Tubuh
Kulit tubuh mulai terkelupas dan menjadi lebih kering dari kontak konstan dengan pakaian dan menurunkan kelembapan. Bahkan jika Anda ingin berbaring selama setengah jam di bak mandi air panas setelah kembali dari jalan, maka ingatlah bahwa Anda tidak boleh menyalahgunakan mandi dan air panas, terutama jika Anda memiliki kulit kering. Mandi air panas berbahaya untuk sirkulasi darah, dan jika Anda berada di dalam air untuk waktu yang lama, kulit melembut dan menjadi kering.Yang terbaik dari semua, mandi tidak lebih dari lima belas menit, tetapi mandi dengan ekstrak minyak aromatik adalah ritual penting perawatan tubuh musim dingin. Misalnya, mandi madu memiliki efek emolien dan nutrisi. Untuk itu Anda akan membutuhkan segelas madu, satu liter susu hangat dan satu sendok makan minyak aromatik. Hal ini diperlukan untuk mencampur semua ini dan tuangkan ke dalam bak mandi untuk mandi.
Sebelum mandi, bersihkan kulit siku dan lutut dengan irisan lemon atau sepotong kentang mentah. Selain itu, untuk membuat kulit di siku dan lutut lebih lembut, Anda akan membutuhkan parutan kentang mentah atau rebus yang dikombinasikan dengan madu. Dua kali seminggu, gunakan krim pengelupas yang bisa Anda persiapkan sendiri. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan setengah gelas pasir halus dan minyak zaitun. Campurkan agar bubur yang tebal diperoleh. Juga pembersihan yang baik adalah campuran garam dangkal dengan krim asam dan madu dengan bubuk kopi tidur.
Untuk melembutkan dan sedikit meringankan kulit, ada masker khusus yang membutuhkan satu sendok makan jus lemon dan satu sendok teh minyak sayur. Campur semuanya dan berlaku selama lima belas menit. Setelah mandi, Anda perlu mengaplikasikan masker yang memberi nutrisi ke kulit Anda. Untuk membuatnya, Anda perlu mencampur sepertiga gelas krim asam dan tiga sendok makan tepung kanji, diaplikasikan selama dua puluh menit, lalu dicuci.
Untuk beberapa orang, kecuali untuk sedikit aktivitas fisik, kegembiraan dan cuaca hangat, telapak tangan, leher, dada, wajah, dan area keringat aksila. Ketika tangan berkeringat membantu infus kulit kayu "willow white." Tuangkan dua sendok teh bubuk kulit kayu dengan empat cangkir air mendidih. Setelah itu, biarkan selama 15 hingga 20 menit, saring dan dinginkan, lalu mandi dengan air hangat. Juga bagus untuk menggunakan rebusan ayam ek. Lima puluh gram kulit tuangkan satu liter air, lalu didihkan selama tiga puluh menit. Setelah itu, tambahkan air agar kaldu ternyata menjadi warna bir yang gelap. Lakukan mandi selama sepuluh hingga lima belas menit. Dalam merawat tubuh resep tradisional tidak cukup, Anda harus merawat kulit sedemikian rupa sehingga Anda merasa nyaman, dan memilih untuk ini harus menjadi sarana khusus.
Dalam pengobatan tradisional, cara lain untuk menghilangkan keringat dijelaskan. Satu sendok teh wort St John dan satu sendok teh kulit kayu ek harus dituangkan ke dalam dua gelas air mendidih, dan kemudian direbus selama sepuluh menit. Maka Anda perlu saring dan tambahkan dua atau tiga sendok teh cuka. Jauhkan tangan Anda di dalam kaldu selama sepuluh menit. Setelah mandi, seka tangan Anda dengan baik dan bubuk telapak tangan Anda dengan campuran talc dan asam borat, diambil dalam bagian yang sama.
Ada juga kaldu untuk penggunaan internal. Yang pertama adalah rebusan daun dan bunga stroberi liar. Ini akan membutuhkan satu sendok makan stroberi hutan kering, yang Anda perlu menuangkan dua cangkir air mendidih. Biarkan selama dua jam, lalu saring. Ambil setengah gelas dua kali sehari selama satu bulan.
Yang kedua adalah rebusan daun sage kering. Ini akan mengambil dua sendok teh daun bijak, bersikeras semuanya dalam dua gelas air mendidih. Ambil setengah gelas infus hangat tiga kali sehari. Di musim panas, daun sage kering dapat diganti dengan sarinya, yang diminum satu sendok makan dua kali sehari.
Tangan
Di musim dingin, jangan lupa untuk memakai sarung tangan jika tidak, Anda bisa mendapatkan radang dingin mikro pada kulit tangan. Kulit menjadi merah dan mulai terkelupas, dan muncul microcracks yang memberikan banyak sensasi tidak menyenangkan. Agar kulit tangan Anda tenang, Anda perlu satu kuning telur mentah, satu sendok makan madu dan satu sendok teh oatmeal. Campur semuanya dan aplikasikan masker selama tiga puluh menit. Sebelum tidur, tangan Anda harus dilumasi dengan minyak sayur hangat dan yang terbaik adalah mengenakan sarung tangan katun.
Rambut
Jika pada awal pilek pertama, kita mencoba untuk menjaga tubuh dan tangan tetap hangat, maka kita biasanya mengambil tutup kepala dari lemari, hanya pada awal musim dingin yang parah. Tetapi dari suhu dingin, pembuluh kulit kepala menderita. Nutrisi berhenti mengalir ke rambut, karena sirkulasi darah melambat. Berkat udara kering yang dingin, rambut menjadi kaku, dan ujungnya mulai terbelah. Di musim dingin, rambut harus diberi masker khusus. Anda bisa menyiapkannya sendiri. Untuk kelembutan dan kilau sutra rambut Anda, tuangkan satu sendok makan mustard dengan air mendidih, tempelkan akar selama lima belas menit. Roti gandum harus direndam dalam air mendidih. Lalu saring dan cuci rambut Anda dengan sampo. Untuk masker yang lebih kuat, Anda membutuhkan telur kocok, satu sendok teh madu, dan dua sendok teh minyak sayur. Campur semuanya, oleskan pada rambut, lalu keringkan sedikit dengan pengering rambut. Lalu bilas dengan sampo. Di timur, untuk membuat rambut bersinar, masker dibuat dari produk susu asam. Efeknya sangat mengesankan, tetapi masker harus dibersihkan dengan sangat hati-hati, sehingga tidak ada bau yang tersisa.
Kekebalan
Di musim dingin, kekebalan tubuh sangat lemah. Untuk memperbaikinya, Anda dapat menggunakan resep tradisional, yang termasuk infus dan ramuan obat herbal dan buah beri. Misalnya: cowberry, dog rose, hawthorn, licorice, dll. Ada juga resep untuk "ramuan umur panjang". Obat mujarab ini membersihkan pembuluh darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek peremajaan. Baginya Anda akan membutuhkan dua gelas biji gandum gandum, tiga bit mentah, dua sendok makan celandine herbal kering, setengah gelas gula dan tiga remah roti gandum. Ambil botol tiga liter dan letakkan celandine, lalu gosok bit dan butir gandum, taruh gundukan di atasnya dan masukkan roti gandum. Tuang air, jangan lupa sisakan ruang untuk fermentasi. Leher guci harus diikat dengan kain kasa, lalu taruh tabung di tempat gelap. Seminggu kemudian di permukaan minuman akan muncul gelembung - karenanya, Anda dapat meminum ramuan. Minumlah tiga kali sehari sebelum makan.