Betapa menyenangkan di musim dingin untuk naik kereta luncur! Tetapi jika Anda tidak menggunakan mereka, seperti biasa, ayah atau ibu, dan beberapa hewan (berpikir bersama dengan bayi, jenis hewan apa yang bisa membawa kereta luncur) - Anda dapat melakukan perjalanan nyata.
"Duduk di giring" - duduk, mencoba sejauh mungkin untuk menjaga tumit di lantai, dan sandaran lurus. Untuk keseimbangan, kita meregangkan pegangan ke depan, membayangkan bahwa kita memegang kendali.Kelokan dan kaki harus pada tingkat yang sama! Mari kita pergi! Kami membuat 3 pendekatan, setiap kali memperbaiki selama 10-15 detik. Anda dapat memilih hewan baru untuk setiap pendekatan dan memeriksa berapa detik akan dapat membawa harness.
Kami keluar dari bukit. Sekarang kita perlu mencoba untuk tetap di kereta kita. Kami melepas hewan-hewan kecil itu. Dari slide kami sendiri bergerak!
Kami menempatkan kaki lebih lebar , kami membiakkan lutut di kedua sisi. Kami menekan telapak tangan di lantai, tombol-tombol di antara lutut. Tarik ke depan, gerakkan gagang ke depan di lantai. Dengan demikian, pastikan bahwa kaki Anda tidak terlepas dari lantai (jika memungkinkan). Jadi, kami menawarkan anak itu untuk memeriksa seberapa jauh pegangan-sanochki kami akan dapat lolos. Perbaiki dalam posisi ekstrim selama 10-15 detik.
Jadi kami terjatuh dan mengambil foto. Saatnya beristirahat sebentar. Sekarang kita akan mengistirahatkan mainan favorit kita, yang, tentu saja, bepergian bersama kita. Dan kaki favorit kami akan menjadi mainan favorit kami (boneka, beruang, dll.).
Kami duduk di lantai , menekuk satu kaki dan meletakkannya di depan kami. Menekuk kaki kedua di lutut dan memutar telapak kaki ke arahnya, meletakkannya di paha kaki pertama sehingga tumit menyentuh perut. Hentikan - kepala mainan, pinggul kaki, yang dari bawah, - bantal lembutnya. Dan para yogi menyebutnya pose setengah teratai. Perbaiki posisi ini selama 10-15 detik. Mungkin dengan anak-anak selama waktu ini untuk bernyanyi untuk boneka kami lagu ninabobo pendek.
Dan sekarang mari kita coba memecahkan teka-teki itu. Siapa yang hanya terbang dalam panas, bagaimana salju terlihat - tidak tahu, lalat dari bunga ke bunga? Tentu saja, kupu-kupu! Dan mari membuat foto musim dingin yang mengesankan bagi kupu-kupu! Dan tempelkan di buku catatan.
Kami duduk di lantai, lutut ke samping, kami menyatukan kaki kami, dan kemudian membukanya sebagai buku catatan (kaki sejajar satu sama lain), angkat hidung ke atas, tersenyumlah dan berfoto. Dan bagaimana cara menempelkan foto ke buku catatan? Untuk melakukan ini, luruskan sandaran dan jangkau kaki dengan perut Anda. Kami membuat 3 set foto, setiap kali memperbaiki selama 10-15 detik. Kami memperhatikan, bahwa anak itu menarik kakinya bukan wajah atau kepala, yaitu perut. Jika perut jauh menjangkau, maka Anda dapat meletakkan bantal kecil, bola, mainan lembut di kaki Anda dan mengundang bayi untuk mencoba menjangkau perut di depan mereka.
Sedikit tambahan! Latihan pertama 4 dan 5 kami ulangi di kanan, dan kemudian di kaki kiri.
Teman mainan kami sedang tidur, jadi kami bisa santai dan beristirahat. Di ujung muatan, biarkan bayi berbaring sejenak dan bersantai di lantai dengan pegangan dan kaki yang diluruskan. Anda dapat membantunya dengan melakukan pijatan sederhana - mengelus gerakan di seluruh tubuh.
Mainan kami akhirnya tertidur, dan kami menutupinya dengan selimut hangat, di mana ... perut kami berubah.
Sisa di posisi sebelumnya, kami meletakkan pegangan di lantai di depannya, menekan perutnya ke kakinya. Kami berjongkok dengan tangan sejauh mungkin ke depan, meregangkan dan meluruskan punggung. Jika mudah didapat, bagian bawah bagian bawah dapat ditarik ke depan sedikit, dan diletakkan di depan kaki yang ada di atas. Kami perbaiki selama 10-15 detik. Kami dapat terus menyanyikan lagu pengantar tidur kami.
Latihan-latihan ini akan memberi energi kepada orang tua, dan pengisian yang berguna untuk tangan, kaki, dan punggung bayi akan membantu menciptakan fleksibilitas tubuh.