Perlu dicatat bahwa prosedur semacam ini menciptakan perasaan istirahat dan relaksasi yang luar biasa. Setelah spa ada rasa relaksasi di resor, hanya saja program ini tidak memerlukan pengeluaran lebih banyak waktu, untuk waktu yang singkat ada rasa harmonis dengan tubuh, kedamaian dan relaksasi. Sangat disayangkan bahwa tidak semua dari kita, kita dapat mengalami sepenuhnya semua kesenangan dari layanan ini.
Tetapi ada alternatif. Di rumah, perawatan spa juga memungkinkan. Untuk tujuan ini, perlu untuk memilih dua orang - tiga hari. Anda tidak akan menyesal, jagalah diri Anda sendiri. Bersantailah dari hiruk-pikuk dunia luar. Bagaimanapun, setiap wanita layak mendapatkan yang terbaik.
Jadi, mulailah dengan hari relaksasi, tidur 8 jam tidak lebih, karena dari tidur yang lebih lama Anda akan merasa patah. Setelah Anda bangun dan merasakan muatan kelincahan, mulai latihan fisik, itu seharusnya tidak terlalu menegangkan latihan, senam sederhana sangat cocok. Lakukan tiga puluh menit sebelum sarapan atau satu jam - satu setengah setelah itu, jika tidak Anda akan merasakan berat di perut dan sedikit malaise.
Setelah itu, lakukan tindakan terhadap indra: penciuman, sentuhan, pendengaran, rasa, dan penglihatan. Nyalakan lilin, itu bagus, jika mereka aromatik, untuk mengelilingi mereka dengan mandi, karena itu adalah tempat utama dari prosedur masa depan. Juga letakkan lilin di kamar, yang akan menjadi tempat istirahat Anda.
Di kamar mandi tambahkan busa, aroma yang harmonis dengan bau lilin, tuangkan garam, serta tambahkan kelopak bunga, misalnya, mawar. Ini akan menciptakan suasana kemewahan dan keindahan. Nyalakan musik yang akan memberikan kebahagiaan di telinga Anda. Lebih baik jika itu adalah musik SPA - suara ombak dan angin, suara alam. Musik meditasi juga cocok.
Semua ini lebih baik dilakukan dalam keheningan total, matikan telepon, matikan semua yang menciptakan suara asing, nikmati keheningan dan suara alami. Akan sangat ideal jika Anda berada di rumah sendirian, sehingga tidak ada yang mengganggu Anda untuk menikmati jiwa.
Cium aromanya dengan minyak aromatik, idealnya semua aroma jeruk, tuangkan beberapa tetes ke dalam botol aromatik - aroma yang luar biasa akan menyebar ke seluruh ruangan.
Untuk memanjakan selera Anda, tuangkan minuman favorit ke dalam gelas, ambil buah dan cokelat pilihan Anda. Semua hari hanya makan hidangan favorit Anda, tapi tidak berat, biarkan itu salad sayuran dan sedikit ikan atau daging.
Mari kita lanjutkan ke prosedur kosmetik. Di sini Anda akan membutuhkan obat-obatan berdasarkan produk-produk laut. Sebelum memulai prosedur, buat pengelupasan seluruh tubuh, ini akan memungkinkannya untuk lebih memahami cara yang digunakan di masa depan, dan akan memungkinkan menghirup udara ke dalam pori-pori. Untuk melakukan ini, gunakan scrub yang sudah jadi, atau ambil garam laut dan gosokkan dengan lembut ke kulit lembab.
Hidroterapi di rumah tidak kaya pilihan, itu akan terbatas untuk mandi atau mandi, tambahkan ke tablet air dari rumput laut yang dapat Anda beli di toko, atau melarutkan 8-9 tetes minyak jeruk dalam susu atau kefir, dan kemudian tuangkan campuran ini ke dalam air.
Jangan mandi selama lebih dari 15 menit, karena mungkin ada kelemahan dan kemalasan.
Di toko, masker lumpur juga dijual, gunakan, gunakan ke seluruh tubuh, lalu bungkus dengan film, dan di atasnya dengan selimut hangat. Cuci dengan gel berdasarkan ekstrak laut, lap dengan handuk besar yang lembut.
Anda bisa membuat pijatan anti selulit sendiri, ambil 6 tetes minyak grapefruit, tuangkan ke dalam minyak zaitun olahan, dibutuhkan sekitar 10 mililiter. Campur put atau render di tempat-tempat masalah lakukan atau jadikan pemijatan demikian.
Semua prosedur ini akan membuat Anda merasa seperti seorang ratu. Setiap wanita harus membukanya dan memanjakannya. Selamat menikmati!