Seorang wanita modern harus punya waktu untuk melakukan banyak hal. Karena itu, kita terlalu rentan terhadap stres dan stres yang tidak perlu. Untuk menyingkirkannya, Anda dapat menggunakan berbagai metode: pijat, aromaterapi, dan sebagainya. Kebanyakan salon kecantikan menawarkan berbagai layanan yang mempromosikan relaksasi. Tetapi tidak selalu ada waktu untuk mengunjungi tempat-tempat seperti itu. Jadi mengapa tidak mengatur salon kecantikan di rumah?
Apa perawatan spa?
Perawatan spa sangat sehat. Mereka membantu untuk bersantai dan memulihkan energi yang dihabiskan. Hari ini, istilah ini menyiratkan prosedur, tetapi seluruh prosedur. Untuk perawatan spa, mineral, laut, air tawar, berbagai garam, lumpur, alga dan ekstrak dari tanaman digunakan. Selain itu, spa layanan lengkap meliputi: berbagai jenis pijat, mengupas, mandi dengan berbagai minyak aroma, balut dan masker.
Benar-benar tidak wajib untuk pergi ke salon kecantikan untuk menikmati semua ini. Anda dapat dengan mudah mengatur spa di rumah. Ciptakan kembali suasana yang tepat dan nikmati perawatannya.
Mempersiapkan spa rumah
Agar selalu terlihat baik dan sehat, ambillah setiap hari di udara. Prosedur ini pasti akan baik untuk Anda. Untuk benar-benar bersantai dan menikmati prosedur spa, ambil hari libur untuk mereka sehingga tidak ada yang menghalangi atau mengganggu Anda. Sebaiknya matikan telepon dan nyalakan musik santai yang bagus. Ciptakan suasana yang tepat. Anda dapat menyiapkan kamar Anda terlebih dahulu. Blind windows, light scented candles atau sticks, nyalakan musik yang sesuai (nyanyian burung, suara air dan sebagainya). Anda dapat menghias bak mandi dengan kelopak mawar. Lakukan apa pun yang Anda inginkan. Yang terpenting adalah Anda memiliki suasana damai dan nyaman.
Disarankan untuk memulai dengan muatan cahaya. Jadilah sedikit, jongkok, tetapi jangan susah payah. Setelah mengisi daya, pergilah ke dapur dan buatlah diri Anda sarapan ringan yang lezat. Sebaiknya berikan preferensi pada produk alami: sayuran, buah-buahan, ikan, daging, yogurt alami, dan sebagainya. Sebagai minuman, siapkan teh hijau untuk diri sendiri. Yang terbaik adalah menolak kopi pada hari ini. Yang juga bermanfaat adalah teh herbal dan buah segar.
Untuk prosedur di rumah, tidak perlu menggunakan produk-produk profesional untuk perawatan spa. Beli saja minyak esensial alami dan bahan-bahan yang dijual di setiap apotek. Anda akan membutuhkan: scrub, gel untuk mandi, garam mandi, masker wajah, krim pelembab, lap mandi alami, dan handuk.
Tahap pertama spa: scrub dan mandi santai
Pertama, mandi santai dengan garam laut dan minyak aromatik. Juga di kamar mandi Anda dapat menambahkan setengah sendok makan gliserin untuk melembabkan kulit. Tetapi perhatikan bahwa gliserin mengeringkan rambut sangat banyak, jadi mereka harus dipotong. Gunakan minyak esensial, ingat bahwa setiap bau mempengaruhi suasana hati Anda secara berbeda. Jeruk dan minyak lemon akan membantu menghilangkan rasa lelah, akan menagih Anda dengan semangat dan energi. Mandarin akan memungkinkan Anda untuk mengalami suasana pesta. Eucalyptus sangat baik untuk mereka yang menderita sakit kepala, dan minyak ini memiliki sifat disinfektan.
Efirnyemasla tidak larut dalam air, sehingga mereka harus diencerkan terlebih dahulu dengan sedikit susu hangat. Suhu air di kamar mandi tidak boleh terlalu tinggi, suhu optimal hingga 40 derajat. Sebagian dari kita suka untuk lama-lama mandi air hangat, tetapi ini tidak boleh dilakukan, karena mandi berkepanjangan secara negatif mempengaruhi sistem kardiovaskular.
