Tetapi biasanya itu disertai dengan berbagai emosi, yang tidak jarang bahkan sangat kontradiktif, dan dapat menyesatkan tentang tindakan lebih lanjut. Terkadang fakta pengkhianatan seorang suami dapat membawa istrinya ke keadaan depresi, atau gangguan serius lainnya dari sistem saraf.
Ada banyak nasihat psikologis, bagaimana hidup dalam keluarga dengan seorang pengkhianat, atau bagaimana bertahan dari pengkhianatan seorang suami. Untuk menghindari konsekuensi, Anda perlu menemukan kekuatan untuk melakukan beberapa langkah yang akan membantu Anda menghidupkan kembali perselingkuhan dengan lebih mudah.
Jadi ayo mulai.
Emosi kamu.
Biasanya, emosi tak terkendali kita menjadi kesalahan dari semua tindakan kita, atau sebaliknya, ketika kita terus-menerus berada di dalam diri kita, dan beberapa kali mencerna apa yang terjadi tanpa mengeluarkan emosi.
Dalam kasus peningkatan emosionalitas, Anda harus memberi diri Anda kebebasan. Jika Anda ingin berteriak - berteriak, jika Anda memecahkan sesuatu - tekan. Variasi yang bagus dari manifestasi emosi adalah kreativitas, Anda dapat menulis puisi, menggambar, merajut, menyulam, secara umum, melakukan segala sesuatu yang memungkinkan Anda membuang semua pengalaman Anda. Anda juga dapat menggunakan "surat ke mana-mana". Banyak yang lebih suka menulis tanpa menghentikan semua sakit, dan kemudian tidak membaca untuk membakar, merobek atau membuang tulisan.
Bukan manifestasi emosi selain gangguan mental dapat memiliki konsekuensi fisik. Jadi, stres gugup yang terus menerus dapat menjadi alasan berkembangnya ulkus, neurosis, penyakit kardiovaskular, masalah dengan tulang punggung dan banyak hal lainnya. Oleh karena itu, dalam situasi yang penuh tekanan, jangan ragu untuk membayar apa yang dibutuhkan oleh jiwa Anda. Hal utama bukanlah untuk mengganti semua keputusasaan, kemarahan, dan kegelisahan Anda pada anak-anak dan keluarga. Dalam sisanya - tidak ada batasan, dan kartu di tangan Anda.
Setelah tindakan seperti itu, Anda dapat mempertimbangkan situasi saat ini dengan lebih sadar, mencoba memahaminya, dan membuat sendiri kesimpulan yang diperlukan tentang bagaimana Anda dapat hidup dalam keluarga dengan seorang pengkhianat.
Jarak.
Ketika emosi menemukan jalan keluar, dan kejutan pertama adalah menciptakan jarak mental untuk diri sendiri, yang akan Anda tahan dalam kaitannya dengan situasi. Mungkin, Anda perlu menjauhkan diri dari suaminya, dan tidak hanya secara mental. Ini akan membantu Anda untuk tidak terus-menerus terpikat oleh ingatan, dan emosi negatif yang terkait. Melakukan hal ini diinginkan sampai situasi tidak akan kehilangan kekuatan atas Anda. Ingat saja fakta bahwa suami bukanlah satu-satunya hal dalam hidup Anda. Beralih perhatian ke pekerjaan, hobi, jika Anda tidak memiliki gairah, maka sekarang adalah saat ketika Anda perlu memilikinya, sama seperti Anda memiliki teman, kerabat dan mungkin anak-anak. Percayalah, jika Anda mulai memperhatikan semua ini, segera terwujudnya kebencian akan berhenti menyebabkan Anda memiliki emosi khusus, dan Anda dapat dengan tenang berbicara dengan pasangan Anda dan mengambil beberapa keputusan.
Analisis.
