Mulailah melatih sistem pembuluh darah di tubuh dengan pancuran variabel . Kapiler dengan demikian lebih siap untuk perubahan suhu mendadak.
Lemak pada hari-hari musim dingin lebih penting daripada air . Ini bertindak sebagai amplop pemanas dan mempertahankan kelembaban yang stabil. Terutama hati-hati melumasi krim dengan bibir dan kelopak mata, karena kulit di sini sangat sensitif.
Hapus dari iritasi kulit akan membantu kompres dari infus hangat teh chamomile atau jeruk nipis. Dua sendok teh herbal menyeduh 0,5 liter air mendidih dan memungkinkan untuk berdiri di bawah tutup selama 10 menit.
Masker-krim akan dengan cepat membuat kulit kasar menjadi lembut . Selain minyak, mereka mengandung ekstrak obat penenang herbal yang cepat menghilangkan kemerahan. Mereka bisa dilakukan setiap hari.
Obat-obatan untuk mengencangkan kulit , serta untuk regenerasi, lebih baik dibiarkan lebih hangat.