Setelah itu, kulit Anda akan dikukus dengan baik, jadi Anda perlu melanjutkan ke tahap berikutnya dari spa - scrubbing. Setelah itu, kulit Anda akan halus dan lembut, Anda bisa menggunakan kosmetik yang sudah jadi. Mengupas harus diterapkan pada kulit tubuh dengan gerakan memijat ringan, dan kemudian harus dibersihkan di bawah air hangat. Jika Anda mau, Anda bisa menyiapkan scrub sendiri. Untuk ini, ambil setengah gelas garam laut dan satu sendok makan madu. Campurkan dan gunakan gerakan melingkar pada kulit. Ada juga cara kedua menyiapkan scrub yang baik: campurkan tiga sendok makan bubuk kopi dengan satu gelas oatmeal, tambahkan sedikit kayu manis dan minyak kelapa. Anda bahkan dapat menggunakan kopi bubuk biasa dengan atau tanpa madu.
Setelah mengikis, lakukan pijatan ringan di kaki menggunakan gel khusus.
Tahap kedua - perawatan kulit untuk wajah
Setelah Anda membersihkan tubuh Anda, Anda perlu merawat wajah. Lipat kulit di atas air mendidih atau koleksi herbal, lalu bersihkan dengan scrub dan aplikasikan masker khusus. Pada akhir prosedur, pastikan untuk menggunakan krim pelembab. Jika Anda memiliki kelopak mata yang bengkak, maka masukkan kompres herbal atau potongan mentimun segar pada mereka.
Membawa pesanan ke kulit wajah bisa dengan bantuan tanah liat kosmetik, yang dijual ke vaptek dan toko-toko. Ini memiliki efek antiseptik dan anti-inflamasi. Clay juga dengan sempurna membersihkan kulit dan memperbaiki penampilannya.
Ketika membeli tanah liat, Anda perlu memperhitungkan bahwa setiap warna tanah liat memiliki sifatnya sendiri, semakin gelap tanah liat, semakin baik menyerap lemak dan semakin efektif mengatasi jerawat.
Masker wajah berdasarkan lempung
Jika Anda sensitif, kulit kering, memiliki peradangan atau memudar, kemudian gunakan tanah liat putih atau merah muda. Juga cocok untuk tanah liat abu-abu, Clay cocok untuk mereka yang ingin membuang kelebihan berat badan dan memperbaiki penampilan kulit. Tanah liat ini mengaktifkan proses metabolisme dalam tubuh dan menghilangkan cairan dan racun, menghilangkan lemak dan kotoran. Tanah liat kuning menjenuhkan sel-sel kulit dengan oksigen dan menghilangkan racun dan racun dari tubuh, itu juga membantu ruam prigrevaemoy dan berbagai radang.
Universal adalah tanah liat hijau yang cocok untuk kulit keropos dan berminyak. Ini digunakan untuk membersihkan wajah secara mendalam. Tanah liat hijau membuat kulit lentur, melunak, mengencangkannya, menghilangkan bengkak dan menghaluskan keriput.
Minyak lumpur harus diterapkan pada kulit wajah, leher dan zona décolleté tidak lebih dari dua puluh menit. Untuk mencuci masker seperti itu dianjurkan di bawah air matang hangat, dan kemudian Anda perlu menerapkan krim yang bergizi. Berikut beberapa resep fuli yang bagus:
- masker pengencang - 3 sendok teh lempung putih, 1 sendok teh madu dan 3 sendok makan susu;
- masker yang menyegarkan - 2 sendok makan lempung putih dan setengah mentimun parut;
- encerkan dalam air dingin dua atau tiga sendok makan setiap lempung dan tambahkan beberapa tetes minyak zaitun dan jus lemon, serta satu kuning telur.
Tahap tiga - perawatan kulit untuk tubuh
Jangan lupa bahwa tubuh juga butuh perawatan. Anda bisa mengambil pot tanah liat. Untuk ini, larutkan dalam bak mandi dengan air hangat 400-500 gram lempung putih atau biru dan mandi selama lima belas menit. Setelah prosedur seperti itu, kulit Anda akan sangat halus dan halus.
Sebagai gantinya, Anda bisa membuat bungkus. Saat ini ada banyak resep untuk membungkus atas dasar tanah liat, garam laut, kopi, madu dan sebagainya. Anda dapat menggunakan kosmetik dibeli siap pakai untuk membungkus. Durasi prosedur harus setidaknya setengah jam, setelah itu campuran yang digunakan harus dibersihkan di bawah air hangat. Di akhir prosedur, selalu sebarkan lotion pelembap tubuh dan kenakan gaun tidur yang hangat. Minumlah secangkir teh hijau atau herbal, lalu cobalah untuk tidur. Ketika Anda bangun, Anda akan merasa hebat!