Jika Anda tidak siap untuk percakapan yang jujur dan serius, maka Anda harus terlebih dahulu memahami diri sendiri. Sekarang saatnya ketika saatnya. Analisis hidup Anda, pertimbangkan semua pro dan kontra, serta realistis menilai hubungan Anda dengan suaminya dapat menjadi mandiri dan dengan bantuan seorang psikolog.
Harus dipahami bahwa pengkhianatan juga memiliki karakter yang berbeda, dan dapat disengaja. Bagi seorang pria, takut terekspos, dan ide perceraian yang mungkin juga bukan stres kecil. Oleh karena itu, sebelum Anda menyalahkan segala sesuatu tentang kesetiaan dan ratapan Anda atas siapa yang Anda habiskan selama bertahun-tahun terbaik Anda, cari tahu. Biasanya alasan utama untuk meninggalkan suami "di sebelah kiri" adalah kurangnya cinta, kehangatan dan perhatian dalam keluarga. Mungkin Anda yang menginspirasi suaminya untuk mengambil langkah seperti itu. Tujuan dari analisis ini adalah melalui tahap kebencian dan mempersiapkan diri untuk berkomunikasi dengan suami. Adalah penting bahwa pikiran Anda berbicara, dan bukan emosi.
Sebuah meja negosiasi.
Sebelum Anda mulai berbicara dengan suami, ulangi bahwa Anda tidak hanya perlu berbicara, tetapi juga untuk mendengarkan, dan juga untuk mendengar segala sesuatu yang akan dikatakan oleh pengkhianat. Kembalinya hubungan lama dalam keluarga dengan si pengkhianat, prosesnya lama dan memakan waktu, jadi perlu jelas untuk menentukan apakah Anda siap untuk pekerjaan semacam itu. Jika perlu, libatkan seorang psikolog. Biasanya, setelah komunikasi tersebut, pasangan menyadari bahwa, dibandingkan dengan cara mereka melakukan perjalanan, pengkhianatan adalah fenomena yang cukup kecil. Anda juga dapat mempertimbangkan situasi ini sebagai sebuah film. Lagi pula, jika cerita utamanya bagus, satu tembakan yang tidak berhasil tidak akan sepenuhnya merusak kesan Anda. Setelah percakapan yang jujur, ada kesempatan untuk melanjutkan, hidup dalam keluarga dengan seorang pengkhianat, sambil berusaha semaksimal mungkin. Jika pemahaman tidak tercapai, dan Anda bertekad untuk mengakhiri hubungan Anda, lakukan dengan tenang dan bijaksana. Jika menyimpang, lebih baik membubarkan perdamaian, tanpa skandal dan perselisihan yang tidak perlu. Lagi pula, di sisi lain, pada ini hidup Anda tidak berakhir, dan yang terbaik tentu saja di depan.
Lagi-lagi.
Jika pengkhianatan diampuni, keluarga dengan pengkhianat harus mulai hidup dari awal. Perbarui hubungan dengan lebih baik secara bertahap, tanpa membuat sentakan kuat, dan tanpa melupakan mengapa Anda melakukannya. Bekerja pada tahap baru dari hubungan lama, Anda harus keduanya, memberikan proses jumlah upaya yang sama. Jangan memainkan peran sebagai korban, dan pada setiap kesempatan untuk mengingatkan suami Anda siapa dan siapa yang tersinggung. Temukan kekuatannya, jika tidak lupa, maka jangan ingat apa yang terjadi.
Penerapan aturan-aturan seperti itu akan memungkinkan Anda untuk terus hidup bersama, meskipun ada pengkhianatan. Kembalikan warna dan emosi sebelumnya, serta perbaiki semua kesalahan yang Anda berdua lakukan. Lagi pula, keluarga tidak terjadi, salah satu yang harus disalahkan, selalu alasan utama menyangkut kedua pasangan. Dan ingat - untuk mencintai adalah memahami. Tanpa saling pengertian, hubungan tidak hanya dapat dibangun kembali, tetapi hanya dilestarikan. Jika perasaan Anda nyata, Anda akan mampu menahan semua cobaan yang disiapkan oleh takdir Anda.