Oatmeal cookies dengan kacang dan kayu manis Pada musim semi dan musim panas, semua jenis kelamin, tanpa kecuali, bermimpi kehilangan beberapa pound ekstra. Sayuran, buah beri, sayuran hijau datang untuk menyelamatkan, tetapi Anda masih ingin minum secangkir teh dengan sesuatu yang lezat, kemudian resep roti diet dengan kandungan gula yang dikurangi, tepung putih dan mentega datang untuk menyelamatkan. Beberapa kue rendah kalori seperti itu tidak akan melukai angka, tetapi suasana hati akan meningkat pasti!
Bahan-bahan:- Tepung oatmeal 120 g
- Kefir 120 ml
- Tepung, gandum 120 g
- Walnut 50 g
- Tanggal kering 10 pcs.
- Gula cokelat 40 g
- Garam 2 cubit
- Minyak bunga matahari bunga matahari halus 30 ml
- Soda 3 g
- Tanah Cinnamon 5 g
- Langkah 1 Siapkan bahan-bahan yang diperlukan untuk persiapan: serpihan oat, minyak sayur olahan dan deodorisasi, gula cokelat, kefir bukan lemak, kenari, kurma, tepung terigu yang diayak dengan garam dan soda. Putar oven pada 180 ° C.
- Langkah 2 Campur kefir, minyak dan gula dengan kocok sampai seragam.
- Langkah 3 Masukkan tepung dan aduk lagi agar tidak ada benjolan.
- Langkah 4 Potong kacang, dan tanggal yang dipotong dadu.
- Langkah 5 Tambahkan serpihan oat, kacang, kurma dan kayu manis ke dalam adonan. Aduk rata.
- Langkah 6 Anda harus mendapatkan massa yang cukup tebal, tidak homogen.
- Langkah 7 Letakkan selembar kertas roti di atas loyang dan mentega dengan mentega.
- Langkah 8 Dengan sendok makan, letakkan oatmeal di atas kertas roti dan kirimkan biskuit ke oven yang telah dipanaskan selama sekitar 15-20 menit.
- Langkah 9 Cookie yang sudah selesai agak rapuh, sebelum Anda menghapusnya dari kertas, benar-benar keren.