lainnya.

Saran yang berguna. Agar hijau tidak memudar di bawah pengaruh air panas, taruh dalam kaldu segera sebelum disajikan atau biarkan cincang halus dalam mangkuk terpisah.

Untuk parsley sup ikan musim panas, daun bawang dan dill sangat cocok. Bahan-bahan yang sederhana, namun sangat berguna dan harum ini akan mengubah makan malam biasa menjadi pesta yang sesungguhnya.

Cara merebus telinga untuk anak-anak: resep dan video sederhana

Jika sebelum makanan kalengan dianggap sebagai makanan lezat, sekarang orang, sebaliknya, curiga terhadap mereka, karena takut karsinogen dan aditif buatan. Dalam menu anak-anak, produk semacam itu praktis tidak digunakan. Satu-satunya pengecualian adalah Pacific saury.

Dengan menggunakan ikan kaleng, Anda bisa memasak makan malam yang luar biasa. Untuk melakukan ini, ikuti instruksi sederhana:

1. Kupas dan potong kentang menjadi kubus.
2. Masukkan ke dalam air mendidih.
3. Rusak wortel dan bawang, dan kemudian tambahkan ke kentang.
4. Buka toples makanan kaleng, tiriskan jus dan tumbuk dengan garpu.
5. Campurkan ikan dengan keju cair dan masukkan ke dalam sup.
6. Garam, tambahkan daun salam dan masak sampai kentang siap.

Bagaimana cara membuat telinga lebih berguna? Jika anak-anak suka dill, taruh beberapa ranting dalam kaldu. Bumbu ini meningkatkan pencernaan dan menghilangkan kembung.

Anak-anak dan orang dewasa suka sup dari saury dengan sereal. Selain beras, soba, kacang polong dan sereal lainnya sangat cocok untuk telinga. Penulis video akan membagikan rahasianya tentang memasak hidangan seperti itu dengan tambahan millet:

Bagaimana cara memasak sup dengan saury dan kaleng lainnya?

Sup domestik raksa kalengan dicintai hampir di semua keluarga. Bahwa hidangan tersebut tidak mengganggu rumah tangga, nyonya rumah mencoba melakukan diversifikasi dengan segala cara yang memungkinkan. Dalam kursus ini adalah komponen sederhana yang merupakan bagian dari diet harian kita. Sup ikan bisa disiapkan dengan berbagai bahan. Misalnya dengan kacang hijau atau kacang polong. Kami sarankan Anda memasak sup dengan saar kalengan, lada dan kacang polong Bulgaria. Untuk melakukan ini, Anda harus membersihkan kentang terlebih dahulu. Kemudian potong menjadi kubus dan rebus sampai setengah matang. Masukkan ke dalam lada yang dikupas dan dicincang, wortel goreng dan bawang, serta ikan yang dihancurkan. Semua bahan harus dicampur, dibumbui dan dibumbui, lalu taruh telingamu di atas api yang lambat sampai siap. Masakan rumah adalah yang paling enak dan bermanfaat, bahkan jika dimasak dari makanan kaleng. Manfaatkan diri Anda dengan salah satu resep dan rawat rumah tangga dengan makan siang yang harum dan sederhana.