Menghindari batuk tidak bisa dewasa atau anak-anak, tetapi, ternyata, karena spekulasi luas tentang itu, menyingkirkan kemalangan bisa sangat sulit. Dalam opini yang salah, mari kita pahami bersama penyakit dingin dan penyakit manusia lainnya!
Batuk adalah penyakit
Tidak, itu adalah gejala, manifestasi penyakit - influenza, infeksi saluran pernapasan akut, bronkitis, pneumonia , asma bronkial, menghirup partikel asing atau debu. Penampilannya dapat dianggap sebagai tanda tambahan: tubuh memberi sinyal bahaya dan mencoba untuk menolaknya secara independen. Setiap dorongan batuk adalah upaya untuk mengusir mikroorganisme asing.
Ngomong-ngomong, cepat dan jauh. Dengan pilek dan batuk, laju udara yang dihembuskan adalah 20-25 kali lebih tinggi daripada laju pernafasan biasa, dan bakteri menyebar dari bersin dan batuk hingga jarak lebih dari dua meter. Menurut psikolog, batuk juga merupakan cara pasti untuk menarik perhatian, mengungkapkan ketidaksenangan atau menyembunyikan rasa takut. Tentunya semua orang harus menonton ketika seseorang, gugup atau marah, mulai batuk dan menggosok daerah leher.
Batuk hanya kering atau hanya basah
Tergantung pada tahap flu biasa dan penyakit manusia lainnya, batuk bisa berubah dari basah ke kering dan sebaliknya. Pada awalnya biasanya kering - hampir tidak mungkin untuk menahan napas kejut, melelahkan dan menjamin malam tanpa tidur. Tahap kedua adalah hampir selesainya proses: lendir dan sputum mulai mengalir dari bronkus dan trakea, batuk menjadi tidak begitu melemahkan, rasa sakit menghilang di dada, dan bernafas lebih leluasa. Tetapi selama perjalanan penyakit, batuk batuk dapat kembali dari tahap basah kembali ke kering, misalnya, karena pengobatan yang tidak tepat atau infeksi ulang: pasien belum sepenuhnya pulih, tetapi telah berhasil berkenalan dengan virus baru yang mengembalikan segala sesuatu dalam perjalanannya. Karena itu, batuk harus diobati.
Menyakitkan, Anda harus terus istirahat
Tentu saja, berlari untuk bekerja dan berdiri sesuai dengan suhu dan hidung berair, penyakit selesema, dingin dan penyakit manusia lainnya berarti menjadi musuh bagi diri Anda sendiri dan sumber infeksi bagi orang lain. Tapi batuk sangat suka statis: postur "berbaring di depan TV" membuat sulit untuk menjauh dari dahak dan lendir. Namun, perubahan posisi tubuh yang sering terjadi selama dingin sampai ke headstand, postur yang berlaku dari orang setengah-setengah atau bahkan kemiringan ke bawah adalah rekomendasi populer para terapis untuk menyingkirkan batuk.
Alkohol menghilangkan batuk
Dengan pendapat - diduga roh menghangatkan tubuh dan membantu menyingkirkan pilek dan penyakit manusia lainnya dan batuk - dokter berjuang untuk waktu yang lama dan, sayangnya, sejauh ini tidak berhasil. Cairan panas untuk pengobatan batuk tidak ada hubungannya, sebaliknya - dalam keadaan di bawah-es itu mudah untuk overcool dan sakit flu atau radang paru-paru. Terkejut: alkohol melebarkan pembuluh darah, meningkatkan panas yang hilang dari tubuh. Jadi minum brendi atau vodka dengan merica untuk mengusir virus dalam penyakit setidaknya tidak berguna.
Selama sakit perlu makan lebih banyak
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa sering kali selama pilek dan penyakit lain, selera makan seseorang hilang? "Bagaimana bisa?" - "dokter" yang tidak tahu diri itu marah dan menjebak orang sakit itu dengan segala macam makanan, berharap dengan bantuan mereka kepada pasien untuk menambah kekuatan. Bahkan, tidak perlu bersandar pada makanan, itu adalah beban tambahan untuk sumber daya internal tubuh: ia akan mengarahkan upaya untuk mencerna dan mengasimilasi makanan, dan tidak untuk bertarung dengan batuk. Setelah semua, penurunan nafsu makan tidak lebih dari penghematan kekuatan sendiri. Ada porsi kecil yang lebih baik, memberikan preferensi pada protein dan makanan karbohidrat.
Topeng akan membantu semua orang
Pilek dan penyakit manusia lainnya memprovokasi batuk, virus dan mikroba yang tidak terkendali yang menyukai segala sesuatu di sekitar: pegangan pintu, alas tidur, karpet dan remote dari TV. Benar, di ruang terbuka, hama hidup hanya beberapa jam. Tetapi ini cukup bagi mereka untuk menetap di mukosa korban lain. Hampir tidak mungkin untuk memblokir mereka "keluar ke cahaya," dan itu hanya perlu untuk menutupi orang yang terinfeksi, dan tidak menutup mulutnya ketika batuk: lendir harus dilepaskan secara bebas dari saluran pernapasan saat mengeluarkan nafas penuh. Oleh karena itu, masker selama penyakit dianjurkan lebih banyak untuk rumah tangga: jika salah satu dari mereka terus-menerus di rumah, atribut perlindungan ini harus diganti setiap 3-4 jam. Pilek dan penyakit manusia lainnya dapat dicegah jika Anda mengonsumsi vitamin dan askorbat selama musim dingin.