Obat tradisional yang membantu meningkatkan penglihatan.
Infus dari mata.
Cara persiapan: 5 sendok makan rumput pesona untuk diisi dengan satu liter air mendidih dan dalam waktu 3 jam untuk memungkinkan untuk bersikeras. Ambil secara internal, setengah gelas, tiga kali sehari.
Kaldu dari dogrose.
Persiapan: dua sendok makan dari mawar mawar dituangkan ke dalam satu gelas air panas dan direbus selama lima menit. Kemudian harus disaring, dan ambil dalam setengah cangkir, dua kali sehari.
Rebusan chicory.
Persiapan: 3 sendok makan sawi putih tuangkan 400 ml air. Rebus selama lima menit, dan biarkan selama setengah jam. Minum kaldu yang dimasak sepanjang hari. Kursus peningkatan penglihatan berlangsung selama satu bulan.
Rebusan dari passionflower (passionflower).
Persiapan: 3 sendok makan passionflower tuangkan dua gelas air. Rebus harus selama setengah jam. Ambil sepanjang hari. Perawatan tidak boleh berlangsung lebih dari sebulan.
Rebusan blueberry.
Ini dapat digunakan baik untuk rabun dekat dan rabun jauh. Persiapan: 1 cangkir air mendidih tuangkan 2 sendok teh daun blueberry. Kaldu diresapi selama 1 jam, disaring. Seharusnya mengambil setengah cangkir, dua kali sehari.
Campuran capsicum, sage dan eleutherococcus.
Persiapan: dua sendok makan bahan, pra-campur dalam bagian yang sama, tuangkan satu gelas air, didihkan selama lima menit. Setelah filter dan minum setengah gelas, dua kali sehari.
Rebusan stroberi.
Persiapan: dua sendok makan buah cranberry tuangkan satu cangkir air mendidih dan didihkan selama beberapa menit. Setelah setengah jam, bersikeras dan saring. Minumlah setengah gelas, dua kali sehari.
Rebusan rumput gandum.
Ini digunakan untuk meningkatkan penglihatan. Persiapan: empat sendok makan rimpang rimpang kering kering tuangkan satu liter air dan didihkan sampai seperempat cairan telah menguap dari kaldu, yang setelah itu harus disaring dan diminum satu sendok makan empat kali sehari.
Infus herbal.
Campurkan jelatang, peterseli, gajah, dogrose, cranberry, kulit pohon pinus, kulit kacang dan biji anggur di bagian yang sama. Persiapan: tiga sendok makan campuran tuangkan dua gelas air panas dan didihkan selama 5 menit. Bersikeras selama sekitar 20 menit dan saring. Anda perlu minum satu gelas selama sehari. Kursus ini berlangsung selama 3 bulan.
Pisang, jelatang, mint, dan milenium.
Campurkan bagian yang sama, tepat 50 gram, daun pisang, akar jelatang, milenial dan mint. Persiapan: 3 sendok makan campuran tuangkan setengah liter air dan didihkan selama sekitar 20 menit. Bersikeras setengah jam dan saring. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari. Kursus ini akan berlangsung tepat tiga minggu.
Rebusan dari motherwort.
Membantu memperkuat fungsi visual. Persiapan: 1 sendok makan motherwort cincang kering tuangkan segelas air mendidih, dan kemudian biarkan menyeduh selama 40 menit, setelah filter. Ambil 1 sendok makan tiga kali sehari. Karena motherwort dikenal karena sifatnya yang menenangkan, lebih baik minum infus setelah makan malam, menjelang malam.
Tingtur anggur magnolia Cina.
Tingtur ini berguna sebagai sarana untuk meningkatkan fungsi visual mata dengan miopia dan hyperopia. Metode persiapan: dari satu bagian magnolia vine (buah) dan tiga bagian alkohol 70% siapkan tingtur. Ambil perut kosong, tiga kali sehari, 30 tetes. Perawatan berlangsung tiga minggu.
Field horsetail, juniper, St. John's wort and dog rose.
Campur 25 buah juniper, 1 sendok makan wort St John, 1 sendok makan ekor kuda dan 30 buah mawar anjing. Metode persiapan: tuangkan koleksi yang diperoleh setengah liter air dan didihkan selama sepertiga jam. Lalu saring dan ambil setengah gelas, tiga kali sehari.
Cara-cara rakyat di atas, yang membantu meningkatkan penglihatan, dapat menghentikan proses penurunan fungsi visual dan mengembalikannya ke keadaan norma. Namun, jauh lebih mudah untuk mencegah penurunan penglihatan daripada resor ke proses restoratif. Selanjutnya, publikasi akan menjelaskan metode yang digunakan untuk mempertahankan visi.
Rekomendasi umum untuk semua.
Biarkan mata Anda rileks.
Agar mata rileks, Anda harus berdiri di udara segar atau di depan jendela dengan wajah terangkat ke matahari dan mata tertutup. Dalam posisi ini, Anda harus tinggal selama lima menit. Sinar matahari dalam bentuk ini meningkatkan penglihatan. Orang yang menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan tanpa sinar matahari cenderung memiliki masalah penglihatan.
Pencahayaan ruangan.
Lebih banyak orang dapat membaca dan menulis pada jarak sekitar 50 sentimeter untuk lampu 40 watt. Jika pekerjaan berlangsung di malam hari, maka perlu untuk menerangi ruangan sepenuhnya, karena transisi dari cahaya ke kegelapan sangat berbahaya bagi mata. Jika menjadi sedikit lebih akurat, pupil tidak memiliki waktu untuk merespon dengan benar untuk perubahan yang kuat dalam iluminasi dan, sebagai konsekuensinya, visi jatuh.
Membaca berbohong.
Ketika membaca sebelum tidur dalam posisi tengkurap, mata menjadi sangat tegang, dan keadaan ini berlanjut dalam mimpi, yaitu, mata tidak beristirahat, yang juga memiliki efek yang merugikan pada penglihatan.
Latihan pernapasan.
Lakukan latihan pernapasan yang akan menstimulasi aliran darah ke mata. Untuk ini, berdiri di depan jendela yang terbuka atau di jalan, ambil napas dalam-dalam dan hembuskan beberapa kali. Setelah nafas panjang, tahan napas Anda. Lebih lanjut, tanpa menghembuskan nafas, lutut perlu ditekuk, pada saat yang sama dibengkokkan, dan kepala diturunkan ke tingkat di bawah jantung. Dalam posisi ini, Anda harus berdiri setidaknya selama lima detik, luruskan, hembuskan napas, dan ulangi latihan ini beberapa kali.
Game olahraga.
Berguna untuk penglihatan adalah permainan seperti tenis meja, bulutangkis, dan kegiatan olahraga menarik lainnya.