Pada kebanyakan orang yang menderita penyakit kardiovaskular atau memiliki kadar kolesterol tinggi, statin menyebabkan efek samping. Pasien seperti itu mencoba untuk tidak menggunakan obat dengan konten statin, tetapi lebih suka menggantinya dengan produk makanan yang mengandung statin alami yang alami. Tentang mereka dan berbicara dalam artikel "Produk alami - alternatif yang sehat untuk statin."
Efek samping dari statin.
Statin, atau lebih tepatnya beberapa dari mereka, dapat menyebabkan efek samping pada dosis tinggi. Konsekuensinya juga tergantung pada keadaan sistem kekebalan tubuh manusia, pada jenis dan dosis obat.
Konsekuensinya bisa sebagai berikut:
- Penggunaan statin jangka panjang dapat menyebabkan penyakit otot, seperti miopati. Meningkatkan enzim creatine kinase mengarah ke peningkatan sensitivitas otot. Dalam beberapa kasus, miopati dapat menyebabkan rhabdomyolysis. Penyakit ini disertai dengan penghancuran jaringan otot, yang mengarah pada pelepasan protein mioglobin, dan ini menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal. Dalam banyak kasus, konsekuensinya fatal. Rasa lelah dan kelelahan yang konstan, serta urin berwarna gelap atau merah - gejala pertama rhabdomyolysis.
- Hilangnya ingatan dan insomnia.
- Kelemahan otot-otot, yang menyebabkan neuropati disertai dengan mati rasa atau sensasi sedikit kesemutan anggota badan, dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan yang menyebabkan kelumpuhan. Semua ini dapat diperoleh jika pada saat tidak pergi ke dokter dan memulai perawatan.
- Perubahan suasana hati yang sering.
Jika Anda mengambil statin dan Anda memiliki setidaknya satu dari gejala-gejala ini, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Alternatif alami untuk statin.
Beberapa waktu lalu, para ilmuwan memperhatikan bahwa vitamin C , atau lebih tepatnya, kekurangannya meningkatkan risiko penyakit manusia dengan penyakit kardiovaskular. Vitamin C mengandung sejumlah besar asam askorbat, yang merupakan statin yang efektif. Dengan produksi kolesterol yang berlebihan, lipoprotein dengan kepadatan rendah, asam askorbat bertindak sebagai inhibitor. Buah jeruk dalam bentuk segar adalah sumber vitamin C. Suplemen gizi yang mengandung vitamin C akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan dosis yang diperlukan vitamin ini dalam kasus-kasus kritis.
Vitamin B3 (niasin) yang larut dalam air ditemukan dalam sereal, daging, sayuran dan susu. Zat ini adalah statin yang paling kuat dari asal alam. Vitamin B3 menstimulasi produksi lipoprotein dengan kepadatan tinggi, sehingga menormalkan tingkat kolesterol dalam darah.
Statin yang cukup efektif dari asal alam adalah beberapa herbal. Diantaranya adalah:
Bawang putih , meskipun rasa dan bau tajam, dengan penggunaan biasa dalam makanan berkontribusi pada normalisasi kolesterol. Bawang putih menghambat pembentukan dan pengembangan lipoprotein berkepadatan rendah dan secara signifikan mengurangi jumlah kolesterol dalam pembuluh. Statin ini sangat kuat sehingga setelah 4-12 minggu penerapannya, efek positif dapat terlihat.
Kimmifora mucul (guggul, atau myrtle Arab) adalah sumber resin penyembuhan, penggunaan yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan tingkat lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah yang dibutuhkan, dan juga membantu menurunkan kolesterol. Alternatif sehat ini dijual dalam bentuk kapsul atau dalam bentuk tablet.
Curcumin (Canadian-root Canadian) memungkinkan Anda untuk memecahkan banyak masalah yang terkait dengan penyakit pada sistem kardiovaskular. Selain itu, penggunaan rutin statin yang kuat dan sedikit diketahui ini akan mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, karena obat ini akan membantu hati untuk memproses jumlah kolesterol yang dibutuhkan.
Makanan berserat. Menurunkan tingkat kolesterol dipromosikan oleh penggunaan biasa tanaman sereal (barley, oat), serta beberapa sayuran berserat, buah dan buah (wortel, kacang, alpukat, apel, dll). Dalam hal ini, makanan alami akan membawa kelebihan kolesterol ke dalam usus, mencegah sirkulasi dan penebalan darah. Kualitas produk semacam itu membuat mereka analog dengan statin alami.
Biji rami dan minyak ikan adalah statin alami yang efektif karena kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya, yang pada gilirannya mengatur produksi lipid. Konsumsi minyak ikan secara teratur membantu menurunkan tingkat trigliserida dan kolesterol dalam darah. Termasuk dalam salmon lemak, mackerel, dan ikan lainnya, Anda akan mendapatkan jumlah minyak ikan yang diperlukan.
Sebelumnya di Asia, dalam persiapan sejumlah hidangan sebagai pewarna dan rasa, produk fermentasi beras merah banyak digunakan. Belakangan, para ilmuwan menemukan bahwa produk sampingan dari fermentasi - monocalin K , membantu menurunkan tingkat trigliserida dan kolesterol dalam darah. Perlu dicatat bahwa di beberapa negara penjualan obat semacam itu dilarang.
Polycenanol adalah statin alami yang sangat kuat, yang menjadi lebih populer. Gula tebu adalah sumber statin alami ini. Polikazanol diproduksi dalam bentuk kapsul. Karena kualitasnya, polycenanol membantu mengatur tekanan darah, mengurangi tingkat low density lipoprotein, mencegah pembentukan bekuan darah, dan juga membantu mengatur berat badan pada obesitas.
Produk fermentasi kedelai (tahu, miso dan tempe) berkontribusi pada pengurangan kolesterol, yang memungkinkan mereka untuk bertindak sebagai statin alami.