Properti Mandi
Dalam perawatan tubuh, pemandian memainkan peran penting. Air tidak hanya membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat, itu menyegarkan dan nada, memberikan perasaan pembaruan, kesegaran, kenyamanan, memberi energi. Meredakan kelelahan, menyegarkan. Air membuat kulit menjadi kenyal, lembut, dan halus. Dan bersama dengan ekstrak herbal, aditif yang bermanfaat, minyak aromatik, itu menciptakan keajaiban.
Sifat penyembuhan dari mandi adalah karena fakta bahwa zat yang berguna menembus epidermis, dan kemudian menembus lebih jauh melalui getah bening, darah ke dalam tubuh manusia. Itu juga tergantung banyak pada suhu air:
Mandi hangat atau netral dari 34 hingga 37 derajat bertindak pada seseorang yang rileks, membantu meredakan ketegangan syaraf dan kelelahan. Selain itu, ia tenang dan sebaiknya diminum sebelum tidur.
Suhu mandi dingin tidak melebihi 20 derajat, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengeras, membuat kulit kencang dan lentur, memberikan efek tonik dan bermanfaat pada tubuh. Durasi mandi seperti itu tidak lebih dari 5 menit.
Mandi air panas suhunya hingga 40 derajat, diterima jika tidak ada suhu tinggi setelah lama tinggal di dingin, dengan kedinginan, pilek dan batuk. Durasi mandi seperti itu tidak lebih dari 10 menit.
Mandi dengan tambahan garam laut
Garam laut mengandung semua mineral yang diperlukan yang diperlukan untuk penyembuhan dan efek menguntungkan pada tubuh, memberikan orang perasaan nyaman dan kesegaran.
Sifat terapeutik dari garam laut
- Efek anti-inflamasi.
- Efek anestesi.
- Meningkatkan aktivitas organ dan jaringan.
- Berpartisipasi dalam proses metabolisme.
Untuk mandi dengan garam laut, aduk 350 gram garam laut dalam air. Prosedur ini berlangsung dari 15 hingga 20 menit. Suhu air harus dari 36 hingga 37 derajat. Mandi harus diambil setiap hari, kursus perawatan dari 10 kamar mandi.
Mandi ini menenangkan saraf, mengurangi kelelahan, membuat kulit lebih elastis, halus, memperbaiki kondisi kulit.
Mandilah dengan tambahan minyak esensial
Eter telah berhasil digunakan dan untuk waktu yang lama untuk memperbaiki regenerasi kulit, untuk mempercepat proses metabolisme, untuk memperkuat membran sel. Minyak aromatik meningkatkan tonus otot, meningkatkan suplai darah sel-sel kulit.
Ketika selulit dianjurkan untuk menggunakan minyak esensial seperti: kayu cendana, neroli, pinus, juniper, bergamot, rosemary, grapefruit, mandarin, lemon, jeruk.
Minyak atsiri harus dicampur dengan segelas kefir dan kemudian dilarutkan dalam air. Durasi prosedur tersebut adalah dua puluh menit, suhu air harus mencapai 37 derajat.
Anda dapat membuat campuran ini:
- 6 tetes thyme, 2 tetes lemon, 4 tetes rosemary.
- 3 tetes lemon, 5 tetes rosemary, 5 tetes thyme,
- 1 tetes bijak, 1 tetes bunga lavender, 1 tetes geranium, 1 tetes rosemary, 3 tetes juniper.
Bath Cleopatra
Untuk mandi, Anda perlu memanaskan satu liter susu, Anda tidak bisa membuatnya mendidih. Kemudian lelehkan 100 gram madu, tuangkan ke dalam susu dan aduk rata.
Sebelum mandi, Anda perlu mengambil 350 gram garam dan dicampur dengan krim asam lemak, gosokkan campuran ini ke kulit, dengan gerakan memutar tangan. Maka Anda perlu mencuci diri. Setelah ini, tuangkan campuran susu dan madu ke dalam bak mandi. Durasi mandi adalah 15 hingga 20 menit.
Hasilnya adalah sebagai berikut: garam membersihkan kulit Anda, madu dan susu meredakan ketegangan syaraf dan kelelahan, meremajakan kulit.
Mandi dengan garam dan soda untuk menurunkan berat badan
Ambil 300 gram garam dan 100 gram soda dan larut dalam air hangat. Lalu kita akan pergi ke kamar mandi. Durasi prosedur ini adalah 10 hingga 15 menit. Setelah mandi, bilas dan berbaring di tempat tidur selama satu jam. Mandi ini memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan hingga 300 gram.
Mandi dengan dedak
Memiliki efek yang baik pada epidermis, menghilangkan kekeringan dan kekasaran kulit, meredakan gatal dan iritasi.
Ambil 300 gram oat atau bekatul dimasukkan ke dalam kasa dan masukkan ke dalam air, satu tas dapat digunakan untuk 2 atau 3 perawatan. Jika Anda menambahkan dua sendok makan tepung, maka kulit akan menjadi lebih halus dan lembut.
Mandi dari mint
Mandi ini digunakan untuk obesitas, kelelahan, tonifikasi.
Ambil 200 gram mint, isi dengan empat liter air mendidih dan kita akan bersikeras selama satu jam.
Bagaimana cara mengambil dan menyiapkan mandi penyembuhan?
Mandi penyembuhan herbal - sumber kecantikan dan kesehatan, sarana yang sangat baik untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Pemandian semacam itu tersedia untuk semua orang. Di apotek Anda dapat membeli herbal untuk persiapan mandi. Penerimaan mandi herbal, itu seperti rumah peristirahatan. Dan pada saat yang sama mandi adalah efektif, murah dan nyaman.
Untuk mandi, Anda perlu mengambil 100 gram rumput kering atau 600 gram rumput mentah untuk 20 atau 30 liter air (tergantung pada kasus spesifik, dosis ramuan dapat diubah). Rumput diletakkan di piring berenamel, menuangkan air dingin, didihkan (batang, akar dan cabang mendidih selama 10 hingga 15 menit). Kami bersikeras 40 menit atau 50 menit, menyaring dan tuangkan ke dalam bak mandi. Kemudian air dalam bak mandi dibawa ke volume yang dibutuhkan. Kami meminum obat-obatan 2 atau 3 kali seminggu, sampai ada efek terapeutik
Mandi higienis diminum 1 atau 2 kali seminggu. Suhu air di kamar mandi harus mencapai 36 hingga 38 derajat. Durasi prosedur ini adalah 5 atau 20 menit.
Sebelum mandi berendam, kita mencuci diri dengan sabun, jangan menggunakan sabun saat mandi, jangan bilas dengan air setelah mandi ramuan.
Sekarang kita tahu apa itu mandi kuratif untuk keceriaan dan kegembiraan tubuh. Biarkan perawatan tubuh Anda memberi Anda sukacita, dan pemandian membantu menjaga pemuda, roh yang baik, kesehatan dan kecantikan.