Dengan garpu dan sendok
Aturan keemasan untuk pergi ke pankreas adalah makan, tidak menghindarkan perut Anda. Lebih banyak varietas lemak daging dan unggas - babi dengan lemak babi, angsa, bebek. Semua ini harus dipanggang sampai gelap, kerak mengepul terbentuk dan berlimpah disiram dengan saus kuat - pankreas - organ aneh tidak mentolerir makanan goreng dan pedas. Setelah pesta semacam itu, Anda dapat dengan cepat beralih ke crouton dan air. Puasa adalah salah satu metode efektif untuk mengobati pankreas.
Jangan seperti pannock berubah-ubah merokok: ikan, sosis.
Karena itu, dari hasil laut kita memilih yang dimasak dengan metode merokok. Dan jika mereka menambahkan rasa sintetis jelaga - bergegas ke ambulans ke gastroenterologist. Abaikan fakta bahwa pankreas sebenarnya menyukai ikan cod, tombak bertengger, hake, tombak. Tapi makanan lezat ini lebih baik dimasak untuk pasangan, oven di oven, rebus.
Kami memahami bahwa gaya hidup sehat adalah segalanya bagi kami, dan kami menyerap produk susu - dadih, keju cottage, krim asam, yoghurt. Dan lebih gemuk! Hadiah dari Burenka (jika mereka memiliki persentase lemak yang mengesankan) baik "menabur" pankreas - organ yang aneh. Dan, sebaliknya, susu sangat baik dipengaruhi oleh kelenjar ini dalam piring (dalam bubur dan sebagainya), keju cottage tidak asam dan rendah lemak dalam bentuk puding, kefir.
Kami yakin: lelaki itu berasal dari keluarga herbivora, dan dengan piring besar kami memecahkan sayuran dan buah-buahan. Tentu saja, dalam bentuk mentahnya! Raja membuat kacang polong, kacang, kacang lainnya - pankreas putri tidak suka duduk di atas kacang. Pankreas tidak punya waktu untuk memproses volume fitoide seperti itu - dan mengatur histeris. Selamat: surga buah tidak akan melihat banyak minggu. Pertama, akan ada kelaparan yang lengkap, kemudian - kerupuk, kemudian - kashki di atas air, daging rebus, ikan. Dan setelah 10-14 hari, jika semuanya berjalan lancar, ahli gastroenterologi akan membiarkan wortel yang direbus sedikit, kembang kol, apel panggang. Sayuran mentah dan buah-buahan hanya akan memungkinkan, ketika pankreas praktis dipulihkan.
Kami mengatur kehidupan dalam gaya Winnie the Pooh dan Ibu Rumah Tangga Kusi. Kue, kue - terutama dengan krim minyak berat! - sekutu yang indah dalam perang melawan pankreas - organ berubah-ubah. Gula, madu, selai, cokelat, selai jeruk juga tidak sesuai dengan keinginannya (tetapi mereka dapat mentolerir permen ini jika jumlahnya sedikit). Dan seperti jelly yang lembek, marshmallow, jelly.
Dan, tentu saja, kami sangat yakin bahwa pot buah terlarang akan membantu mencerna obat-obatan dengan enzim. Tablet dapat menghemat pankreas selama makan berlebihan, tetapi sekali atau dua kali.
Dengan cangkir dan gelas
Dari semua minuman, yang paling penting adalah soda. Ini menyebabkan kembung dan terutama tidak dicintai oleh pankreas - organ yang aneh. Dan jika pop dimaniskan dengan berbagai bahan kimia - ini adalah cara yang lebih dapat diandalkan untuk mendapatkan rasa sakit di solar plexus. Hanya lupa bahwa Anda dapat memuaskan dahaga Anda dengan air mineral tanpa gas, teh hitam dan hijau, kaldu mawar, kolak, uzvar, bermanfaat bagi pankreas besi. Tetapi cangkir besar minuman buah, jus buah dan sayuran, dia tidak suka. Manfaat ini harus dinikmati dalam jumlah sedang.
Kopi - untuk sarapan, makan siang, dan camilan sore hari. Dan setengah jam lagi untuk makan malam. Lebih baik dengan susu atau krim. Black dope di atas dan di atasnya, bahkan dibumbui dengan lemak susu, dengan sempurna menguras toiler yang ada di bawah perut.
Pada hari libur, kami mengatur "olahraga dengan alkohol" dan minum: champagne, martini, anggur, cognac. Nama ramuan yang memabukkan tidak masalah - potongan besi kita yang tercinta tidak mentoleransi alkohol dalam bentuk apa pun. Hasilnya setidaknya setengah tahun ketenangan mutlak. Dengan penyakit alkoholik pankreas tidak mungkin sama sekali.
Dengan sentimeter
Dalam perjuangan untuk pinggang, kami menampilkan pengendalian heroik dan tidak makan sepanjang hari atau remah-remah. Dan di malam hari kami merayakan kemenangan di dekat kulkas. Secara metodis kita mengirim kaki ayam ke dalam mulut (Anda juga bisa dua, tidak menghakimi pemenang), potongan daging babi, salad sayuran, yogurt, selera "Napoleon" (baik, apa yang terjadi pada sosok dari sepotong kue?!). Pankreas, yang sudah tidak aktif sepanjang hari, tidak akan menahan beban seperti itu - dan itu akan pecah. By the way, kelenjar ini menghasilkan enzim untuk mencerna makanan, dan hormon: insulin, glukon, lipo-cain, somatostatin. Pemogokannya akan menyebabkan kegagalan hormonal. Ada kemungkinan untuk waktu yang lama untuk tidak meninggalkan klub gemuk - bahkan jika Anda terus diet.
Dalam setelan bisnis
Kami gugup, kami bereaksi tajam terhadap komentar rekan-rekan dan atasan kami, kami menghabiskan waktu dengan rasa takut sebelum pertemuan yang akan datang. Stres menyebabkan kejang duktus biliaris, yang dekat duktus pankreas. Reaksi berantai horor ditularkan kepadanya, menyebabkan rasa sakit. Secangkir teh atau segelas air dapat menyelamatkan situasi. Sedikit cairan akan meredakan kejang - dan akan menenangkan kelenjar sensitif.
Dalam bikini
Istirahat - santai saja! Di lautan yang paling biru kami bergegas di matahari dari matahari terbenam ke matahari terbit. Dan sebelum dan sesudah liburan kita tidak keluar dari solarium, sauna, mandi. Overheating adalah metode yang efektif terhadap kelenjar pankreas.
Dalam gaun koktail
Di pesta kami berubah menjadi lokomotif uap nyata - kami merokok, merokok, merokok. Asap tembakau menyebabkan vasospasme, mengiritasi pankreas. Sangat baik berteman dengan sebatang rokok dengan perut kosong (rekomendasi: sebelum pesta untuk mengatur hari pembongkaran). Penting untuk duduk semua perayaan sampai pagi. Berapa banyak dari kehidupan itu - kita akan tidur nanti! Secara umum, Anda perlu melakukan segala sesuatu yang bertentangan dengan akal sehat - dan masuk ke pankreas tanpa kehilangan ...